Hallo, schön dass es euch gibt !


Verfasst am: 27.01.2019 14:52
Janeti
Dabei seit: 24.09.2018
Rauchfrei seit: 646 Tagen
Beiträge: 412
Liebe Kathrin,

Da kannst Du auch richtig stolz drauf sein! Über leg mal wie sehr Du am Anfang gekämpft hast. Das tolle Gefühl hast Du Dir also selbst erkämpft!
Zum Achtzigsten bin ich zwar zu spät , aber lass uns jetzt einfach das tolle Erlebnis von Deiner Feier feierncongratchamp.gif
rose.gif

Liebe Grüße
Janeti
Verfasst am: 01.02.2019 15:05
VenezianischerKarneval
Dabei seit: 30.12.2016
Rauchfrei seit: 1836 Tagen
Beiträge: 4117
Liebe Kathrin Smile_Umarmung.gif
Huuuuhhh, für einen Schmetterling ist es sehr kalt im hohen Norden! Riesengrinser.gif
Deshalb komme ich nur kurz vorbeigeflattert, um dir ein wunderschönes Wochenende zu wünschen.
(Wir haben Schnee in NRW - hat Heike rübergeschickt, glaube aber nicht, dass sie ihn damit los ist!!!)
Ganz liebe Grüße von butterfly.gifClaudiabutterfly.gif
Verfasst am: 05.02.2019 14:05
Marion5
Dabei seit: 02.11.2018
Rauchfrei seit: 608 Tagen
Beiträge: 1156
Hallo liebe Kathrin, herzlichen Glückwunsch zu 90 Tagen rauchfrei!

Ich war für ein paar Tage im Krankenhaus und habe es so genossen, dass ich nicht zum Rauchen raus muss. Gerade bei dem schlecht Wetter.

Ich grüße dich ganz lieb und bedanke mich für deinen Besuch bei mir!

Bis bald

Marion5
Verfasst am: 05.02.2019 14:38
Baldso
Dabei seit: 10.01.2019
Rauchfrei seit: 664 Tagen
Beiträge: 1885
Hoi Kathrin

gratuliere Dir herzlichst zu 90 Tagen. Beeindruckend wie Du das machst. Du kannst voller stolz sagen, dass Du nicht mehr Raucher bist. Der Kampf hat sich gelohnt und er geht weiter. Für Jeden von uns. Belohne Dich. Wünsche Dir einen guten Tag. Lg baldso
Verfasst am: 05.02.2019 17:25
kwierny
Themenersteller
Dabei seit: 08.11.2018
Rauchfrei seit: 606 Tagen
Beiträge: 239
Hallo ihr lieben,
da kommt so viel lieber Besuch und hier gibts nicht mal coffee.pngKaffee_Donout.png
geschweige denn champagne.pngbirthdaycake.png

wo es doch heute sooooo viel zu feiern gibt: 90 Tage ohne Zigarette, dafür hat sich mein coffee.pngverbrauch mindestens verdoppelt icon_cool.gif und meine Kilos.... naja.... es geht nicht mehr aufwärts, das ist ja auch schon was Riesengrinser.gif
achja.... und dann starte ich rauchfrei in ein neues Lebensjahr , also lasst uns feiern heute
champagne.pngbirthdaycake.pngCocktail_zum_Feiern.png
sun-2.png

also mir geht es super, hab nicht so wirklich Verlangen aber in Situationen wo ich sonst geraucht hab bekomme ich manchmal so Hitzeattacken ( kann natürlich auch von den Wechseljahren kommen icon_wink.gif )und so innere Unruhe bzw schnelleren Herzschlag. Manchmal fühlt es sich schon richtig normal an nicht zu rauchen Taenzerin.gif

Lg Kathrin
Verfasst am: 05.02.2019 17:54
Rauchfrei-Lotse
rauchfrei-lotsin-heike
Rauchfrei-Lotse seit: 04/2020
Dabei seit: 20.12.2018
Rauchfrei seit: 737 Tagen
Beiträge: 1273


90



Liebe Kathrin, da ich nur noch ganz wenig Zeit habe, aber nicht weiß, ob ich heute abend noch Mal reinkomme:

Herzlichen Glückwunsch.

Das machste gut. Heike
Verfasst am: 06.02.2019 15:34
Berjac
Dabei seit: 15.01.2019
Rauchfrei seit: 531 Tagen
Beiträge: 377
Hallo Kathrin,

gestern kam ich leider nicht in den Forum also

GLÜCKWUNSCH 90 TAGE

balloonmix.gifballoonmix.gif

seit 1 Woche habe ich schwierigkeiten den icon_evil.gif in grenzen zu halten noch habe ich nicht nachgegeben icon_wink.gif

lg
Jacky
Verfasst am: 07.02.2019 15:39
Baldso
Dabei seit: 10.01.2019
Rauchfrei seit: 664 Tagen
Beiträge: 1885
Salü Kathrin

Für Deinen Besuch und die Glückwünsche danke ich Dir. Es geht mir gut. Auch dank Euch. Wünsche Dir weiterhin viel
Kraft und Zuversicht. Lg baldso
Verfasst am: 07.02.2019 16:31
Rauchfrei-Lotse
rauchfrei-lotsin-heike
Rauchfrei-Lotse seit: 04/2020
Dabei seit: 20.12.2018
Rauchfrei seit: 737 Tagen
Beiträge: 1273
Hallo Kathrin,

rose.gif für Durchhaltewillen

rose.gif für Stärke

rose.gif für Gesundheit

rose.gif fürs Dranbleiben

rose.gif für dich


Alles Liebe Heike
Verfasst am: 11.02.2019 19:03
kwierny
Themenersteller
Dabei seit: 08.11.2018
Rauchfrei seit: 606 Tagen
Beiträge: 239
Hallo ihr lieben,
bin fleißig am Kekse backen und hab wohl deswegen nicht so viel Zeit im Moment. ...
aber mir geht es gut Taenzerin.gifcoffee.pngpenguin.gif
Danke an alle Besucher Smile_Umarmung.gif
Lg Kathrin
Verfasst am: 12.02.2019 13:29
Rauchfrei-Lotse
rauchfrei-lotsin-heike
Rauchfrei-Lotse seit: 04/2020
Dabei seit: 20.12.2018
Rauchfrei seit: 737 Tagen
Beiträge: 1273
Hallo Kathrin, immer wenn ich deinen Titel lese denke ich, dass es: "Hallo schön, dass es dich gibt", heißen sollte.
Liebe Grüße Heike

Back mal fleißig, freu mich schon...
Verfasst am: 15.02.2019 10:18
Marion5
Dabei seit: 02.11.2018
Rauchfrei seit: 608 Tagen
Beiträge: 1156
Liebe Kathrin, unbeirrt gehen wir weiter. Alles Liebe zum100.
Und nun gehts zum feiern in die Keksdose. Hast ja schon was vorbereitet.
Liebe Grüße
Marion5
Verfasst am: 15.02.2019 15:00
kwierny
Themenersteller
Dabei seit: 08.11.2018
Rauchfrei seit: 606 Tagen
Beiträge: 239
Hallo.... da wollte ich gestern abend schon die große Keksdose reinschleppen und alles vorbereiten. ....hab geklopft und geklopft aber ich wurde leider nicht rein gelassen icon_rolleyes.gif
konnte zwar kurz lesen, aber antworten ging nicht....
naja, hab jedenfalls alles fertig und es sind genug Kekse gebacken Weihnachtsgeschenk.gifbirthdaycake.pngcongratchamp.gifcoffee.pngKaffee_Donout.png
also kommt ruhig bzw bleibt noch ein bisschen und feiert mit mir.
Es ist ja echt unglaublich wie schnell die Zeit vergeht, eigentlich bin ich in dieser Zeit auch nicht wirklich in Versuchung geraten und den Gedanken mir jetzt Zigaretten kaufen zu müssen hatte ich auch nicht.
Natürlich gab und gibt es Augenblicke in denen ich denke: jetzt würde ich eine rauchen ( wenn ich es denn noch tun würde) , aber nicht dass ich es denn tun würde auch wenn mir jemand eine geben würde.
Gestern gab es einen netten Dialog auf Arbeit, wo meine Kolleginmeinte : früher wärst du jetzt rauchen gegangen.
Ich find es immer noch komisch jetzt nicht mehr zu rauchen. ... vorgestern hab ich endlich das Buch von meinem Nachttisch weggeräumt, ich glaub ich muss nicht mehr jeden morgen daran erinnert werden jetzt nicht mehr zu rauchen. Taenzerin.gifpenguin.gif
Lg kathrin
Verfasst am: 15.02.2019 15:25
Rauchfrei-Lotse
rauchfrei-lotsin-heike
Rauchfrei-Lotse seit: 04/2020
Dabei seit: 20.12.2018
Rauchfrei seit: 737 Tagen
Beiträge: 1273


100 Tage


herzlichen Glückwunsch. Gibt Krawumm


fireworks.pngfireworks.png



fireworksblue.pngfireworksblue.png


Das ist doch ganz gut gelaufen bis hierhin oder? Oh gelegentliches Schmachten gehört dazu und erinnert uns daran, dass wir stets achtsam sein müssen. Sei ganz stolz auf dich. Ich komme sicher noch ein wenig feiern.

Liebe Grüße Heike
Verfasst am: 15.02.2019 21:50
Sonnenschein66
Dabei seit: 18.03.2017
Rauchfrei seit: 1207 Tagen
Beiträge: 1942
Liebe Kathrin,

fireworks.png
Herzlichen Glückwunsch zu 100 gigantischen rauchfreien Tagen und zum Einzug in die Keksdose!!!
Ja hier ist es schön und ich besinne mich wieder für was dieses Forum steht: Menschen beim rauchstopp unterstützen.
Lasst uns nicht unsere wertvolle Zeit in unsinnigen Diskussionen verschwenden.

Ich wünsche dir noch ganz viele rauchfreie Tage, Wochen,, Monate, Jahre .... feiere dich selber und sei ganz stolz auf dich.

Liebe Grüße
Claudia
Verfasst am: 26.02.2019 15:58
Marion5
Dabei seit: 02.11.2018
Rauchfrei seit: 608 Tagen
Beiträge: 1156
Liebe Kathrin, da freue ich mich, dass ich dir heute zum

111.

gratulieren kann. Ein Feuerwerk für dich. fireworks.pngfireworksblue.png

und ein paar Blumenflowers.png.

Hier ist heute wunderbares Wetter. Dir wünsche ich, dass du auch so einen schöne Tag genießen kannst.
Herzlichst
Marion5
Verfasst am: 26.02.2019 16:29
Berjac
Dabei seit: 15.01.2019
Rauchfrei seit: 531 Tagen
Beiträge: 377
Hallo Kathrin,


GLÜCKWUNSCH ZU 111 icon_biggrin.gif

schnapszahl champagne.png

Jacky
Verfasst am: 26.02.2019 16:44
Rauchfrei-Lotse
rauchfrei-lotsin-andrea
Dabei seit: 16.08.2011
Rauchfrei seit: 3254 Tagen
Beiträge: 6782
Hallo Kathrin,

eigentlich habe ich es nicht so mit dem Gratulieren zu jedem erdenklichen "Jubiläum", weder bei mir noch bei anderen. Aber bei dir hatte ich jetzt große Lust, dir zu dieser schönen Einser Zahl zu gratulieren.

flower.png englische NArzisse mit feinem Duft, den du jetzt bestimmt riechen kannst dank 111 Tagen Rauchfreiheit.

Und sach mal, hab ich das richtig verstanden bei dir: du hast ein bestimmtes Buch neben deinem Bett liegen, das dich daran erinnert gleich früh am Morgen, dass du ja nicht mehr rauchst? Das ist so eine geniale Idee, Danke! In Zukunft, wenn wieder ein Neuer verzweifelt fragt, was er denn als erstes tun soll nach dem Aufwachen, kann ich jetzt u.a. empfehlen: Buch, z.B. Nie wieder eine einzige Zigarette, neben dem Bett oder im BAd liegen haben. Danke, Kathrin!

Hättst noch einen Keks von deiner Dokedo? Hier dafür eine Tasse Tee/Kaffee für dich, gerade eben frisch aufgebrüht.

Herzliche Grüße
Andrea
Verfasst am: 26.02.2019 18:56
Andineu
Dabei seit: 19.01.2019
Rauchfrei seit: 20 Tagen
Beiträge: 168
111 Tage rauchfrei award.png
Riesen Respekt
Spitzenleistung
Smile_Umarmung.gif
Weiter so.

quarterfoil.png

ladybug.png

Liebe Grüße
André
Verfasst am: 26.02.2019 19:21
kwierny
Themenersteller
Dabei seit: 08.11.2018
Rauchfrei seit: 606 Tagen
Beiträge: 239
Hallo und heart.pnglichen dank all den lieben Gratulanten

Mensch wer hätte das gedacht, dass ICH nicht mehr rauche banghead.gif......
warum eigentlich erst jetzt????

Es war in den letzten Tagen irgendwie nicht möglich zu antworten, konnte zwar lesen, aber zu der Zeit wo ich gerne wolltd ging es leider nicht.

Ich weiß eigentlich gar nicht genau warum es doch gar nicht so schwer war wie befürchtet. Ich war letzte Woche mit jemanden Bergwandern und sie hat wohl schon oft versucht aufzuhören und sie meinte auch dass diese " nie wieder "
ihr Angst macht und da hab ich ihr gesagt dass sie erstmal nur die nächste nicht rauchen soll, bzw diesen Tag.... und in Bezug auf dieses " nie wieder" hab ich für mich bestimmt:
Ich hab jetzt etwa 35 Jahre geraucht und die nächsten 35 lass ich es und wenn ich richtig Lust habe werde ich an meinem 85. Geburtstag eine.... oder auch mehr rauchen...... wenn ich denn mag Taenzerin.gifpenguin.gif

Seid gestern hab ich ein kleines Kratzen im Hals und bin echt froh dass ich nicht auch noch rauchen muss icon_cool.gif
Die letzte Zeit waren waren wir öfter auf dem Berg, gleich hinterm Haus gibt es bei uns einige Möglichkeiten ein paar um die 300 bis 600 Berge zu bewandern, also nicht klettern. 2 davon sind je 4 km pro Tur , also 8km hin und zurück.
Und es geht immer leichter von der Puste her.... unglaublich. Was haben wir unseren Körper bloß angetan die ganzen Jahre.....
Hab richtig ein schlechtes Gewissen. ... ab und zu hab ich immer noch diese Hitzewallungen und die atme ich mit tiefen Atemzügen einfach weg, grins .

Hab gelesen dass Herry und Hans sich verabschiedet haben? wegen der Technik. ... oder was war sonst los?
Ich stell mal noch ein bißchen was leckeres auf den Tisch Cocktail_zum_Feiern.pngcongratchamp.gifcoffee.pngbirthdaycake.png
und dann hoffe ich dass der Beitrag gesendet wird und ich auch noch in anderen Wohnzimmern ein bisschen plaudern kann.
Lg kathrin