Tagebuch von WildeHilde71


Verfasst am: 27.02.2019 08:43
Afri57
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Hallo Hilde,

seit über einer Woche lese ich nichts mehr von Diricon_frown.gif
hast Du aufgegeben ?

LG
Afri
Verfasst am: 28.02.2019 19:27
Berjac
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Hallo Hilde

GLÜCKWUNSCH zur vierten Schnapszahl congratchamp.gif

44 TAGE

lg
Jacky
Verfasst am: 01.03.2019 17:22
WildeHilde71
Themenersteller
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Hallo,

vielen Dank für Eure netten Kommentare.

Manchmal komme ich hier irgendwie nicht rein .
Manchmal spinnt auch mein PC.

Nein, ich habe nicht aufgegeben.

Aber ich hatte große Schwierigkeiten mit dem Entzug.

Das schlug mir voll auf die Psyche.
Seit ich meinem Körper wieder etwas Nikotin (in Form von E-Zigarette) zuführe,
geht es mir wieder prima.
Das soll ich dann langsam reduzieren bis ich auf Null bin.

Der kalte Entzug war nichts für mich.

Aber Hauptsache keine Zigaretten mehr rauchen.

LG Hilde
Verfasst am: 01.03.2019 17:35
WildeHilde71
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Hallo,

Nein, nicht unbedingt die E-Zigarette.

Ich hatte einen Termin bei einer "Psycho....-Tante".

Die sagte mir das mit dem Nikotin.
Egal ob E-Ziggi, Kaugummi, Pflaster oder Spray.

Sie meinte , das Nikotin dann "ausschleichen" wie bei starken Medikamenten, Z. B . Cortison.

Die Dame verstand was ich durchmachte, und meinte , nach 30 jahren und ca.20 Zigaretten tgl..
Da käme es jetzt nicht auf ca. 6 Monate an, wo ich bissel Nikotin zuführe, ohne es zu verbrennen.
Verfasst am: 01.03.2019 17:40
Andineu
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Hallo Hilde,

schön wieder was von dir zu lesen Smile_Umarmung.gif
Wow- 45 Tage ohne Kippe- spitze- du findest deinen Weg. Ich habe auch gekämpft die ersten Tage und hatte arge Tiefsicon_frown.gif- da ich gleichzeitig auch noch Pillen für ne Hypersensibelisierung gegen Heuschnupfen nehme- wusste Ich manchmal nicht was mich runter zog. Nun hab mir möglichst viel Zeit und Ruhe beim Entzug gegönnt- ist ja auch für den Körper eine brutale Umstellung. Ich hatte von vorher auch so ein Dampfer im Schrank- wollte es möglichst nicht nehmen- war mir zu nahe und ist bereits einmal schief gegangen- aber deswegen kann es bei dir trotzdem passenicon_smile.gif Daumen drückicon_smile.gif ich hab als Rettungsanker n- Kaugummis noch heute im Portmonee- und schiebe- ich drücke dir ganz feste die Daumen dass es bald leichter und erträglicher wird. quarterfoil.pngSmile_Umarmung.gif
Liebe Grüße
André
Verfasst am: 04.03.2019 16:51
WildeHilde71
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Hallo,

vielen lieben Dank für euren Zuspruch und euer Verständnis..

Ja, "Rauchfrei" schlägt bei mir echt auf die Psyche.
Ich pack es anders einfach nicht.
Das macht mich selbst schon sehr fertig.
Scheinbar stecken da auch noch die Wechseljahre mit drin.

Aber wenn die E-Dampfe ein guter Weg ist ihn zu gehen , dann geh ich ihn.
Sollen alle Anderen mit dem Finger auf mich zeigen, ich kann es nicht ändern.

Ohne E-Dampfe geht es mir echt bescheiden.
Verfasst am: 04.03.2019 17:27
BesuchvomKlabauterAki
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Hallo liebe Hilde ,
Man sagt viele Wege Führen nach Rom .... und die Hauptsache du Siehst dein Ziel immer vor dem Geistigen Auge .
Ausschleichen ja gut es Leuchtet ein ... was mich aber daran Stört ist das Ritual des Rauchens man Zeiht an etwas hält was in den Händen du verstehst was ich Meine ja ... es ist das was wir ja nicht mehr wollten .Wenn es nur ums Nikotin geht könnte man auch Leichte Nikopflaster nehmen .... Ist Nur ein Gedanke ja wie du was machst ist deine Entscheidung ok . Mach so wie du am Besten Klar kommst , LG Hanspenguin.gifquarterfoil.png
Verfasst am: 05.03.2019 07:26
Helly
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Liebe Hilde, geh deinen Weg, der für dich der beste ist. Niemand hier wird dich verdammen. Ich habe dir eine PN geschrieben.
Viele Grüße
Helly
Verfasst am: 06.03.2019 17:46
BesuchvomKlabauterAki
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fireworks.pngcongratchamp.gifballoons.pngDu Wilde Hilde Du ,
Taenzerin.gif Alles gute zu 50 Tage champballoongift.pngohne Rauch ,alles Gute zur Blümchen Wiese .
LG Hansquarterfoil.pngladybug.pngflower.pngflowerblue.pngflowerorange.pngflowerorange.pngsweetpea.gifvalrose.gifrose.gifflowerblue.pngflower.pngbutterfly.gifrabbit.gif
Verfasst am: 06.03.2019 18:10
Pearle67
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Liebe Hilde,

auch von mir herzlichen Glückwunsch. Du hast die Blümchenwiese erreicht und damit wahrscheinlich den Meilenstein, der am schwierigsten ist.

locotoy.png

50 Tage rauchfrei


fireworksblue.pngfireworksblue.png




Herzlichen Glückwunsch, das hast du toll hingekriegt.

Heike
Verfasst am: 24.03.2019 10:15
WildeHilde71
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Hallo,

und vielen Dank für die netten Kommentare.icon_biggrin.gif

Es ist in dieser Zeit schon seltsam,
man ist wie in einer "Zwischen-Welt"-

Man ist kein Raucher mehr, aber Nichtraucher ist man auch noch nicht, irgendetwas dazwischen.

Es gibt Tage, da schafft man den Tag locker,
und dann kommt " aus dem Nichts" so eine Schmachtattacke.
Diese gilt es zu überstehen.
Sie kommen, die Abstände werden aber größer und ihre Intensität wird geringer.
Verfasst am: 24.03.2019 11:12
Uli75
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Liebe Hilde!

Mit deinen 68 Tagen bist du fast mein Zwilling.
penguin.gifpenguin.gif
Was du schreibst, kann ich gut nachempfinden.
Auch ich bin nicht frei von Attacken des icon_evil.gif.
Dann geht es erfreulich lange gut.

Ich glaube, an diese Angriffe werden wir uns gewöhnen müssen.
Sie werden seltener und schwächer.
Nach dem Motto: "Da war doch noch was?!"

Ich wünsche dir einen schönen Sonntag.
Viele Grüße
Uli

Verfasst am: 27.03.2019 13:39
WildeHilde71
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Hallo,

gestern waren es 10 Wochen RAUCHFREI

mein Gott, ich kann es gar nicht glauben.
Die Zeit rennt.

Am Anfang hab ich die Stunden und Tage gezählt.
Ständig auf eine APP geschaut.

Jetzt , nach 10 Wochen, kommen zwar diese Schmachter noch, aber nicht mehr so oft und nicht so feste.

Und um ehrlich zu sein, ich kann mir nicht wirklich vorstellen ,nochmal eine Zigarette in den Mund zu stecken.
Geschweige denn, diese auch anzufeuern.

Seltsam nicht ?

LG Hilde

P.S. Tschacke, wir schaffen das !!!!!!!!!
Verfasst am: 15.04.2019 19:51
BesuchvomKlabauterAki
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balloons.pngfireworks.pngAlles Gute zu 90 Tagen champballoongift.pngohne Rauch Klasse nur weiter so ,VG Hans
Verfasst am: 16.04.2019 07:35
Helly
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Hallo Hilde,
das freut mich total, dass du schon so weit gekommen bist und nie meher eine Zigarette in den Mund stecken würdest. Und bald wirst du schon dreistellig.
Verfasst am: 16.04.2019 07:51
Afri57
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Hallo Hilde,

schön dass Du mir immer noch
dicht auf den Fersen bist.

Einholen wirst Du mich jedoch nicht icon_biggrin.gif

3 Monate sind schon vergangen und
wir werden es durchziehen

in diesem Sinne einen schönen Tag
LG afri