Zum 4 jährigen


Verfasst am: 01.02.2020 18:45
Gaby60
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Liebe BineSmile_Umarmung.gif

Freue mich immer über deinen Besuch. Ja, es geht mir besser. Morgens habe ich noch Probleme und denke viel an meine Mutter, was aber heftig ist, das ich seit dem viel mehr das verlangen habe, zu rauchen.
Nach Köln kann ich leider nicht mitkommen,meine Nichte heiratet im April, das ist so schade würde dich gerne persönlich kennenlernen.
Liebe Bine,ich wünsche Dir ein schönes Wochenende,auch wenn es regneticon_biggrin.gif

Liebe Grüße Gaby
Verfasst am: 01.02.2020 18:52
Gaby60
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Liebe Bine

Würde ich mich sehr drüber freuen

Verfasst am: 07.02.2020 18:47
Tine2311
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Liebe Bine,

Wie gehts Dir? Bist du beruflich weitergekommen? Es ist schön weiterhin im Dezemberzug mitfahren zu dürfen und du als unsere Lotsin begleitest perfekt.

Mir ging es dann ja auch gestern Abend schon besser. Aber nach wie vor ist es eine emotionale Achterbahn und manchmal denke ich wie besessen an eine Zigarette. Dann wieder 2-3 Stunden gar nicht.

Wahrscheinlich muss ich lernen mich nicht mit meinen Gefühlen zu identifizieren. OK- dann bin ich jetzt halt tief traurig oder richtig wütend und später werde ich auch wieder fröhlich oder gelassen sein. So im Sonne der Achtsamkeit. Fällt mir aber noch irre schwer und es kommt mir vor als ob ich durch das Nichtrauchen in meinen Wechseljahren wieder emotional zum Teenie wurde. So starke Gefühle kenne ich nur aus Der Pubertät.

Liebe Grüße Tine
Verfasst am: 15.02.2020 13:45
vickinik
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Liebe Bine,

Ende Januar habe ich ebenfalls die 4-Jahresmarke geknackt icon_smile.gif und da hast du und dieses Forum auch eine ordentliche Portion zu beigetragen, vielen Dank.

Liebe Grüße
Heike

Verfasst am: 19.02.2020 08:48
SilverblueStern
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Liebe Bine!

Vielen Dank für deinen Post bei mir! Leider bin ich im Moment nicht in der Spur, durch die schwere Erkrankung meines Mannes und durch eine Thrombose, die ich selber hatte. Die Thrombose war aber auch meine Rettung, ohne sie wäre ich wahrscheinlich schwach geworden.
Du hast recht, ich hätte schon früher und lauter schreien sollen. Aber du und das Forum ward zur rechten Zeit zur Stelle und jetzt bin ich wieder gefestigt. Dafür danke ich allen! Smile_Umarmung.gif

Viele rauchfreie Grüße
Silver
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Verfasst am: 21.02.2020 16:04
Kleineshaus
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Vielen DankSmile_Umarmung.gif
Ich werde mit meinem Mann was schönes machen das WE.
Doch ich werde es mir gut gehen lassen.
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Verfasst am: 23.02.2020 16:42
Gaby60
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Liebe BineSmile_Umarmung.gif

Vielen lieben Dank für die schönen Blumen, habe mich richtig gefreut
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Was hast Du für eine tolle Zahl heute 2444 congratchamp.gif

Da gönnen wir uns doch leckerenbirthdaycake.pngund
coffee.png zucoffee.png
rose.gif
Wünsche dir einen schönen rauchfreien Sonntag
Liebe Grüße Gaby
Verfasst am: 23.02.2020 17:39
Tine2311
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Liebe Bine,


Herzlichen Glückwunsch zu dieser tollen Zahl.


2444 Tage!,,,,ballonsheart.png



Ich habe mir überlegt morgen oder Aschermittwoch aufzuhören.

Gruß Tine
Verfasst am: 24.02.2020 06:32
Kleineshaus
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Danke liebe Bine!Smile_Umarmung.gif
Mag kein großes Haus sein,weiss aber zu schätzen ,das du mich
größer machen möchtest.Du hast Recht! Die schwierigste Arbeit ist immer die an sich selbst.
Das ist bei einer Verhaltenstherapie auch Sinn der Sache.Sich verändern! Und nicht die anderen,was ja auch gar nicht geht.

Es kommen auch wieder bessere Tage.
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LG

Verfasst am: 25.02.2020 19:07
Rauchfrei-Lotse
rauchfrei-lotsin-manu
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Vielen lieben Dank, meine liebe Bine icon_biggrin.gif


Belohnung..mmhhh...

Dadurch das ich viel verreise, ist das schon genug Belohnung...
Und das macht mir echt viel Freude ..


Ich wünsche Dir einen schönen Abend

GGLG Manu
Verfasst am: 25.02.2020 22:16
Melli01
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Liebe Bine.....
Herzlichen Dank für deine Glückwünsche und deinen Besuch....
Oh man ... ich kann mich noch genau erinnern als ich hier frisch gelandet bin und irgendwie so gar nichts funktionieren wollte Riesengrinser.gif
Du warst immer zur Stelle und hast mir geholfen ....
Und nun bist du natürlich auch pünktlich zum 300 Tag da um mir bei zustehen Smile_Umarmung.gif
Einiges fühlt sich nun etwas leichter an .... obwohl ich lügen würde wenn ich sage das der icon_evil.gif mich nun in Ruhe lässt ...
Er schaut schon immer noch vorbei und versucht mich zu locken ....
Aber ich denke wir sollten diese Trennung aufrecht erhalten Kaputtlachsmile.gif
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Liebe Grüße
Verfasst am: 28.02.2020 21:42
Baum68
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Hallo bine
Ist doch kein Problem besuchst mich heute. Das freut mich
Ja was hat mich gestärkt. Denke das sind viele kleine Dinge bei mir gewesen. Es gab nicht das EINE große
Und immer noch sind. Es hat mal jemand gefragt wann es vorbei ist.
Das wird es nicht geben einem Endzeitpunkt
Wir bleiben einfach immer weiter dran. Dann hab ich hoffentlich auch mal so mehrjährige Jubiläen
Wünsche dir schönes Wochenende
Lg Baum
Verfasst am: 01.03.2020 12:17
Kleineshaus
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Liebe bine!
Ich wollte dir nur schnell einen schönen Sonntag wünschen
Wir müssen ja nicht immer aufeinander treffen wenn ich heule.Riesengrinser.gif
Danke für die Hilfe und bis bald!
Noch ein paar Sonntagsblumen
flower.pngflowerblue.pngflowerorange.png
LG
Verfasst am: 03.03.2020 11:18
Dixy
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Hallo bine,
wollt mich auch noch schnell bei dir melden. Mein Wohnzimmer zuhause ist fertig und ich hab wieder mehr Zeit für mich. Du willst wissen, was ich mit meiner Zeit mache. Als erstes möchte ich mit meinem Frühlingsputz fertig werden, damit, wenn das Wetter besser ist, ich in meinen Garten kann. Ich liebe meine Garten, baue dort Gemüse, Beeren und vor allem Blumen an. Außerdem hab ich noch einige Obstbäume. Der Garten macht zwar Arbeit, aber unheimlich viel Freude. Nebenbei geh ich dann noch für 20 Stunden die Woche arbeiten und versorge meine 95 jährige Schwiegermutter, die zwar im Seniorenheim lebt, aber trotzdem Zuwendung braucht. Langweilig wird es mir jedenfalls nicht.
Dir noch einen schönen Dienstag.
LG Ingrid
Verfasst am: 03.03.2020 20:02
Lesirma
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Hallo Bine,
vielen Dank für deinen Besuch in meinem Wohnzimmer und danke für das Lob.
Mir geht es eigentlich ganz gut. Schmachter habe ich selten. Manchmal denke ich, ah, jetzt könntest du eine rauchen. Aber das tue ich nicht. Inzwischen habe ich auch die Bonbons abgesetzt. Meine Lunge dankt mir die Rauchfreiheit so sehr. Keine Geräusche, kein Husten und ohne Medikamente richtig gut Luft. Ich nehme das Zeug nicht mehr. Ich spreche den Arzt darauf an, teilweise habe ich sie mit meiner Hausärztin abgesetzt, die überhaupt nicht verstand, warum ich Kortison bekomme. Ich mache Sport und das klappt inzwischen ganz gut. Einzig mein Herz spinnt noch ein bisschen. Bekomme Ende des Monats ein Langzeit-EKG und dann schauen wir. Habe leider Herzrhythmusstörungen. Meine Rauchfreiheit ist ein Riesen-Gewinn, den ich nicht mehr hergebe.
Liebe Grüße
Lesi
Verfasst am: 10.03.2020 09:09
Lesirma
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Hallo Bine,
das glaubst du mir jetzt nicht. Ich habe heute Nacht geträumt, ich hätte geraucht. Plötzlich hielt ich eine Zigarette in der Hand und hatte sogar schon daran gezogen. Dann schoss mir durch den Kopf, das ich meinen Fehltritt jetzt im Forum posten muss. Das war mir sehr peinlich. Als ich aufwachte, war ich wirklich froh, dass ich geträumt hatte. So ein Traum hat natürlich auch sein Gutes: zum einen denke ich, habe ich meinen Rauchentzug ein bisschen verarbeitet, scheint mich ja arg zu beschäftigen. Zum anderen finde ich es sehr praktisch nachts im Traum zu rauchen, ohne meinen Körper zu schädigenicon_biggrin.gif Das hätte ich schon früher so machen sollen. Hast du während des Entzugs auch schon mal solch einen Blödsinn geträumt oder kommt das öfter vor, hast du im Forum mal gelesen, das jemand nachts im Traum rauchte?
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag. Ich besuche nachher eine Freundin.
Liebe Grüße
Lesi
Verfasst am: 20.03.2020 11:29
Tine2311
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Hallo Bine,

Ich wollte mich mal zurückmelden. Die Ereignisse haben sich so überschlagen und ich fühle mich emotional etwas überfordert. Manchmal rauche ich Eine, obwohl ich weiß, das ich es mir damit schwer mache.

Aber mein Ziel bleibt- rauchfrei werden!!!

Gruß Tine
Verfasst am: 25.03.2020 17:29
Kleineshaus
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Hallo Bine,mir geht es bedeutend besser,mal vom verlangen und Schmachtattacken abgesehen.
Gesundheitlich geht es mir gut und wird auch immer besser.Hab jetzt nur Sorge das alles wieder von vorne los geht.
Momentan gereizt und innerliche Unruhe sind die einzigen Symptome.Die Umstände die ja für uns alle gelten sind halt besorgniserregend und das frustet nochmal zusätzlich. Vielleicht war einfach alles zu viel auf einmal.Ich hoffe das es jetzt leichter wird und kein emotionales tief kommt.
Denke jeden Tag daran ob die Zeit passend ist jetzt,aber wann ist der richtige Zeitpunkt ?Hab durch den Virus bedingt mich entschlossen wieder zu starten oder schneller zu starten.
Ich hoffe es gelingt mir diesmal.
Pass auf dich auf!
LG

Verfasst am: 31.03.2020 14:46
Baum68
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Hallo Bine

ja fast ein Jahr begleitest du mich jetzt schon. Ich hatte ja auch vermehrt Gedanken an Zigaretten
denke aber das hat bei mir 2 Gründe. einmal wenn ich enorm unter Stress stehe (war bis vor 2 Wochen beruflich so)
und Langeweile. das habe ich in all den Monaten immer wieder gemerkt.
ich hatte jetzt Urlaub und trotz der Umstände wegen Ausgangsbeschränkung hatte ich keine Gedanken, dass ich eine rauchen möchte.
auf was ich allerdings noch warte, dass mein Stoffwechsel wieder besser arbeitet. ich habe "nur" 3 Kilo zugenommen
aber das sind auch nur 3 weil ich ständig was mache um zusätzlich Kalorien zu verbrennen.
ich befürchte fast das kommt gar nicht mehr und der Zustand bleibt so. icon_mad.gif

na dann laufe ich halt weiter duch die Gegend, hilft ja nix.
Liebe Grüsse
der Maibaum icon_biggrin.gif