Heute rauche ich nicht, weil


Verfasst am: 10.09.2016 18:14
Pepelina
Themenersteller
Dabei seit: 23.08.2016
Rauchfrei seit: 1925 Tagen
Beiträge: 338
hab ich in einem anderen Forum entdeckt und fand ich gut icon_redface.gif

Heute rauch ich nicht, weil:

ich gestern auch nicht geraucht hab
Verfasst am: 10.09.2016 18:20
serapp1981
Dabei seit: 08.09.2016
Rauchfrei seit: 1758 Tagen
Beiträge: 19
Oh die Idee finde ich super. Umso mehr Gründ es gibt nicht zu rauchen, umso größer ist die Motivation diesen Jieper durchzustehen.

Ich rauche heute nicht, weil ich mir sonst meinen größten Wunsch nicht erfüllen kann
Verfasst am: 10.09.2016 18:24
kumulus
Dabei seit: 11.10.2014
Rauchfrei seit: 2608 Tagen
Beiträge: 1707
Heute rauch ich nicht, weil ich mit 'ner Fluppe im Gesicht aussehe wie das Stereotyp einer gestressten Hausfrau.
Ohne seh ich nicht nur weniger gestresst aus sondern bin es sogar....
Verfasst am: 10.09.2016 18:27
Harzhexe28
Dabei seit: 13.08.2016
Rauchfrei seit: 163 Tagen
Beiträge: 392
Heute rauche ich nicht, weil ...

... die letzten 28 Tage nicht umsonst gewesen sind (Ich habe nicht nur nicht geraucht, sondern viel dazu gelernt).
Verfasst am: 10.09.2016 18:42
derZie
Dabei seit: 07.09.2016
Rauchfrei seit: 1915 Tagen
Beiträge: 2
rauchen auch keine Probleme löst! Nichtrauchen zwar auch nicht wirklich, dafür riecht aber (fast alles) besser.icon_wink.gif
Verfasst am: 10.09.2016 18:56
Rauchfrei-Lotse
rauchfrei-lotse-meikel
Rauchfrei-Lotse seit: 10/2013
Dabei seit: 02.07.2013
Rauchfrei seit: 3063 Tagen
Beiträge: 3343
Liebe-r derZie ,

mit deiner Strategie haben es schon Viele vor dir geschafft, dauerhaft rauchfrei zu leben. Also warum nicht auch du?
Dem voraus hat dein primär wichtigster Schritt stattgefunden, nämlich deine Entscheidung, ab heute dein Leben in Rauchfreiheit zu beginnen. Gut so! Ich gratuliere dir dazu.

Was ist deine Motivation?
Warum "lohnt" es sich für dich, auch morgen früh zu sagen:
"Heute rauche ich nicht..."?

Einen schönen Abend
wünscht dir
Meikel

P.S.: Alkohol löst übrigens auch keine Probleme. Aber das tut Milch auch nicht. icon_razz.gif
Verfasst am: 10.09.2016 22:40
Rauchfrei-Lotse
rauchfrei-lotsin-brigitte
Dabei seit: 17.09.2020
Rauchfrei seit: 3165 Tagen
Beiträge: 4045
Heute rauche ich nicht, weil...

  • ständig husten doof ist.
  • ich erstaunt merke, wie gut vieles in meiner Umgebung riecht.
  • alles einfach besser schmeckt.
  • Einladungen ohne den quälenden Gedanken, ob ich da rauchen darf, stressfreier sind.
  • ich mich damit freier fühle. Ich weiß jetzt, dass ich sehr viel verändern kann.



[Dieser Beitrag wurde 1mal bearbeitet, zuletzt am 10.09.2016 um 22:42.]
Verfasst am: 11.09.2016 20:49
kumulus
Dabei seit: 11.10.2014
Rauchfrei seit: 2608 Tagen
Beiträge: 1707
.... es quatsch wäre, nach so langer Zeit wieder anzufangen. Findest Du doch auch, oder?
1000 Dank für die Glückwünsche!Taenzerin.gifTaenzerin.gifTaenzerin.gif
Verfasst am: 11.09.2016 21:04
Pepelina
Themenersteller
Dabei seit: 23.08.2016
Rauchfrei seit: 1925 Tagen
Beiträge: 338
weil heute schon fast vorbei ist icon_razz.gif
Verfasst am: 11.09.2016 21:43
casaneu
Dabei seit: 17.08.2016
Rauchfrei seit: 1916 Tagen
Beiträge: 589
Heute rauche ich nicht, weil es gerade so gemütlich auf dem Sofa ist und dann müsste ich ja aufstehen und nach draußen gehen!
Verfasst am: 13.09.2016 07:30
Pepelina
Themenersteller
Dabei seit: 23.08.2016
Rauchfrei seit: 1925 Tagen
Beiträge: 338
es so schön ist wieder atmen zu können
Verfasst am: 13.09.2016 10:18
kumulus
Dabei seit: 11.10.2014
Rauchfrei seit: 2608 Tagen
Beiträge: 1707
wenn jede Zigarette die ich nicht geraucht habe mich nicht 3 Minuten gekostet hat, dann habe ich schon 48 Tage, 20 Stunden und 22 Minuten gespart.
Ich liebe es diesem Sparkonto beim Wachsen zuzusehen icon_smile.gif
Verfasst am: 13.09.2016 12:22
Moenchen83
Dabei seit: 04.08.2016
Rauchfrei seit: 1566 Tagen
Beiträge: 163
Hallo Pepelina,

alles Gute zu 20 Tagen ohne Qualm.
fireworks.png

Prima durchgehalten - weiter so!!!

Liebe Grüße,
Mönchen
Verfasst am: 13.09.2016 20:52
Wilma
Dabei seit: 09.06.2013
Rauchfrei seit: 1933 Tagen
Beiträge: 4087
Hallo Pepelina,

herzlichen Glückwunsch zu toll gemeisterten 20 Tage rauchfrei.
Bravo! rose.gif

Danke dir für deinen Besuch.

Liebe Grüße,
Wilma Smile_Umarmung.gif
Verfasst am: 14.09.2016 08:47
Uniqueone
Dabei seit: 04.09.2016
Rauchfrei seit: 1869 Tagen
Beiträge: 861
Hallo Pepelina,

meine Bewunderung für DREI Wochen rauchfrei!!!ballonsheart.png

Ganz liebe Grüße von Ulla P.,
die vor Angst vor ihrem ersten Tag (21.9.) schon jetzt Entzugserscheinungen hat...icon_razz.gif
Verfasst am: 14.09.2016 09:01
sonja36
Dabei seit: 08.03.2016
Rauchfrei seit: 695 Tagen
Beiträge: 2371
ich ja so wie so nicht mehr rauche. Basta!
Verfasst am: 14.09.2016 09:05
Pepelina
Themenersteller
Dabei seit: 23.08.2016
Rauchfrei seit: 1925 Tagen
Beiträge: 338
ich heute nicht rauchen will
Verfasst am: 15.09.2016 22:01
Pepelina
Themenersteller
Dabei seit: 23.08.2016
Rauchfrei seit: 1925 Tagen
Beiträge: 338
Heute rauche ich nicht, weil:

es ja eh nimmer schmeckt (falls es das je tat)
Verfasst am: 15.09.2016 22:11
kumulus
Dabei seit: 11.10.2014
Rauchfrei seit: 2608 Tagen
Beiträge: 1707
...because I do my thing.
Verfasst am: 15.09.2016 22:17
Nilsen
Dabei seit: 07.09.2016
Rauchfrei seit: 1911 Tagen
Beiträge: 2
...es toll ist, sich entscheiden zu können, was ich tun möchte und was ich lasse. Alte Rituale mal anders ablaufen lassen. Viel Erfolg weiterhin und danke für´s bisherige Chat mitlesen können, zwecks Selbstaufbau, wenn es mal wieder schwierig ist...