Wie auf Dauer rauchfrei bleiben (Trollblume)
Verfasst am: 09.04.2012 12:37
natifo
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Beiträge: 2303
Verfasst am: 10.04.2012 23:59
Stephanie1961
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Beiträge: 241
Liebe Trollblume,
danke für Deine Hilfe im Januar,
das ist schon sooo lange her,
und war sooo wichtig für mich.
DANKE
(was anderes als die Smiliys hier kann ich leider noch nicht...)
[Dieser Beitrag wurde 1mal bearbeitet, zuletzt am 11.04.2012 um 00:00.]
danke für Deine Hilfe im Januar,
das ist schon sooo lange her,
und war sooo wichtig für mich.
DANKE
(was anderes als die Smiliys hier kann ich leider noch nicht...)
[Dieser Beitrag wurde 1mal bearbeitet, zuletzt am 11.04.2012 um 00:00.]
Ganz lieben Gruß Silvia
Verfasst am: 08.05.2012 18:05
Renate
Dabei seit: 05.04.2011
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Beiträge: 1306
Liebe Trollblume,
stimmt, bald hast auch Du ein Jahr geschafft.
Ich habe auch gedacht, dass das Rauchen für mich eigentlich kein Thema mehr ist.
Wir waren jetzt für ein langes WE an der Ostsee.
In dem Ort war ich das letzte Mal als Raucher, daher verbinde ich dort alles mit rauchen.
Dann war die erste Wohnung auch noch eine Raucherwohnung.
Auch wenn mein Mann nur auf dem Balkon geraucht hat, ich musste mich ganz schön bremsen.
In jeder Gaststätte, in der wir waren, war ich auch zu Raucherzeiten.
Auch wenn wir immer nur draußen geraucht haben, in Gaststätten ist ja Rauchverbot, es war nicht einfach für mich.
Und immer mein rauchender Mann an meiner Seite, aber ich bin standhaft geblieben.
Hätte nicht gedacht, dass es mich nach so langer Zeit noch mal so erwischt.
War mal wieder eine harte Probe, kann ich als bestanden abhaken.
Bis zur nächsten Situation, in der sich der
mal wieder meldet.
Liebe Grüße Renate
stimmt, bald hast auch Du ein Jahr geschafft.
Ich habe auch gedacht, dass das Rauchen für mich eigentlich kein Thema mehr ist.
Wir waren jetzt für ein langes WE an der Ostsee.
In dem Ort war ich das letzte Mal als Raucher, daher verbinde ich dort alles mit rauchen.
Dann war die erste Wohnung auch noch eine Raucherwohnung.
Auch wenn mein Mann nur auf dem Balkon geraucht hat, ich musste mich ganz schön bremsen.
In jeder Gaststätte, in der wir waren, war ich auch zu Raucherzeiten.
Auch wenn wir immer nur draußen geraucht haben, in Gaststätten ist ja Rauchverbot, es war nicht einfach für mich.
Und immer mein rauchender Mann an meiner Seite, aber ich bin standhaft geblieben.
Hätte nicht gedacht, dass es mich nach so langer Zeit noch mal so erwischt.
War mal wieder eine harte Probe, kann ich als bestanden abhaken.
Bis zur nächsten Situation, in der sich der
mal wieder meldet.Liebe Grüße Renate
Verfasst am: 09.05.2012 07:37
natifo
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Rauchfrei seit: 654 Tagen
Beiträge: 2303
Hallo liebe Trollblume
Welche Freude, wieder mal von dir zu lesen
Schade, dass dein erster Text weg war...
Ich freue mich, dass du auch rauchfrei geblieben bist
und wenn wir beide ein Jahr geschafft haben, dann kommst
du aber auch mit feiern auf der Blümchenwiese, ja?
Bis dahin wünsche ich dir eine gute und schöne Zeit
LG Nati
Welche Freude, wieder mal von dir zu lesen
Schade, dass dein erster Text weg war...
Ich freue mich, dass du auch rauchfrei geblieben bist
und wenn wir beide ein Jahr geschafft haben, dann kommst
du aber auch mit feiern auf der Blümchenwiese, ja?
Bis dahin wünsche ich dir eine gute und schöne Zeit
LG Nati
Verfasst am: 09.05.2012 09:16
Trollblume
Themenersteller
Dabei seit: 16.08.2011
Beiträge: 221
Liebe Nati, Silvia, Lullyeddy, Cappu und alle Anderen,
Ihr habt mich leicht geschockt mit den zahlreichen Mails, aber herzlichen Dank!
Jeder, die heute Stress hat, wünsche ich Gelassenheit und genug Zeit zu Erholung. Und uns Allen wünsche ich einen schönen rauchfreien Tag.
Ganz liebe Dankegrüße
Trollblume
Silvia, an dich denke ich besonders oft und wünsche dir viel Kraft!
Ihr habt mich leicht geschockt mit den zahlreichen Mails, aber herzlichen Dank!
Jeder, die heute Stress hat, wünsche ich Gelassenheit und genug Zeit zu Erholung. Und uns Allen wünsche ich einen schönen rauchfreien Tag.
Ganz liebe Dankegrüße
Trollblume
Silvia, an dich denke ich besonders oft und wünsche dir viel Kraft!
Verfasst am: 10.05.2012 17:53
Silvia54
Dabei seit: 09.08.2011
Beiträge: 1932
Trollblume schrieb:
Silvia, an dich denke ich besonders oft und wünsche dir viel Kraft!
Hallo liebe Trollblume,
DANKE, aber ich denke auch an Dich!
Ich wünsche dir viel Kraft auch dein Schicksal zu meistern, aber
das machst du ja eh super und viel Freude mit deinen Katzen!!!!
und ganz lieben Gruß Silvia
Silvia, an dich denke ich besonders oft und wünsche dir viel Kraft!
Hallo liebe Trollblume,
DANKE, aber ich denke auch an Dich!
Ich wünsche dir viel Kraft auch dein Schicksal zu meistern, aber
das machst du ja eh super und viel Freude mit deinen Katzen!!!!
und ganz lieben Gruß Silvia
für deine 
Verfasst am: 10.06.2012 08:09
Lullyeddy
Dabei seit: 22.06.2011
Rauchfrei seit: 741 Tagen
Beiträge: 2147
Verfasst am: 12.06.2012 07:54
natifo
Dabei seit: 09.08.2011
Rauchfrei seit: 654 Tagen
Beiträge: 2303
Hallo liebe Trollblume
Schön, dass du dich wieder gemeldet hast!! Mein Laptop ist wieder repariert - es war Gott sei Dank "nur"
die Tastatur in Mitleidenschaft gezogen.
Im neu gestalteten Forum passiert es sehr leicht, dass man einen Beitrag einfach nicht mitbekommt.
So ist es mir mit deinem auch gegangen.
Auch ich freue mich jeden Tag, dass ich keine Zigaretten mehr brauche. Insbesondere, da zwei
Krankheitsfälle in der Familie unmittelbar aufs Rauchen zurückzuführen sind und das sind für mich
einfach abschreckende Beispiele.
Mein Arbeitsberg wird weniger, ohne dass ich das richtig wahrnehmen kann. Ich mache einfach zu
kleine Schritte. Aber immerhin habe ich schonmal meinen riesengroßen Brennofen verkauft. Naja,
zu 99% zumindest. Endgültig war die Zusage noch nicht. Und immer bin ich dabei zu räumen und
zu sortieren und entsorgen....Es ist sooo viel
Und ich habe eben auch noch meine Arbeit
und den Haushalt und den Garten...
Meine Kinder....ja, die machen mir schon Freude, aber ich bin doch sehr besorgt um die schwangere
Tochter in Costa Rica. Sie kämpft mit der Hitze dort und fühlt sich so oft matt und kraftlos. Und dann will
sie eine Hausgeburt machen...alleine...!! Ich werde keine ruhige Minute haben, wenn es so weit ist
Aber sie hat sich das halt in den Kopf gesetzt und sie hat noch immer alles gemacht, wie sie es sich in den
Kopf gesetzt hat!! !
Allerdings muss ich sagen, sie hat es auch immer irgendwie geschafft 
Also hoffe ich....dass alles gut geht!
Hätte dir jetzt gerne ein schönes Foto geschickt...
Ohne Bilder ist es schon doof irgendwie.
Aber die Mädels hier lassen sich was einfallen, hast du schon gesehen?
Wir lassen uns nicht unterkriegen Trollblume - hier nicht und auch sonst nicht, gell??
Alles Gute für dich und ganz, ganz liebe Grüße
Nati
Schön, dass du dich wieder gemeldet hast!! Mein Laptop ist wieder repariert - es war Gott sei Dank "nur"
die Tastatur in Mitleidenschaft gezogen.
Im neu gestalteten Forum passiert es sehr leicht, dass man einen Beitrag einfach nicht mitbekommt.
So ist es mir mit deinem auch gegangen.
Auch ich freue mich jeden Tag, dass ich keine Zigaretten mehr brauche. Insbesondere, da zwei
Krankheitsfälle in der Familie unmittelbar aufs Rauchen zurückzuführen sind und das sind für mich
einfach abschreckende Beispiele.
Mein Arbeitsberg wird weniger, ohne dass ich das richtig wahrnehmen kann. Ich mache einfach zu
kleine Schritte. Aber immerhin habe ich schonmal meinen riesengroßen Brennofen verkauft. Naja,
zu 99% zumindest. Endgültig war die Zusage noch nicht. Und immer bin ich dabei zu räumen und
zu sortieren und entsorgen....Es ist sooo viel
Und ich habe eben auch noch meine Arbeit und den Haushalt und den Garten...
Meine Kinder....ja, die machen mir schon Freude, aber ich bin doch sehr besorgt um die schwangere
Tochter in Costa Rica. Sie kämpft mit der Hitze dort und fühlt sich so oft matt und kraftlos. Und dann will
sie eine Hausgeburt machen...alleine...!! Ich werde keine ruhige Minute haben, wenn es so weit ist
Aber sie hat sich das halt in den Kopf gesetzt und sie hat noch immer alles gemacht, wie sie es sich in den
Kopf gesetzt hat!! !
Allerdings muss ich sagen, sie hat es auch immer irgendwie geschafft Also hoffe ich....dass alles gut geht!
Hätte dir jetzt gerne ein schönes Foto geschickt...
Ohne Bilder ist es schon doof irgendwie.
Aber die Mädels hier lassen sich was einfallen, hast du schon gesehen?
Wir lassen uns nicht unterkriegen Trollblume - hier nicht und auch sonst nicht, gell??
Alles Gute für dich und ganz, ganz liebe Grüße
Nati
Verfasst am: 25.06.2012 20:08
Trollblume
Themenersteller
Dabei seit: 16.08.2011
Beiträge: 221
Liebe NAti, liebe Silvia, liebe Lullyeddy, liebe Biggi, liebe Alle....
Wollt nur mal einen kurzen Gruß dalassen: In den letzten Wochen habe ich sehr oft geträumt, ich hätte einen Rückfall gehabt. Manchmal so heftig, dass ich Sekunden nach dem Aufwachen brauchte, um die Realität abzutasten. Ja, ich bin rauchfrei. Und irre dankbar dafür. Nach jedem Traum denke ich, muss mich mal wieder bei den Anderen melden.
In den gut 10 Monaten habe ich über 1900,- € gespart, doch das Tollste ist, dass ich in wachem Zustand sehr selten ans Rauchen denke. Die Plackerei in der ersten Zeit lohnt sich also.
Habe ich meinem Rauchfrei-Programmheft mein Gewicht nachgelesen beim Aufhören. Ich habe nur ca. fünf Kilo zugenommen in den gut 10 Monaten. Das ist aber bei mir seit 13 Jahren normal, Ihr könnt euch also vorstellen, was ich wiege.
Seit dem 10. Juli nun bin ich im Ernährungsprogramm der DGE und die allerersten Erfolge zeigen sich!!! Bin echt happy. Muss aber sagen - bei all meiner Meckerei über das neue Format hier: Psychologisch gesehen ist das Rauchfrei-Programm der bzga um Längen besser. Da gibt es sogar einen Essstop-Tipp, der mir geholfen hat.
Ohne das Heft der bzga hätte ich es bestimmt nicht geschafft, das ist echt super gut. Und Ihr seid meine Rauchfrei- Kumpels!
Lasst es euch gut gehen,
ganz liebe Grüße
Trollblume
Wollt nur mal einen kurzen Gruß dalassen: In den letzten Wochen habe ich sehr oft geträumt, ich hätte einen Rückfall gehabt. Manchmal so heftig, dass ich Sekunden nach dem Aufwachen brauchte, um die Realität abzutasten. Ja, ich bin rauchfrei. Und irre dankbar dafür. Nach jedem Traum denke ich, muss mich mal wieder bei den Anderen melden.
In den gut 10 Monaten habe ich über 1900,- € gespart, doch das Tollste ist, dass ich in wachem Zustand sehr selten ans Rauchen denke. Die Plackerei in der ersten Zeit lohnt sich also.
Habe ich meinem Rauchfrei-Programmheft mein Gewicht nachgelesen beim Aufhören. Ich habe nur ca. fünf Kilo zugenommen in den gut 10 Monaten. Das ist aber bei mir seit 13 Jahren normal, Ihr könnt euch also vorstellen, was ich wiege.
Seit dem 10. Juli nun bin ich im Ernährungsprogramm der DGE und die allerersten Erfolge zeigen sich!!! Bin echt happy. Muss aber sagen - bei all meiner Meckerei über das neue Format hier: Psychologisch gesehen ist das Rauchfrei-Programm der bzga um Längen besser. Da gibt es sogar einen Essstop-Tipp, der mir geholfen hat.
Ohne das Heft der bzga hätte ich es bestimmt nicht geschafft, das ist echt super gut. Und Ihr seid meine Rauchfrei- Kumpels!
Lasst es euch gut gehen,
ganz liebe Grüße
Trollblume
Verfasst am: 26.06.2012 07:46
natifo
Dabei seit: 09.08.2011
Rauchfrei seit: 654 Tagen
Beiträge: 2303
"Trollblume" schrieb:
Habe ich meinem Rauchfrei-Programmheft mein Gewicht nachgelesen beim Aufhören. Ich habe nur ca. fünf Kilo zugenommen in den gut 10 Monaten. Das ist aber bei mir seit 13 Jahren normal, Ihr könnt euch also vorstellen, was ich wiege.
Habe ich meinem Rauchfrei-Programmheft mein Gewicht nachgelesen beim Aufhören. Ich habe nur ca. fünf Kilo zugenommen in den gut 10 Monaten. Das ist aber bei mir seit 13 Jahren normal, Ihr könnt euch also vorstellen, was ich wiege.
Hallo liebe Trollblume
Den Satz oben habe ich absolut nicht begriffen...
Ich habe in diesen gut 10 Monaten 14 kg zugenommen und bekomme das mit dem Abnehmen immer noch nicht
in den Griff
Aber ich gehe inzwischen etwas gelassener damit um und denke, es wird der Zeitpunkt kommen, wo auch
das gelingen wird. Immerhin nehme ich seit Monaten nicht mehr zu. Das zu erreichen war mir sehr wichtig!
Ich freue mich, dass du dich mal wieder gemeldet hast und du klingst positiv und zuversichtlich
Im Moment herrscht im Forum ja nicht grade die beste Stimmung und irgendwie kommt mir das alles
hier sehr verkrampft und humorlos vor. Da hatten wir doch schon ganz andere Zeiten....
Aber alle, die mal ein bisschen für Stimmung gesorgt haben, sind in der Versenkung verschwunden
Wie toll waren Cappus Ata- und Imi- und Kaffee- und Dat-gibbet-nich-Beiträge....oder Lindas...oder...oder.....
Aber so geht's natürlich auch irgendwie. Hat nur vorher alles mehr Spaß gemacht!
Halte dich tapfer, liebe Trollblume und wenn du mal wieder reinschaust, freu ich mich sehr
Spätestens am 8. 8. gell
LG Nati
