Der Aprilzug 2024 - Bahn frei für ein rauchfreies Leben mit Andrea und Lix :D

Liebe Mina,

ganz herzlichen Glückwunsch zu 14 Tagen Rauchfreiheit



Genieße es und sei stolz auf dich

LG von Anna

Liebe Aprilzug- Mitreisende :-)

ja die Wahrnehmung wird feiner und eigentlich ist das ein Geschenk, jedenfalls wenn es ein Bach oder ein singender Vogel ist....
Je mehr leidet man aber auch wenn es zB. ein mit der Zeit immer lauter werdender trinkender Sportverein ist, der in der Kneipe unten einen Geburtstag feiert...
Ich finde trotzdem- es lohnt sich und das ist eben die Realität, auch wenn ich auf manches vielleicht überempfindlich reagiere zur Zeit.
Dafür kann ich auch tiefer genießen.
tiefer atmen.
Mehr bei mir sein.

Liebe Anna, ich glaube wir haben grad jeden Tag eine Gratulation verdient- jeden Tag sauber bleiben ist einfach cool!
apropos sauber- ich glaube ich bin auch im Haushalt etwas sortierter geworden und es macht mir mehr Freude.

Liebe Lix, die Amsel setzt sich gerne auf so spezielle Plätze von denen aus sie gut zu hören und zu sehen ist, und von wo aus ihre Stimme ganz besonders gut und weit schallt. Sie versteckt sich nicht. Hat man sie einmal entdeckt und gesehen wie so ein kleines Körperchen eine Riesenfläche mit ihrem Gesang beschallt, das ist schon beeindruckend. und sie haben Lieblingsplätze, also heute Abend ist wahrscheinlich die gleiche wieder hier, so wie wir auch und wünscht uns allen nur Gutes ! Die verkündet es regelrecht- so wie sie klingt
Meine Augen sind ziemlich müde, ich geniesse es, jetzt nicht mehr genau hinsehen zu müssen. In der Dämmerung ist die Wahrnehmung eher auf Geräusch und Gehör ..... Aber die Lichter der Häuser der Altstadt sind trotzdem schön.

Herzliche Grüße Euch allen!
Doro

Ich bedanke mich bei allen, die mir gratuliert haben.



11 Tage, ich freue mich und bin stolz darauf.

Kurz und knapp... heute hat es hier nur einmal geregnet: Den ganzen Tag.

Im Haus verabschieden sich mehrere elektronische Helfer ;) und lassen sich nicht mit der Zigarette reparieren und ich bin und bleibe glücklicher Nicht mehr Raucher

Jetzt trinke ich meinen abendlichen Lavendeltee und vielleicht kann ich vorm schlafen gehen noch mal den Bach rauschen hören.

@Doro
Den 3. Tag zum Schluss kalt abgeduscht - es tut wirklich gut. Dank dir eine neu Morgenroutine und nach deinem Tee auf dem Balkon habe ich die "Stille Säule" am Bach genossen, das ist eine Entspannungsübung aus dem Qi Gong

Allen einen schönen Abend

Ich schreibe zwar so locker und lustig aber glaubt mir, ich bin extrem emotional. Der Rauchstopp und die Veränderungen dadurch gehen nicht spurlos an uns vorüber

LG Anne

Hey liebe Anna,

hui da gibt es den ersten Schnappszahlenalarm, herzlichen Glückwunsch zu 11 rauchfreien Tagen

Ich hoffe mal, es hat heute nicht geregnet? So eine Wildwiese hat ja doch auch was manchmal, wir haben beides

Hm, vielleicht macht der neue Sauerstoff-Überschuss deinen Körper munter? Oder er sucht sich Ersatz, davor war ja doch immer die Zigarette in der Hand und irgendwie "was" zu tun ... dabei finde ich es gar nicht schlecht, stell dir mal vor, es wäre anders herum

Ich liiiieeeebe Lesen ja, allerdings finde ich auch seit Jahren nicht mehr wirklich die Ruhe dazu - da habe ich mir mit Hörbüchern geholfen, zwar bin ich mir bewusst, dass ich es momentan etwas übertreibe, aber ich liebe das sehr, da kannst du quasi lesen und nebenbei noch etwas anderes machen, für mich eine tolle Sache

Super, dass du dem Nikotinteufel in den Hintern getreten hast, so soll das sein und bald sind die zwei Wochen geschafft, wie cool ist das denn!! Ein weiteres Ziel ist erreicht.

Das ist ja so mit den "liebgewonnenen" Ritualen - bei mir war es die Zigarette nach dem Essen, die ich schmerzlich vermisst habe - aber auch das geht vorbei, bei mir war es damals ein kurzfristiger Anstieg beim Koffein-Konsum zum Kompensieren (bitte gegebenenfalls auch nicht übertreiben, sonst wird das erst recht nix mehr mit den Ruhepausen . Im Geiste sehe ich gerade Anna mit Buch in der einen und Rasenmäher in der anderen Hand, Kaffeetasse auf dem Kopf balancierend und das im Zeitraffer

Tatsächlich ist durch die Zigarette gar nix besser, da hast du völlig recht, es fühlt sich vielleicht kurzfristig so an, weil die Entzugserscheinungen abflauen, aber wir wissen ja alle, das hält nicht lang ....

Hab einen wunderschönen, rauchfreien Montagabend!

Ganz lieben Gruß

xxx
Lix

Zitiert von: Anna_01

Liebe Lix,

ich hoffe, dass es heute nicht mehr regnet. Dann sollte ich morgen meinen Rasen mähen, dass ist inzwischen eine Wildwiese

Über den Feiertag werden wir unterwegs sein, soll ja schönes Wetter werden.

Was mich momentan etwas nervt: Ich habe irgendwie das Gefühl, mich immer irgendwie bewegen oder was tun zu müssen.

Ich habe früher ja auch mal in Ruhe was gelesen oder am PC / Handy gesessen und dabei auch nicht geraucht. Weiss nicht, was das ist?!

LG von Anna

Liebe Lix- danke für die guten Wünsche !

es war ein schöner, entspannter Tag heute und ich habe tatsächlich auch einen verstärkten Bewegungsdrang wie Du Anna.
Wir waren die Tage jeweils mit dem Rad im Garten, statt wie sonst mit PKW.
warum auch nicht, ich nehme es so.
Jetzt sitze ich da auf dem Balkon wo ich sonst geraucht habe, neben mir ein Tee.
die Amsel sang bis eben noch ganz beeindruckend und ich beobachte die kleine Stadt beim Einschlafen, während ich euch schreibe.
Ich weiß nicht ob mir was fehlt, manchmal ja.
Insgesamt fühle ich mich sehr bereichert durch ein neues Lebensgefühl.
Liebe Anna, vielleicht braucht es auch erst das richtige Buch?

unsereiner hat ja mit sich selbst grad viel erlebt, nicht alles ist so spannend wie die Reisen die jeder hier durchlebt.....

schönen Abend uns allen!

liebe Angie- 31 tage! ich freu mich für Dich ! wie die Gärten blühen so blühen auch wir grad auf