Fünf Euro pro Tag

Am 23.11.2016 früh um kurz nach 7.00 Uhr habe ich meine letzte Zigarette geraucht weiterlesen

Einfach Weggeworfen

Ich schreibe hier, weil es mir selbst immer geholfen hat Erfolgsgeschichten zu hören. Nun bin ich schon seit über 3 Jahren rauchfrei! weiterlesen

Mit Wille und einer Liste

Nun bin ich seit mehr als einem Jahr absolut rauchfrei. Ich war ein sehr starker Pfeifenraucher. Die qualmende Pfeife war mein Markenzeichen. weiterlesen

Selbstbestimmt in die Rauchfreiheit!

Es ist schon wahnsinnig schwierig, (relativ) grundlos mit dem Rauchen aufzuhören. Auf eine ähnliche „Erfolgsgeschichte“ wie meine sollte deshalb niemand hoffen - die Methode ist aber (leider) zwangsweise erfolgsversprechend. weiterlesen

Die unendliche Geschichte

Im Alter von 63 Jahren war ich mit Frau und Bekannten im Winter 2016 für 2 Wochen auf Fuerteventura im Urlaub. Als bekennender Zigarillo-Raucher hatte ich vor, so meinen Lebensabend stilvoll anzugehen. Am 2ten Tag bekam ich eine heftige... weiterlesen

Siegerin gegenüber dem Nikotin, meine Rauchfrei-Geschichte

Als kleines Mädchen war ich davon überzeugt, dass ich niemals rauchen werde, denn mein Vater hatte häufig diesen schlimmen Husten, der mir Angst machte. Auch als Jugendliche habe ich noch so zwei Jahre versucht herauszufinden, warum alle in unserer... weiterlesen

Abschied und Überwindung

Ich habe eigentlich immer geraucht. Mit zwölf zum ersten Mal gezogen, mit dreizehn ab und zu gepafft, mit fünfzehn fünf am Tag geraucht, mit achtzehn dann schon zwanzig. weiterlesen