Der März-Zug 2024 - Ab jetzt rauchfrei!
Ah, Svenja, daher leuchtest du. Jetzt habe ich es gerafft.
Bei mir in der Nähe gibt es eine Badestelle, die auch "Alte Weser" heißt.
Danke für das Obst! 
Liebe Grüße, Stine
Hallo liebe Svenja!
Nun habe ich dich gefunden und antworte dir mal hier im Märzzug! Herzlichen Glückwunsch auch noch nachträglich zur Blümchenwiese! 
Alte Weser? Noch jemand aus meiner Gegend? 
Vielen Dank für deinen Besuch in meinem neuen Wohnzimmer! 
Oh ja, ich als Kaffeejunkie liebe den Kaffeeduft auch. Bei uns zu Hause mahlen wir den Kaffee für jede Kanne frisch. Aber auch wenn ein Paket frischer Pulverkaffee geöffnet wird, stecke ich meine Nase erst mal in die Kaffeetüte und geniesse den Kaffeeduft.
Ein schönes sonniges Wochenende dir und dem gesamten Märzzug.
Weiter so, ihr macht das toll!
Liebe Grüße,
Stine
Jubel - Freude - Gratulation an Alina - das sind 3 Monate, wie toll ist das denn!
Und die Zwillinge Eddie und Elamy, die sich ab heute auf der Blümchenwiese tummeln dürfen; ich hoffe es gibt Kuchen für alle.
Habt einen guten Tag und genießt es zigarettenfrei zu sein!
Liebe Grüße
Johanna
schon wieder ich 
heute gibt es nur für drei personen special events, da aber unabhängig von diesen events eh alle und immer gratulationen verdienen, hier ein bisschen grünzeug für jede und jeden von uns 
besonders viel lob haben sich heute die liebe Alina verdient -- du hast 12 wochen geschafft 
-- und Eddie & Elamy: nix wie ab auf die Blümchenwiese mit euch. und nur als reminder für dich und mich, meine liebe Elamy: wenn du 50 erreicht hast, wolltest du dich an die einrichtungsarbeit deines eigenen zimmerchens machen, und ich warte schon sehnsüchtig darauf, dich dort besuchen zu können 
jetzt aber los zum sprung auf die wiese ... oops, schon eins verloren beim abflug 
Habe vorhin das erste Mal seit Rauchstopp den Blutdruck gemessen.
141 zu 83.
Am 27/2, circa 10 Tage vor Rauchstopp war es 163 zu 100.
Ist schon extrem find ich. Was meint ihr dazu?
LG. Roger
Es ist erstaunlich wie der Körper sich merkbar regeneriert.
Ich habe mir ja viele Jahre eingebildet und eingeredet, dass meinem Körper das Rauchen nicht schadet.
Z.B fand ich meine Zunge sah immer sehr gesund aus…was für ein Irrtum.
Stellt euch mal vor den Spiegel und streckt eure Zunge raus…das ist meine Motivation, diese positiven Veränderungen.
In diesem Sinne euch allen eine gute Nacht,
Svenja
Heute haben wir wieder nicht geraucht
guten morgen, ihr lieben!
einmal habe ich mir jetzt Indys abwesenheit damit erklärt, dass er sonst ja auch an wochenenden nicht geschrieben hat. durch die feiertage ist der mai etwas zerstückelt, und vielleicht hat er 1. keinen rechner und 2. nur ein festnetztelefon zuhause und meldet sich immer nur, wenn er bei der arbeit ist ... hoffentlich keine milchmädchenrechnung 
and the numbers are:
*** Onda & Stessy 44 tage, folgt mir in den schnapszahlenalarm für die beiden
*** Elamy und Eddie 7 wochen: denk an die software, Eddie, und vergess nicht, dein Schwesterchen zu grüßen und ihr zu gratulieren
*** Jemi und Roger 60 und Katja 70 tage.
blümchen und glückwünsche für euch alle 
@Roger: verbesserung deines blutdrucks hört sich sehr klasse an 
... aber: ist dir aufgefallen, dass dein posting gleich zweimal aufgetaucht ist? könnte sein, dass das nächste fünfmal kommt, siehe meinen hinweis zu Eddie und der software und der zwillingsschwesterchenliebe
@ Elamy: es tut mir so leid, dass es dir grade nicht gut geht!
ich kämpfe mich von Tag zu Tag und habe die Hoffnung, dass es ab den nächsten Tag besser wird. Mal sehen, wie lange ich das noch schaffe. Bin gerade auch seelisch etwas labil.
was das labile angeht: wenn es hilft zu schreiben, dann schreib dir die seele aus dem leib, besser als rauchen. und wenn du hier nicht alle volltexten mag, richte dir ein zimmerchen ein und schreib dort, ich werde sicher nach dir sehen und andere auch
Liebe Amy
ich schicke dir auch einen Drücker, weil das Leben das Leben ist und es für vieles den richtigen Moment gibt, denke ich.
Lieber Gruß Johanna
Guten Morgen Ihr Lieben,
Danke Fio, schön zu wissen
Ich wünsche Euch einen schönen sonnigen Tag.
Lg Amy
@Roger,
ich bin keine Ärztin, doch meine, dass ein Rauchstopp ziemlich schnell Auswirkungen auf den Blutdrruck hat.
Es lohnt sich also total!
Liebe Grüße und Guts Nächtle an alle Mitreisenden in den Schlafwagen
Johanna
Hallo Liebe Zugreisende,
Habe vorhin das erste Mal seit Rauchstopp den Blutdruck gemessen.
141 zu 83.
Am 27/2, circa 10 Tage vor Rauchstopp war es 163 zu 100.
Ist schon extrem find ich. Was meint ihr dazu?
LG. Roger
