Jetzt aber . . .


Verfasst am: 10.09.2017 22:19
Nomade
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Hallo Uli,

wie schön, daß Du Dir einen neuen Anfang gönnst.

Noch besser, daß Du die Ausrede erkannt hast.... guter Anfang!
Miene letzte Zigarette, die ich allen Ernstes in der Nacht vom 31.8. zum 1.9. einfach nicht mehr geschafft habe, weil es so spät und ich sehr müde war, liegt immer noch an dem Platz, an dem ich sie vor 10 Tagen hingelegt hatte.... icon_wink.gif

Ich drücke Dir alle vorhandenen Daumen und gratuliere von Herzen zum ersten Tag!

Laß uns den Weg zusammen gehen (wenn Du magst) penguin.gif

grüßt
Nomade
Verfasst am: 10.09.2017 22:42
karl63
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...aber jetzt
bist Du wieder dabei.
Wenn Du mich brauchst, weißt Du, wo Du mich finden kannst.

Der Sommer scheint vorbei zu sein. Deshalb stell ich Dir den Kaminfeuer.gif mal hier in die Ecke

Vielleicht noch ein paar Blumen?!:
quarterfoil.pngflowers.pngflowerorange.pngflower.png

und denDrache_zum_Dampf_ablassen.gif um ungebetene Gäste abzuhaltenKaputtlachsmile.gif

Gruß
Karl-Heinz
Verfasst am: 10.09.2017 23:46
doro_66
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Hallo Uli,
hab gerade gesehen, dass Du wieder dabei bist, das ist aber schön!
Und dann: Neues Wohnzimmer, neuer Elan, das hört sich gut an!
Du bist ja auch die ganze Zeit hier im Kontakt gewesen, und weißt Du was, das unbefangene Rauchen ist sowieso lange vorbei, da kannst Du auch mit uns
Tanzende_Pinguine.png
Wir leiden ja alle immer mal wieder, aber wenigstens haben wir auch Spaß!icon_smile.gif
Und Partys...
Alles Gute, viel Erfolg, und zum Neuen Willkommen ein Blümchen
rose.gif
LG, Doro
Verfasst am: 11.09.2017 00:09
Rauchfrei-Lotse
rauchfrei-lotsin-lixi
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Hallo hallo liebe Uli,

hui, was sehe ich da - neues Wohnzimmer, neues Glück - neue Erkenntnisse, ja super, ich freue mich icon_smile.gif

Hab ein bisschen mitgelitten, beim letzten Mal warst du ja schon soooo weit .... Bleib dran, liebe Uli, du weißt jetzt schon ganz genau, wie der Hase .... ähm der Nikoteufel läuft und wo er dich erwischen kann - tricks ihn aus, schlag ein paar Haken und mach dir einen Notfallplan, ja?

So mit Zettel in der Tasche, auf dem draufsteht, was du machen sollst, sollte dich der Teufel einholen? Was meinst du?

Wooops und schon hab ich dich in den nächsten Tag gequasselt Riesengrinser.gif

Lieben Gruß und Drücker und einen guten, vorbereiteten Wochenstart wünscht dir

xxx
die Lix

Smile_Umarmung.gif
Verfasst am: 11.09.2017 05:36
Rauchfrei-Lotse
rauchfrei-lotsin-manu
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Einen wunderschönen guten Morgen sun-2.png

Neues Wohnzimmer... und soviel viel Elan... WOW Taenzerin.gif

und ich freu mich , das Du wieder auf den locotoy.png aufgesprungen bist.

Ich stell Dir mal ein coffee.png hin icon_biggrin.gif




Ich wünsche Dir einen schönen Start in die Neue Woche icon_biggrin.gif


GGLG Manu
Verfasst am: 11.09.2017 12:03
desertrose2210
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Liebe Uli,

da komme ich doch gleich in Dein neues Wohnzimmer und bringe ein paar Blümchen mit, damit es auch gleich schön riecht hier.

flowerblue.pngflower.pngflowerorange.png

Vielen lieben Dank für Deine Glückwünsche. Smile_Umarmung.gif

Ich drücke Dir gaaaaanz doll die Daumen, liebe Uli, halte durch. Egal wie, halte einfach durch. Belohnt wirst Du mit Gesundheit und ganz viel Stolz.

heart.png

Lieben Gruß
Rösjenrose.gif
Verfasst am: 11.09.2017 12:29
daufi
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icon_razz.gificon_razz.gificon_razz.gificon_razz.gif


rose.gifrose.gifrose.gif



ganz viel

quarterfoil.pngquarterfoil.pngquarterfoil.png

steppenguin.gif by step penguin.gif


Riesengrinser.gif


Smile_Umarmung.gifSmile_Umarmung.gif

glg die daufi
Verfasst am: 11.09.2017 15:52
Tamia3
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Hallo Uli,

ich habe gerade gesehen, dass Du mit einem neuen Wohnzimmer und neuem Mut gestartet bist.


DAS IST SUPER

Ich bringe ein paar blümchen butterflyflower.png einen Beschützer für dich mit Drache_zum_Dampf_ablassen.gif

GLG, Tami
Verfasst am: 11.09.2017 16:03
Rotwein
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Hallo Uli,

auf geht's ... auf ein Neues.

Bleibe tapfer und glaube mir du schaffst das auch. icon_wink.gif

Dieser Trick, die nächste nicht rauchen, ist Prima Riesengrinser.gif . Leider sehr schwer durchzuführen. Anfangs lagen bei mir überall die angebrochenen Zigi-Schachteln rum. Wegwerfen wollte ich die nicht, wusste ja nicht ob es klappt mit dem rauchfrei. Hab denen Dinger jeden Tag den Vogel gezeigt und gesagt jetzt nicht.
Und so ging es weiter bis Heute
penguin.gif

Bleibe tapfer und werde ein Held

LG
Reinhold
Verfasst am: 11.09.2017 18:23
Raubi
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Hallo Uli
Habe grad gesehen du bist wieder neu gestartet
Drücke dir die Daumen das du standhaft bleibst und dir leicht tust
Gruß Raubi
Verfasst am: 11.09.2017 18:40
vickinik
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Liebe Uli,

da lese ich aber etwas sehr erfreuliches heart.png

Von wegen du hast eigentlich keinen wirklichen Grund für den Rauchstopp, du bist doch der wichtigste Grund überhaupt.

Du bist ein sehr liebenswerter Mensch Smile_Umarmung.gif.

Wünsche dir Starrsinn, Durchhaltevermögen, Humor, Konsequenz, Lockerheit....... u.v.m., hauptsache nikotinfrei.
Streck dem icon_evil.gif die Zunge raus icon_razz.gif Kaputtlachsmile.gif

Bald hast du den 2. Tag geschafft, super. Weiter so, Schritt für Schritt.

Liebe Grüße
Vicki
Verfasst am: 11.09.2017 20:31
mopsgeschwindigkeit
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Hey Uli,

find ich super das du wieder angefangen hast mit dem aufhören icon_wink.gif

Drücke dir die Daumen. Lass dich nicht beirren, dieses mal kennst du die Tücken und kannst dagegnwirken wenn Nico um die Ecke schaut.

Lass die sun-2.png in dein Herz und denke an das positive.


Liebe Grüße Heiko
Verfasst am: 11.09.2017 20:56
Nomade
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Guten Abend Uli,

schön, daß ich Dir mit meinem Besuch eine Freude machen konnte und danke für Deine Glückwünsche.

Damit Du nicht so allein bist, dieses Knuddelchen von mir teddy.png

Es ist weich und kuschlig, hört sich alle Deine Sorgen an und das Beste - ohne Widerworte Kaputtlachsmile.gif


Bleib dran!
In so 'ner blöden Kosmetikwerbung gibt es einen gar nicht blöden Spruch:
Wir sind es uns wert.

Wer, wenn nicht wir!

Eine gute Nacht
wünscht
Nomade
Verfasst am: 11.09.2017 21:15
Violletta321
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Liebe Uli,

es ist schön, dass Du wieder dabei ist, um mit uns allen zu
Tanzende_Pinguine.png

das freut mich sehr, vor allem für Dich Smile_Umarmung.gif

wenn der Teufel Dich nicht in Ruhe lässt, sag Bescheid, dann schicke ich mal meinen großen Bruder vorbei
Hammer_fuer_Wutanfaelle.gif
ach nee - ist ja mein "Brüderchen" icon_redface.gif
aber egal, das mit dem Hammer kann der auch Riesengrinser.gif

Dir noch einen schönen Abend
und ganz sicher kommen auch bald ein paar entspannte Momente,
von Tag zu Tag ein wenig mehr ...
Du musst einfach nur fest dran glauben icon_wink.gif

LG Violletta

PS
Schreibe Dir noch 'ne PN
Verfasst am: 11.09.2017 21:16
Violletta321
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oooh ... Blümchen vergessen icon_redface.gif
sweetpea.gifsweetpea.gifsweetpea.gif
Verfasst am: 11.09.2017 21:44
karl63
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Beiträge: 530
Hallo Uli,

N-Kaugummis habe ich mir sofort am ersten Tag des Rauchstopps besorgt: 4 mg für Raucher mit mehr als 20Zigaretten täglich. Laut Verpaclungsbeilage sind maximal 16 Stück pro Tag erlaubt; normal 8-12 Stück pro Tag.
Die erste Packung von 30 Stück hat etwa vier Tage gehalten. Danach war es unterschiedlich: so drei bis sieben pro Tag. War immer situationsabhängig. Ich hatte die aber immer griffbereit und war ehrlich gesagt, auch manchmal glücklich, die zu haben. Man soll die zwar langsam und mit Pausen kauen, aber in extremen Momenten bringt das schnelle und intensive Kauen den besseren Effekt.
Irgendwann wurde das Kauen zur Gewohnheit. Als ich das erkannte, habe ich mir andere Kaugummis besorgt und das auch im Forum beschrieben:
"karl63" schrieb:

Hallo Gemeinschaft.png

seit gestern nehme ich keine Nikotin-Kaugummis mehr. Ich bin jetzt auf normale Kaugummis umgestiegen. Markennamen sind hier tabu; übersetzt nennen die sich "Luft-Wellen". Diese haben den Vorteil, das die auch rechteckig sind. So ist das Gefühl im Mund wie bei N-Gummi. icon_lol.gif

Falls der icon_evil.gif um die Ecke biegt, liegt in meiner Küche noch eine Notreserve der Nicos.

Gruß
Karl-Heinz



Gestern war es das erste Mal, dass ich eins prophylaktisch genommen habe. Und das auch nur, weil nachmittags ein Besuch bei den Eltern meiner Freundin angesagt war.
Ja, extreme Situationen bedürfen manchmal extremer Vorbereitung.

Gruß
Karl-Heinz
Verfasst am: 11.09.2017 23:03
Violletta321
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Liebe Uli,

Smile_Umarmung.gifKaputtlachsmile.gifSmile_Umarmung.gif
Du bist ein "richtig liebes Herzchen" icon_wink.gif

Schlaf gut Smile_Umarmung.gif
Verfasst am: 12.09.2017 09:28
Samto
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Liebe Uli,

da bin ich doch glatt hier bei dir im neuen Wohnzimmer mal wieder gelandet.
Ich wünsche dir nun wirklich alles gute, und ich hoffe für dich das alle nun klappt was du dir wünschst. Noch 20 Tage dann gehe ich mal zum Griechen, wird bestimmt ein schöner Tag dort.
Bei mir läuft alles weiterhin ohne Probleme, das ist auch das erste mal, das der Kopf mitmacht.


LG Pauli

Verfasst am: 12.09.2017 09:47
doro_66
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Hi Uli,
vielen Dank für Deine Glückwünsche, ich wollte doch noch schnell vorbeikucken und Dir einen schönen Tag wünschen....
Du schaffst auch diesen tag, machs Dir gemütlich, gönn Dir was,
coffee.png
immer schön entspannt bleiben, das mag der Dingsbumsicon_evil.gif nicht...icon_smile.gif
LG, Doro
Verfasst am: 12.09.2017 10:50
srrauchfrei
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Liebe Uli,

ich sehe, Du bist wieder dabei und hast Dir gleich ein neues Wohnzimmer eingerichtet.

Na denn... penguin.gifquarterfoil.png

Auf geht´s!

Smile_Umarmung.gifSilke