Rauchfrei seit 18 Stunden..


Verfasst am: 11.09.2017 18:52
angie1953
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Hallo Ströbi

bin grad auf meiner Abendrunde
Radfahren.gif

und sehe noch ein neues Gesicht. Auch von mir ein herzliches Willkommen hier. balloons.png

Mit löslichem Kaffee hab ich das noch nicht probiert. Ich hatte in den ersten Tagen
Globuli zur Unterstützung und gegen die Gewohnheit hatte ich auf Zigarettenlänge zugeschnittene Strohhalme

und mit dem finger spinner kann man die Hände gutbeschäftigen.

ich wünsch Dir alles Gute Riesengrinser.gif

Bleib stark, wir lesen uns

LG Angelika
Verfasst am: 11.09.2017 19:59
Trixe
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Hallöchen,
Herzlich willkommen hier.....
Und du schaffst es......

LG
Verfasst am: 12.09.2017 09:51
Samto
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Ich wünsche dir, das du die ersten Tage gut überstehst.
Rauchen bringt gar nichts, mal belügt sich selber.
Ich kann davon ein Lied singen, hatte ich doch in 38 Rauchjahren unzählige Anläufe.
Aber noch keiner war so gut wie dieser, natürlich mit dem Forum hier,
und den netten gleichgesinnten.


Bissl Deko für dein Wohnzimmer und was zu Trinken lass ich mal hier.

champballoongift.png flower.png

congratchamp.gifbirthdaycake.png

balloons.pngKaffee_Donout.png

LG Pauli
Verfasst am: 12.09.2017 11:10
angie1953
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Hallo Ströbi

gute Freunde sind anders, darum habe ich mich mit dem Brief verabschiedet

Keine Ahnung von wem der ist, hab ich hier im Forum gefunden.


Liebe Zigarette,
Ich mich noch gut an unser erstes Treffen erinnern. Da hast Du mich schwindelig gemacht, und Dein erster Kuss schmeckte furchtbar bitter.
Nach ein paar Jahren habe ich Dich wieder getroffen und da hast Du dich in mein Leben geschlichen.
40 Jahre lang waren wir nun Freunde. Du warst in meinen schlimmsten und schönsten Momenten bei mir und hast mich begleitet. Hast mich getröstet und mir Kraft gegeben.
Aber Du hast mich auch abhängig von Dir gemacht. Ohne Dich geht nichts dachte ich. Abhäng macht man einen Freund nicht, also bist Du kein Freund. Du bist ganz schön hinterhältig.
Du hast mir nichts Gutes getan, meine Gesundheit geschädigt, mich schlecht riechen und schmecken lassen, meine Stimme hat gelitten und wegen Dir muss ich öfter meine Wohnung putzen um deine nikotingelben Hinterlassenschaften wegzuputzen.
Du hast mir die Freiheit genommen, Du hast mir stündlich eingeflüstert, dass ich Dich brauche, Du hast Dich in meine Gedanken eingenistet, Du hast mich einen Haufen Geld gekostet, wahrscheinlich bist du sogar dabei mir meine Arterien zu verstopfen und wegen Dir habe ich gehustet, jetzt reicht es!
All das tut ein guter Freund nicht und so leid es mir tut, aber nun müssen wir uns trennen. Ich will dich nicht mehr sehen. Ich habe die Nase voll von Dir und lass mir auch nicht mehr von Dir auf der Selbigen herumtanzen.
Ich habe mich auch schon von anderen falschen Freunden verabschiedet und die meisten vermisse ich nicht einmal. So mach ich es auch mit Dir! Mach Dich auf was gefasst !
Tschüss und auf Nimmerwiedersehen.
Angelika Riesengrinser.gif
Verfasst am: 12.09.2017 13:27
Rotwein
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Hey Ströbi,

genau, Heute wird nicht geraucht. icon_razz.gif

Wir machen mal eine Pause vom rauchen.banghead.gif Denn wir sind Raucher, die nicht rauchenicon_lol.gif

Meine Rauchpause soll so lange werden, wie ich geraucht habe.
Nach meiner Rauchpause bin ich ungefähr 113 Jahre alt und als Belohnung stecke ich mir dann eine zwei Meter lange Fluppe anKaputtlachsmile.gif. Die habe ich mir dann auch verdient.Riesengrinser.gif
Darauf trink ich einen mit dir congratchamp.gif

Bleibe stur und tapfer ohne diese Dinger

Gruß
Reinhold
Verfasst am: 12.09.2017 14:04
Tamia3
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Auch von mir: Herzlich Willkommen

Die Idee mit dem löslichen Kaffee finde ich übrigens total super, das könnte zu mir passen. Ich bin immer -und gehe auch jetzt noch- mit den anderen mit zum rauchen gegangen und habe bewusst einen Kaffee getrunken. Da das nicht in jeder Situation geht, finde ich die Idee mit dem löslichen Kaffee richtig cool.

Das muss ich mal ausprobieren.

Viel Glück und Erfolg quarterfoil.png wünscht, Tamia
Verfasst am: 12.09.2017 17:59
Rauchfrei-Lotse
rauchfrei-lotse-jens
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Hallo Ströbi,

brauchst Du noch für heute Tipps? So dass Du auch gut schlafen kannst...

Hier mal ein Hinweis den ich gerne empfehle: Gehe doch heute am besten gleich mal raus vor die Türe, ggf. mit Regenklamotten und Regenschirm und spaziere eine kleine Runde von ca. 5-10 Minuten.

Versuche dabei mal tief einzuatmen. Viel Erfolg und ich drück Dir die Daumen.
Ganz tolle Entscheidung von Dir, rauch-frei zu werden.

Beste Grüße
Jens

football.png
Verfasst am: 13.09.2017 14:05
Rotwein
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Hallo Ströbi,

immer schön stur banghead.gif nicht an den icon_evil.gif denken.

Wir machen mal eine Pause mit
Kaffee_Donout.png birthdaycake.png

Die ersten Tage sind richtig besch....
Melde dich wenn es hart wird Gemeinschaft.png dir wird geholfen
Drache_zum_Dampf_ablassen.gif

Gruß
Reinhold
Verfasst am: 13.09.2017 14:12
Uli43
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Hallo Ströbi!

Zwei Tage bist du schon rauchfrei. Heute ist es besonders schwierig. Danach geht es aufwärts.
Der icon_evil.gif hat gemerkt, dass da was im Busch ist, und strengt sich an, dich zurückzuholen. Natürlich gibst du ihm keine Chance. banghead.gif Du machst das prima.
Viele Grüße butterfly.gif
Uli


Verfasst am: 13.09.2017 19:15
angie1953
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Da kannst Du auch stolz sein, die ersten Tage sind am schwersten

aber es wird leichter. sun.gif

LG Angelika
Verfasst am: 14.09.2017 16:32
srrauchfrei
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Beiträge: 2970
Klasse, liebe Heike!

Der zweite Arbeitstag wird leichter werden, weil Du weißt, dass Du es schon einmal gemeistert hast.

congratchamp.gif

Ich wünsche Dir einen erholsamen Abend Kaminfeuer.gif

Bleib tapfer,
Silke
Verfasst am: 14.09.2017 16:36
Chris_
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Beiträge: 17
Hallo Heike,

wollte mal schauen, was du so machst. Super, dass du schon deinen dritten rauchfreie Tag hast. Ich folge dir einfach, o.k.?

Liebe Grüße
Chris
flowerorange.png
Verfasst am: 15.09.2017 06:17
Rotwein
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Hey Heike,

bist schon ein wenig Stolz. Darfst du auch sein. Wir sind es auf jeden Fall.
Natürlich gibt es auch ein paar Blümchen für die
ersten 4 Tage rauchfrei
flowers.pngflower.pngflowerorange.pngflowerblue.pngflowerorange.pngflower.png

weiter stur banghead.gif deinem nächsten Ziel entgegen (auf jedem fall Heute nicht icon_smile.gif )

VG
Reinhold
Verfasst am: 15.09.2017 06:47
Rotwein
Dabei seit: 07.11.2016
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Beiträge: 493
Respekt Heike,
sweetpea.gifda hast du ein schönes Gedicht gedichtetRiesengrinser.gif jetzt muss ich erst mal über mich lachenicon_redface.gif
Mach weiter so icon_razz.gif
der Tuppes wird sich auch freuen.icon_razz.gif
Verfasst am: 15.09.2017 06:51
daufi
Dabei seit: 17.01.2014
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Beiträge: 5465
Riesengrinser.gif.....................hat der Rotwein schon an geschlagenicon_wink.gif


lg daufi
Verfasst am: 15.09.2017 08:38
Frido
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Beiträge: 1964
Guten Morgen Heike,
dass Gedicht für Karl-Heinz.... Ich bin begeistert!
fireworks.png
Dass Feuerwerk ist für Dich...
HERZLICH WILLKOMMEN IM CLUB!
Liebe Grüße
Herta
Verfasst am: 15.09.2017 22:56
Uli43
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Hallo Heike!
balloonmix.gif Schon 4 Tage bist du rauchfrei. Meine Glückwünsche! balloonmix.gif
Der 5. Tag ist fast vorbei. Damit hast du das Schlimmste überstanden.

Ich bin lediglich einen Tag weiter als du. Heute war es ziemlich entspannt. Na klar, man/frau denkt noch mehr als oft an die eine. Doch solche Gedanken lassen sich relativ leicht verscheuchen.
Täglich sage ich mir: "Heute rauche ich nicht!" Beständig watschele ich penguin.gif meiner Rauchfreiheit entgegen.
Komm an meine Seite. Gemeinsam geht es leichter. penguin.gifpenguin.gif
Viele Grüße
Uli


Verfasst am: 16.09.2017 20:57
Uli43
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Beiträge: 6879
Liebe Heike!
Das machen wir. Ich nehme dich bei der Hand. Deinen Mann nehmen wir auch noch mit. Tanzende_Pinguine.png
So tanzen wir in die Rauchfreiheit.
champballoongift.png Ich gratuliere dir zu 5 Tagen. champballoongift.png
Sei stolz auf dich. Du hast Großartiges geleistet.

Pilze mag ich sehr gerne. Und gesund sind sie auch. An das selber Sammeln traue ich mich nicht heran. Ich habe zu wenig Ahnung.
Noch einen schönen Abend!
Viele Grüße
Uli

Verfasst am: 17.09.2017 22:24
Uli43
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Liebe Heike!
champballoongift.png Heute gratuliere ich dir zu 6 Tagen ohne Qualm und Teer.
Freust du dich? Und vergiss nicht dich zu loben.

Heute war es für mich ein entspannter Tag. Ich habe einen langen Spaziergang gemacht. Trotz kleiner Steigungen geriet ich diesmal nicht aus der Puste. Das macht mich glücklich.

Heute arbeitest du am 7. Tag. wie war er?
Da ich nicht weiß, welche Einschränkungen wir ab morgen hinnehmen müssen, kann ich keinen Besuch versprechen.
Wir nehmen es hin, wie es kommt.

Wie geht es deinem Mann? Bleibt er bei seinem Vorsatz?
Jetzt wünsche ich euch beiden eine gute Nacht. screensaver.png
Viele Grüße
Uli
Drache_zum_Dampf_ablassen.gif




[Dieser Beitrag wurde 1mal bearbeitet, zuletzt am 17.09.2017 um 22:28.]
Verfasst am: 18.09.2017 05:34
Rauchfrei-Lotse
rauchfrei-lotse-andreas
Rauchfrei-Lotse seit: 08/2013
Dabei seit: 18.06.2013
Rauchfrei seit: 1920 Tagen
Beiträge: 6319
Guten Morgen Heike, ich stöbere gerade zufällig in Deinem "Wohnzimmer" und was sehe ich?: die erste Woche ist geschafft. Wow

crown.png

Herzlichen Glückwunsch zu Deiner tollen Leistung.

Lass Dich heute mal feiern und genieße diesen wichtigen Schritt.

Ich wünsche Dir eine tolle, neue Woche.

VG

Andreas