Nach 60 Jahren endlich rauchfrei

Ich bin 76 Jahre alt, habe ca. 60 Jahre geraucht und bin seit 18.07.2011 völlig rauchfrei!!

Meine Hoffnung: Es bleibt so. Der Kampf ist weiterhin sehr intensiv, denn starke Entzugserscheinungen lassen langsam nach. So sind Hilfsmittel gegen das Rauchen weiter notwendig (Raucherpflaster, Tabletten, etc.)

Als Hilfe kann ich nur empfehlen: Das Gehirn muss Rauchen vergessen, also ist Ablenkung dringend notwendig.

eingesandt von H.A. Beyerlein