Glücksgefühle


Verfasst am: 26.11.2019 20:28
Saskialumi
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Wie ich so lese bei allen anderen, sollte man den Tag nicht vor dem Abend loben.

Deswegen bitte sei vorsichtig und pass auf icon_smile.gif

Habe den Keks nicht gefunden, deshalb eine Blume (:

sweetpea.gif
Verfasst am: 26.11.2019 23:42
75AlMa
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Hallo Silalei!
Das klingt ja richtig gut. Frei vom Pflaster und keine fiesen Schmachter. Da kannst du dich wirklich freuen! Genieß es.

Klar ist es gut, immer achtsam zu bleiben, aber trau dem Frieden ruhig,. Ich hatte vor meinem Rauchstopp viel gelesen hier im Form. Und dadurch hatte ich leichte Panik vor dem Aufhören. Denn fast alle "Aufhörer" berichteten von gemeinen Schmachten und mussten so hart gegenan kämpfen.

Mir fiel das Aufhören von Anfang an ziemlich leicht. Klar, der erste Tag war nicht so easy und es gab immer mal Situationen, in denen mir sehr bewusst war, dass ich da sonst immer geraucht hatte. Aber meine Rauchfreiheit stand bisher zu keinem Zeitpunkt auf der Kippe ( Riesengrinser.gifkleines Wortspiel).

Ich schreibe dir das alles, damit du erfährst, dass es tatsächlich so einfach sein kann. Vertrau darauf, aber bleib wachsam!

Liebe Grüße. Alma

PS: Kekse sind aus...Ich hab dir nen "Keks am Stil" Riesengrinser.gif gebacken twistednutice.png (mit etwas Fantasie sieht das doch tatsächlich aus wie ein Marmorkeks oder so icon_lol.gif

Liebe Grüße. Alma

[Dieser Beitrag wurde 3mal bearbeitet, zuletzt am 27.11.2019 um 00:02.]
Verfasst am: 27.11.2019 00:44
Adamul
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Hallo Silalei!
champballoongift.png 18 Tage!
Damit bist du volltägig und kannst den Rauchfrei-Führerschein machen.
Meine herzlichen Glückwünsche zu diesem Ereignis.

Mir steht der Ausstieg noch bevor. Deshalb habe ich noch kein Wohnzimmer,
treibe mich einfach so im Forum herum.

Jetzt aber schnell geschlafen, damit der Tag morgen schön wird.
Viele Grüße
Ulrike

Verfasst am: 27.11.2019 05:41
Rauchfrei-Lotse
rauchfrei-lotse-andreas
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Hallo Silalei, schön das es bei Dir so gut läuft, das ist doch schon mal eine zusätzliche Bestätigung alles richtig gemacht zu haben, oder?

Wie lief der gestrige Tag noch weiter, alles nach Wunsch?

Sei nicht verwundert, wenn nach einfachen Tagen auch mal eine Phase kommt, wo man doch wieder etwas mehr kämpfen muss. Meist verläuft der Entzug in Wellen, das ist ganz normal.

Dir einen schönen Wochenteiler und weiterhin viel Sturheit.

Viele Grüße

Andreas
Verfasst am: 27.11.2019 21:21
75AlMa
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Ups, der Fehlerteufel war unterwegs...ja klar: "Keks am STIEL" ....oder der besondere Keks mit Stil Riesengrinser.gif
Verfasst am: 28.11.2019 15:52
Saskialumi
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Ist das nicht toll mit dem Riechen?
Ich gehe ein, wenn ich durch die Strassen gehe. Kann aber kaum am Restaurant vorbei icon_biggrin.gif ICh habe fast den ganzen Tag Appetit, weil alles sehr intensiv riecht um einen herum.
Aber das ist super, und ein positiver Effekt. Lass uns weiter entdecken, was als nächstes passiert

butterfly.gif


"Silalei" schrieb:

Ich habe mein Aufhördatum falsch eingegeben.
Habe gerade mal auf der App nachgeguckt.
Nun habe ich es berichtigt.
Heute Morgen roch ich plötzlich das wunderbare Aroma
von Obst in einer Schale, meine Geruchsnerven erholen sich zusehends.
coffee.png


[Dieser Beitrag wurde 1mal bearbeitet, zuletzt am 28.11.2019 um 15:53.]
Verfasst am: 29.11.2019 10:44
sosprosse1118
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Guten Morgen Silalei,

Glückwunsch zu 21 Tagen ... 3 Wochen

Hier der gewünschte Süßkram icon_lol.gif

Kaffee_Donout.pngKaffee_Donout.png
birthdaycake.pngbirthdaycake.png

Zum Thema Riechen:
Dann geh jetzt mal durch den Wald icon_eek.gif da riechst du so tolle Sachen icon_redface.gif
Allerdings riecht man auch einen Raucher auf 20 Meter Entfernung vomit2.gif

Mach so stark weiter, dann bist du der Gewinner gefuehle_smilie_0236.gif

Liebe Grüße
Rita rose.gif
Verfasst am: 29.11.2019 18:23
Saskialumi
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"Silalei" schrieb:

Hey Sosprosse

Dankeschön für deine Glückwünsche und die Leckereien.
Ich habe heute einen Neurologen gefragt, was das sein kann, mit dieser Unruhe
in den Beinen.
Gestern Abend und vor dem Einschlafen war es wieder sehr schlimm.
Restless Legs, das hatte ich vor Jahren schon mal eine ganze Weile.
Wenn es nicht besser wird, soll ich Medikamente nehmen, es kann aber auch wieder von alleine
aufhören.
Vielleicht hilft mir CBD Öl, das habe ich noch im Haus.
Ansonsten geht es mir prima.
Morgen endlich mal wieder frei, nach 12 Tagen Dauereinsatz im Job.


Wollte mich jetzt nicht reindrängeln. Meine Mum hat restless legs, ganz schlimm, weil es ja die Nerven betrifft. ich hoffe für Dich Du hast es nicht. Die Medikamente helfen nur bedingt, wir haben bereits cbd geraucht, hat ihr aber nicht geholfen. Es ist so schlimm bei Ihr, dass sie teilweise kaum in den Tiefschlaf kommt. Wünsche weiterhin alles Gute.
Verfasst am: 29.11.2019 20:17
Saskialumi
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Ja so richtig hilft nichts, die Tabletten sind ähnlich der die du bekommst, wenn Du Parkinson hast und irgendwann stumpfen die Rezeptoren ab , heisst sie wirken nicht mehr so stark. ohne Tabletten geht es leider kaum bei ihr icon_frown.gif


Massagematte ist super, machen meine Großeltern jeden Tag =)
und spazieren gehen hilft auch so sehr um den Kopf freizubekommen.
Verfasst am: 30.11.2019 10:33
Francina
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Liebe Silalei,

Danke für deinen Besuch bei mir, so lass ich auch mal liebe Grüße hier bei dir flower.png

super wie weit du es schon geschafft hast, Respekt butterfly.gif

Ich wünsch dir einen tollen Tag, bei uns scheint die Sonne, da ist die Laune gleich super.. ich hoffe ich rette das über den Tag


Liebe Grüße
Verfasst am: 01.12.2019 15:37
KlausRausB
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"Silalei" schrieb:

Gerade hatte ich zwei längere Telefongespräche,
die mir emotional zugesetzt haben.
Da läuft vor meinem inneren Auge ein Film ab:
Zigaretten kaufen, anzünden, entspannen.
Jetzt geht es wieder, daran merke ich eben, dass
ich noch lange nicht über‘m Berg bin icon_rolleyes.gif
Aber ich bleibe stark!! icon_evil.gif


schau dir bloss einen anderen Film an und geh mal heute lieber nicht aus dem Haus.Du hast auch schon recht lange durch gehalten.Zeig dem kleinen Teufel die Zähne. ich drücke dir die Daumen.
Verfasst am: 02.12.2019 01:06
75AlMa
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Hallo Silalei!
Ich lese gern bei dir im Wohnzimmer. Der Rauchstopp scheint dir ähnlich leicht zu fallen wie mir. Klar meldet sich die Sucht ab und an in machen Situationen, aber sie hält sich doch sehr viel mehr zurück als gedacht. icon_smile.gif

Wie geht's deinen "restless legs"? Ich hatte das, so wie Trine auch, in der Schwangerschaft. Und ich war damals recht froh, dass es wieder vorübergehen wird. Allerdings hatte/habe ich keine Ahnung, WARUM das während der Schwangerschaft auftritt, nur DASS es bei enigen Frauen auftritt.

Ich habe auf dem medizinischen Gebiet keine/wenig Ahnung, aber irgendwas muss ja für die unruhigen Beine in der Schwangerschaft (und auch ohne) der "Auslöser" sein. Daher frage ich mich, ob es hormonell beeinflussbar ist?! Oder vielleicht neben Magnesium auch Eisenmangel (oder andere Mangelerscheinungen) als Auslöser in Betracht kommen?

Nun wünsche dir alles Gute zu 24 (ein Adventskalender icon_lol.gif) rauchfreien Tagen! Seht gut gemeistert!
Da lass ich dir mal wieder einen ganz besonderen Keks (am Stiel) mintlolly.gif hier.

Liebe Grüße. Alma.
Verfasst am: 05.12.2019 05:48
gibnichtauf
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Guten Morgen Silalei,ladybug.png
Wir rauchen nicht, der Satz wird in unserer Zukunft fester Bestandteil bleiben.
Bleib hart und dir treu.
Liebe Grüße Gabi
Verfasst am: 05.12.2019 06:12
Dorolinchen
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Guten Morgen, die Gedanken habe ich auch immer mal wieder...Aber, es ist so schön, wenn man es schafft!icon_biggrin.gifbutterfly.gifLiebe Grüße
Verfasst am: 05.12.2019 14:09
Nomade
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Moin Silalei,

klingt so, als wärst Du in der Pflege oder einer Gesundheitseinrichtung tätig....

Bevor Du Medis einwerfen mußt - hast Du es schon mal mit Reha-Sport versucht?
Als ich merkwürdige, mir vorher völlig unbekannte Krampferscheinungen in Zehen und Fingern bekommen hatte, hat mein Hausarzt mir sofort eine derartige Verordnung ausgeschrieben.... nach den ersten ca. 10 Terminen (1x wöchentlich) waren sie vorbei - kam also wirklich von der Wirbelsäule.
Klar - unruhige Beine sind etwas anderes.... aber vielleicht nur ein anderes Symptom für die gleiche Ursache?

Will natürlich nicht klugscheißen.... war nur mal so 'ne Idee....

Übrigens - wenn Du möchtest, daß Deine Antwort garantiert gelesen wird, solltest Du in den Wohnzimmern der Schreibenden antworten.
Wer nicht gerade im Forum ist, wenn Du hier bei Dir schreibst und in Dein WoZi schaut, bekommt es nämlich häufig gar nicht mit, daß Du geantwortet hast - da Du "Deinen Brief" ja quasi in Deinen eigenen Briefkasten gelegt hast und nicht in den des Adressaten....

Unter seinem eigenen Thema hat wohl jede/r den Button "Thema beobachten" angeklickt und bekommt 'ne Email, wenn eine Nachricht angekommen ist.... das kann man aber nicht bei allen Wohnzimmern machen, wo man mal etwas geschrieben hat, weil man dann einfach viel zu viele Emails bekäme....

Also - falls Du Fragen hast oder mir antworten möchtest, freue ich mich über einen Besuch in meinem aktuellen Wohnzimmer "Ich denk' nicht dran, zu rauchen!", das Du findest, wenn Du unter dieser Nachricht auf das kleine blaue "Profil" klickst bei "Die letzten Themen".

Und mit dem Klick auf "Profil" unter der jeweiligen Nachricht findest Du auch jeweils das/die Wohnzimmer der anderen. Haben sie (wie ich) mehrere, schaust Du, ob das letzte das aktuelle ist - manchmal ist es nämlich ein so genannter Thementhread - bei Interesse findest Du das richtige (z.B. an Hand der letzten drei vier Einträge) sicher heraus.

Einen ruhigen & rauch- (sowie Rauchneid-) freien Dienst
wünscht
de Nomade sweetpea.gif
Verfasst am: 07.12.2019 12:19
Saskialumi
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Tolle positive Energie hier! Weiter so bitte icon_smile.gif
Verfasst am: 08.12.2019 11:03
Saskialumi
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Hey mir gehts super, ausser das ich seit 2 tagen Kopfschmerzen habe bin etwas verspannt, aber das ist der job und fehlender sport. das wird auch wieder. ansonsten kann ich mich nicht beklagen.

liebe grüße und einen schönen 2. Advent

Weihnachtskerze.gifWeihnachtskerze.gif
Verfasst am: 09.12.2019 05:35
Rauchfrei-Lotse
rauchfrei-lotse-andreas
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Guten Morgen liebe Silalei,

zu Deinem er sten rauchfreien Monat gratuliere ich Dir von Herzen. Eine wirklich tolle Leistung. Hast Du etwas zum heutigen Ehrentag geplant, irgendeine Belohnung?

medal.png

Ich wünsche Dir weiterhin viel Sturheit und Kraft.

Viele Grüße

Andreas
Verfasst am: 09.12.2019 13:58
daufi
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Hab dir ne PN geschickt wegen

(Restless Legs)

lg die daufi
Verfasst am: 10.12.2019 05:40
Rauchfrei-Lotse
rauchfrei-lotse-andreas
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Hallo Silalei, das mit den Beinen habe ich gelesen.

Hast Du schon mal überlegt zum Neurologen zu gehen? Ein Untersuchung vom Spezialisten kann Dir bestimmt helfen. Ich hatte damals ähnliche Probleme, sie aber durch Entspannungsübungen in Griff gekriegt, da bei Dir Stress als Auslöser galt.

Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg.

Viele Grüße

Andreas