November-Zug - Noch andere Mitfahrende?

Hallo liebe Mitfahrer des Novemberzuges 2023,

herzlich willkommen hier im Forum und herzlichen Glückwunsch zu eurem Entschluss, euch von der Nikotinsucht zu befreien!

Ich fahre im Novemberzug 2022, habe 38 Jahre geraucht und konnte mir nicht vorstellen, wie ein Leben ohne Kippen funktionieren soll. Ich hatte tatsächlich Angst vor diesem Schritt, vor allem Angst es nicht zu schaffen, Stresssituationen ohne Kippe nicht zu überstehen, gesellige Runden ohne Kippen nicht genießen zu können, morgens ohne Kippe nicht in Gang zu kommen usw.

Ich kann euch heute sagen, die Angst vor dem Rauchstopp war fast schlimmer als das anfängliche Nichtmehrrauchen! Natürlich überstehe ich Stresssituationen ohne Kippe und es ist befreiend, sich zum Rauchen nicht aus geselliger Runde stehlen zu müssen und für einen guten Start in den Tag ist eine wohlriechende Dusche so viel besser als nach Qualm stinkende Hände, Haare und Klamotten!

Ja, es ist nicht ganz einfach, stur zu bleiben, dem Drang zu rauchen nicht nachzugeben, aber mit Hilfe des Forums, dem gegenseitigen Verständnis hier, könnt, nein werdet ihr es schaffen! Die Gemeinschaft unterstützt, tröstet, hilft und feiert miteinander und füreinander! Und das ist einfach nur toll!

Freut euch darauf Teil dieser wunderbaren Gemeinschaft zu sein!

Liebe Grüße Ela aus dem Novemberzug 2022

@ Sinhumo2023
Liebe Ilka, du hast gefragt, wann man sich „öffentlich“ zum Aufhören bekennen sollte. Ich habe es niemandem erzählt, weil ich mir eine Hintertür offen halte wollte. Aber die Empfehlung ist, erzähle es potentiellen Unterstützern und lieben Menschen, die dann deine vielleicht schlechte Laune besser akzeptieren können.

Ich begrüße die neuen Mitfahrer


Frage an alle: ab wann erzählt Ihr eigentlich Eurem Umfeld, dass Ihr dabei seid, Nichtraucher zu werden? Gleich von Anfang an oder wartet Ihr eine gewisse Zeit ab?

Ich treffe heute Abend eine Freundin (Nichtraucherin), der habe ich es bis jetzt nicht erzählt und habe ein bisschen Bammel, weil ich genau weiß, dass sie ausflippen wird vor Freude "Na endlich!!!" "Das wird auch mal Zeit!" usw.
Aber was ist, wenn ich es nicht schaffe?



Da müssen wir wohl alle durch mit der Erwartungshaltung unseres Umfeldes.

Aber in erster Linie tun wir es für uns und unsere Gesundheit....jawoll!!

Ich wünsche allen einen schönen Tag und einen weiterhin starken Willen

Silvano, es ist einfach suuuuper….

Weiter so!

Hallo zusammen. Ich habe gestern auf der Arbeit eine Fluppe geschnorrt und geraucht.
Was für ein Irrsinn. Es war eine richtige Enttäuschung für mich. Das schlechte Gewissen nagte.
Ich habe ca. 3 Stunden gebraucht um wieder klar zu denken. Habe das Forum hoch und runter gelesen. Heute bin ich wieder zuversichtlich.
Den Schritt zum Nichtraucher habe ich heute wieder begonnen. Da ich den Suchtdruck kenne, habe ich keine Angst davor. Jetzt beginnt das Wochenende das ich mit Freizeitaktivitäten gut gefüllt habe. Ich werde kämpfen.

Hallo Leute,

es gibt tatsächlich Menschen die nur drei bis fünf Zigaretten täglich rauchen.
Keine Ahnung wie die das schaffen…,
Ich habe es gestern probiert und konnte nur an die nächste Zigarette denken.
Also wenn schon, dann ganz lassen.