Wir haben aufgehört - im Juni 2019


Verfasst am: 21.06.2019 20:59
Demado
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*Wink*
Gute Idee. Habe auch im Juni aufgehört. icon_smile.gif
Liebe Grüße
Verfasst am: 21.06.2019 22:40
Tanja21052016
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Auch ich habe im Juni aufgehört aber erst vor zwei Tagen.
Lg Tanja
Verfasst am: 21.06.2019 22:58
Rauchfrei-Lotse
rauchfrei-lotsin-bine
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Guten Abend zusammen,

Schön, dass die Idee vom Mai aufgegriffen und weitergetragen wird. Denn ein Austausch und Unterstützung von Gleichgesinnten mit den ca. gleichen Rauchfreitagen ist enorm hilfreich.

Gutes Gelingen allen Juniaufhörer
LG Binerose.gif
Verfasst am: 21.06.2019 23:02
Tanja21052016
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Danke Bine,
Wir werden es gemeinsam schaffen.balloonmix.gif
Verfasst am: 21.06.2019 23:46
Day03
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Gut, ich mach mit. Habe auch vor paar Tagen aufgehört.
Verfasst am: 30.06.2019 23:01
Lizzy11
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Hallo HanLau,

auch ich kämpfe mich noch durch die Tücken dieses Forums.icon_eek.gif
Genau wie Du, bin ich auf der Suche nach Nichtmehrrauchern deren Ausstieg noch nicht so lange her ist.

LG
Verfasst am: 30.06.2019 23:08
Else2011
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Hallo Ihr Lieben,
bin auch mit dabei
gefuehle_smilie_0236.gif
Hatte ich noch gar nicht entdeckt,
das es ein Wohnzimmer für uns
Juni-Kinder gibt
icon_wink.gif
Super Idee gefuehle_smilie_0236.gif
Verfasst am: 30.06.2019 23:12
SarahT83
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Hallo [icon_biggrin.gif

Das ist mein erster Beitrag in diesem Forum, hab die letzten Wochen aber schön fleißig gelesen. Nach 2 Fehlstarts im Juni bin ich nun seit letzten Sonntag rauchfrei. Habe bei den letzten rückfällen nur ein, zwei Tage geraucht und es dann wieder gelassen. icon_rolleyes.gif Hoffe, es klappt jetzt endlich dauerhaft. Habe schließlich schonmal 10 Jahre ohne kippen geschafft.
Wie geht's euch? Was für Veränderungen fallen euch schon auf?

Viele Grüße aus dem Rheinland

Sarah
Verfasst am: 01.07.2019 12:38
Jule-Maus
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Hallo, auch ich bin dabei....seit letzten Donnerstag(27.06) habe ich keinen Glimmstengel mehr angerührt und es geht mir einigermaßen gut...Bin froh hier gelandet zu sein.sun-2.png

Liebe Grüße aus Schleswig-Holstein
Verfasst am: 01.07.2019 12:53
rotralia
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Seit dem 17. Juni bin ich nun wieder rauchfrei.
Im Urlaub rauche ich seit Jahren nicht mehr.
Alle Anstrengungen werden jedoch im oder durch ?
das Arbeitsleben zunichte gemacht.
Nun sitze ich bei 39 grad in der Provence und frage mich
was kann ich bloss tun wenn der Alltag und die rauchenden
Kollegen/innen und die erneute 'Wucht der Sucht'
zurückkommen.icon_eek.gif
Verfasst am: 01.07.2019 15:38
Jule-Maus
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Hallo, ich wohne im Norden an der schönen Ostsee und bin 61 Jahre alt. Ca. 45 Jahre habe ich geraucht, aus Lust, aus Sucht , weil es dazu gehörte. Letzte Woche hat mich mein Hausarzt derart gewarnt, dass sich im Laufe des Abends ein Schalter in meinem Hirn umgelegt hat.
Am nächsten Morgen hab ich mir immer wieder gesagt: " DU BIST NICHTRAUCHER"

und seitdem KEINE Zigarette mehr geraucht. Ich bin auch schon durch alle typischen Situationen gegangen....

KAFFEE trinken.....geht auch ohne Zigarette
ARBEITSPAUSEN....geht auch ohne
Bierchen trinken....geht auch ohne
Ich bin scheinbar auf einem guten Weg...und trotzdem.....habe ich ein leichtes, inneres zittern, fühle mich etwas schwach....kann kaum essen, muss mich dazu zwingen...und denke viel ans rauchen
Dazu muss ich sagen, dass ich keinen Schmachter habe...

Wie habt Ihr die ersten Tage überlebt, was habt Ihr gemacht, dass es Euch besser geht......bin für Tipps wirklich dankbar...…..
Verfasst am: 01.07.2019 16:55
Schooni
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Hallo alle miteinander. Ich bin die Gitti. Hab am 24.06. aufgehört. Wollte schon lange aufhören. Aber die Sucht war immer größer icon_rolleyes.gif! Im Moment gehts ganz gut bei mir. Nur Morgens fällt es mir echt schwer. Wir werden das „Alle“ schaffen! Wäre toll, wenn mein Freund auch aufhören würde.
Verfasst am: 01.07.2019 20:53
Demado
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Na Mensch, hier ist ja Bewegung. Das freut mich.
Und wir sind alle recht dicht beieinander. Das tut echt gut zu lesen nicht allein zu sein. Zumal ich es hier mit den Wohnzimmern und den Besuchen nicht immer schaffe.
Rudi, Dich hier zu lesen finde ich gut. Habe deinen Tread immer still verfolgt. Du gehst aus Dir raus, das ist ein Fortschritt.
Gemeinsam kriegen wir es hin.
Rajia
Verfasst am: 01.07.2019 21:08
Gaby60
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Hallo Jule-Maus

Ich habe auch 44 Jahre geraucht, bekomme immer mal wieder Schmachter,laufe dann die Treppe rauf und runter und denke mir wie gut ich jetzt Luft bekomme.
Verfasst am: 01.07.2019 23:14
SarahT83
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Guten Abend,

Und wieder einen Tag geschafft icon_lol.gif

Im Moment läuft es ganz gut, wie geht's euch? Ich hab auch endlich weniger Hunger, konnte vorher nicht aufhören zu essen.... aber Lust auf süßes ist immer da icon_redface.gif

Schöne Woche euch noch, VG

Sarah
Verfasst am: 01.07.2019 23:26
Lizzy11
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Guten Abend SarahT83,

schön, dass es für Dich ganz gut läuft Taenzerin.gif

Ich hänge ziemlich in den Seilen und mache es so wie Gaby 60
und renne ständig hin und her....also zunehmen....werde ich bei dem Sportprogramm bestimmt nicht ..

Ich wünsche allen noch einen schönen Restabend, eine gute Nacht und eine rauchfreie Woche sweetpea.gif
Verfasst am: 01.07.2019 23:35
rotralia
Dabei seit: 29.06.2019
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...bin heute Mittag durch die Pampa gewandert...bei totaler Hitze...
typisch deutscher Tourist eben.. da kommt mir ein Zigarre rauchender
Wanderer entgegen...icon_eek.gifogottogott... hab ich gedacht....
So will ich nicht endenbanghead.gifbanghead.gifbanghead.gif
Verfasst am: 02.07.2019 15:44
Jule-Maus
Dabei seit: 01.07.2019
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Hallo, wie geht es Euch heute....habt ihr es geschafft rauchfrei zu bleiben?????Bei mir geht es so lala....die Zigarette ist noch nicht aus meinem Kopf und ich bemerke immer wieder Situationen, an denen ich zur Zigarette gegriffen hätte...bleibe aber stark....mein Geruchssinn wird besser und langsam setzt der Hunger wieder ein.....


LG Kirsten
Verfasst am: 03.07.2019 09:25
krikri
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Rauchfrei im Juni - da bin ich doch auch dabei icon_smile.gif

Verfasst am: 03.07.2019 09:42
Schooni
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Beiträge: 17
9. Tag bei mir icon_biggrin.gif. Wird immer leichter. Hoffe, es bleibt so