Keine Schuldgefühle

Ich habe im April 2014 den Entschluss gefasst das Rauchen zu beenden, nachdem ich von einem Arzt mein Lungenröntgenbild mit den Worten, "es ist deutlich sichtbar, dass Sie Rauchen", zurück bekam. weiterlesen

Ihr schafft das auch!

Weihnachten 2014 sollte für mich DAS Fest werden. Neues Leben, Umzug, guter Job, lieber Mann. weiterlesen

Ganz Einfach!

So, liebe Leute. Ich möchte auch mal berichten wie ich es geschafft habe mit dem Rauchen aufzuhören. GANZ EINFACH :D! weiterlesen

Ungeplant Rauchfrei

Gut 20 Jahren war ich Raucherin. Nur selten und kurzzeitig, nie ernsthaft, machte ich mir über das Aufhören Gedanken. Dann war es plötzlich so weit: Ungeplant rauchfrei von heute auf morgen. Wie das kam? weiterlesen

Diagnose 2013: COPD

Man sollte denken, es bringt einen zum Aufwachen. Nein, du gehst aus der Praxis, fast fluchtartig, und rauchst wie ein Irrer. Zwei bis drei hintereinander, wanderst nach Hause und gehst zum Alltäglichen über. weiterlesen

Gemeinsam Aufhören

Mein Name ist Luna, ich bin nun 38 Jahre jung (gerade geworden) und rauche seit meinem 14. Lebensjahr. Das rauchen selbst hat mich an mir selbst nie gestört. Ich habe sobald ich von Zuhause auszog (beide Eltern strikte Nichtraucher) in jeder... weiterlesen

Der Zeitpunkt

Der Zeitpunkt, an dem ich mir wieder vorgenommen habe aufzuhören zu rauchen war dieser, an dem ich angenommen habe schwanger zu sein. Das war Mitte Oktober. Denn es ging ab diesem Zeitpunkt nicht nur um mein Leben, sondern auch das eines... weiterlesen