Hallo, schön dass es euch gibt !

Hallo Kwierny,

Herzlichen Glückwunsch zu 23 Tagen, das muss gefeiert werden
Vielen Dank für Deinen Besuch in meinem Wohnzimmer, das hat mich sehr gefreut. Irgendwelche Ersatzmittelchen brauche ich nicht. Ich habe keinen Hieper oder sonst etwas im Augenblick geht es mir sehr gut.
Ich war am Sonntag mit meiner Freundin, in Hamburg bei König der Löwen, wir sind mit dem Zug gefahren. Es war irgendwie ganz schön Anstrengend mit ihr mit zu halten, zumal Sie starke Raucherin ist und immer wieder diese komischen Raucherinseln aufsuchen musste. Irgendwie war es faszinieren zu zu schauen, wie alle sich in dieses kleine Viereck drängeln, nur um die Sucht zu befriedigen, früher war ich genau so
Ich habe aber eisern durchgehalten und nicht mit gequalmt.

Ich wünsche Dir noch einen schönen Abend
Liebe Grüße Jacky

Na das war rein zufällig dass ich " über dich gestolpert " bin.... und bei so einem tollen Tag, konnte ich nicht einfach gehen ohne ein paar Glückwunsche da zu lassen.
Hab eigentlich gerade ein hoch, da ich seid gestern nachmittag ganz ohne Hilfsmitteln ausgekommen bin, fühle mich toll.............und doch ist da diese Angst, bzw Misstrauen in mir, dass evtl ne Situation kommen könnte wo ich " vergesse" dass ich ja nicht mehr rauche
Mein Mann fragte vorhin auch was er dann tun sollte wenn ich meine unbedingt rauchen zu wollen......
er meinte: du hast dich noch nicht selbst gesehen wenn du keine Zigarette bekommst wenn du rauchen willst
Andererseits hab ich ja schon mal etwa 2 jahre nicht geraucht und fand es gar nicht schlimm,
ich glaub ich freu mich erstmal einfach über jeden Tag an dem es leicht fällt und mach mir Gedanken wenn es sein muss
Hilft ja irgendwie auch sich vorher schon verrückt zu machen,
ich wünsche allen einen schönen ersten Advent
ach wenn das nicht gemütlich ist

Hi, schön dass du auch noch dabei bist. Wir bleiben dran. Ich gratulierte zu den ersten vier Wochen!
Liebe Grüße
Marion 5

Hab ihn gebeten sie zu verstecken. ....können aber auch nicht mehr viel da sein.
würde aber auch nicht anfangen zu suchen, denke sie liegen bei ihm im Auto.
Ich bin ja sonst schon sehr ruhig und ausgeglichen, aber im Moment fühle ich mich noch ruhiger, ganz merkwürdig. ........ darf aber gerne bleiben dieses Gefühl

Hallo Kathrin,

zuerst einmal möchte ich mich für deinen gestrigen Besuch in meinem Wohnzimmer bedanken.
Es ist immer sehr hilfreich, sich mit Mitstreitern austauschen zu können, das hat mir auch beim letzten Aufhörversuch ungemein geholfen. Man fühlt sich nicht so allein.

Außerdem sehe ich gerade, das du schon 30 Tage auf deinem Zählerstand hast und möchte dir dazu ganz herzlich gratulieren.

Mach´weiter so!!!

LG Anja

Liebe Kathrin,

Nee, Du hast völlig recht , natürlich würde die Zigarette gar nichts verbessern. Im Gegenteil: würd ich mir jetzt welche holen, wäre ich auch noch durchnässt.
Das dunkle November Wetter wäre auch immer noch da und ich würde wie verrückt husten.
Da komm ich lieber in Deine gute Stube.
Du bist so toll dabei, mit so guter Laune, da bleib ich einen Moment bei Dir

Und gratuliere Dir zum Eintritt in die Ü30
Mach weiter so
Liebe Grüße
Janeti

Liebe Kathrin
gratuliere dir zu gut einem Monat Rauchfreiheit.
Und wollte dir einfach mal mitteilen, dass schon der Name deines Wohnzimmers etwas so Positives rüberbringt: und deine Beiträge tun es auch.
Freue mich immer, wenn du auftauchst und wünsche dir ebenfalls ein erfreuliches 2. Adventswochenende.
Und arbeite nicht zu viel, aber selbst das kann dich nicht verdrießen.
Recht so!
Liebe Grüße von Claudia

Liebe Kathrin,

jetzt hab ich kurz mal Zeit, mich zu melden, bevor der Stress in der Arbeit weitergeht.

Ich hab leider letzte Woche wieder geraucht

Erst eine, dann wars ja egal, noch eine und bis ich geschaut hab, waren fünf Tage vergangen mit je ca. 5 - 6 Zigaretten. Jede mit schlechtem Gewissen, aber geschmeckt haben sie auch

Also kleb ich mir ein Pflaster auf und fange von vorne an. Denn eins weiß ich, auf Dauer will ich das nicht mehr.
Und nachdem ich letzte Nacht wieder husten musste, reicht es ab sofort.

Ich hoffe, ich halte es durch .....


LG Moni

Hallo Kathrin,

ich möchte dir herzlich zu "33" rauchfreien Tagen gratulieren. Du hast bereits deine dritte Schnapszahl
erreicht!!!



Mach weiter So!!!! Kannst stolz auf dich sein.

Wie fühlst du dich? Ich frage mich momentan gerade rückblickend warum ich noch nicht bereits
früher mit dem Rauchen aufgehört habe. Die Gedanken werden besser und der kleine überfällt
mich nicht mehr so oft. Die erste Woche bis 10 Tage empfand ich als hart und war auch sehr gereizt.
Es ist bereits aber besser, wie ist es bei dir?

Einen guten Start in die nächste rauchfreie Woche.

LG, Tina

Liebe Kathrin,

bei mir ist das Problem, dass meine kleine Tochter noch raucht, die große Tochter mit mir aufhören will, aber immer noch zwischendurch eine raucht. Also bin ich jeden Tag zuhause damit konfrontiert, dass jemand raus geht zum rauchen.

An sich stört mich das nicht und ich freu mich ja auch, dass ich bei schlechtem, kalten Wetter nicht vor die Haustüre stehen muss, aber andererseits liegen auch ständig Zigaretten im Flur, an denen ich dauernd vorbei laufe.

Es war jetzt kein bestimmter Anlass, wieder zu rauchen, eher die völlige Entspanntheit. "Diese eine rauch ich" ...... obwohl ich genau weiß, dass ich das nicht hätte tun sollen.
Aus der einen wurden dann drei (jetzt ist es eh schon egal für heute) und am nächsten Morgen dachte ich so weiter ..... und der hatte mich wieder. Zwar hab ich mir, stur wie ich dann doch bin, keine Zigaretten gekauft, aber meiner Tochter Geld gegeben für ihre, da ich mich bei Ihr natürlich fleißig bedient hab.

Gestern ging es für einen ersten Tag wieder ganz gut, besser als befürchtet. Wenns zieht, denk ich mir einfach, selber schuld, das hätte ich anders haben können. Meine restlichen Pflaster reichen noch bis zum Wochenende, dann lass ich die auch wieder weg. Am Wochenende bin ich dauernd unterwegs, das müsste also klappen mit Ablenkung.

LG Moni