Dieses "Schmachten" kann einen ganz schön wahnsinnig machen


Verfasst am: 13.12.2019 22:00
Lizzy11
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Hallo Bettina,

vielen Dank für die Wünsche und Deinen Besuch bei mir.

Dir gratuliere ich ganz herzlich zu ....
...153 rauchfreien Tagen ....Wahnsinn gefuehle_smilie_0236.gif

fireworks.pngchampballoongift.pngfireworks.png

Ich wünsche Dir ein wundervolles Wochenende und einen schönen
Weihnachtskerze.gifWeihnachtskerze.gifWeihnachtskerze.gif Advent.



Lg Lizzy
flower.png
Verfasst am: 13.12.2019 22:10
Tapferes-Schneiderlein
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Hallo Solala..ne.. Salulu...ne.. jetzt hab ichs....Sulalu... ups.. kleiner Scherz. icon_redface.gif

... find ich gut dich im Rücken zu spüren... und duuuhu ich hatte auch mal 50Tage... also sei stolz auf dad was du bis jetzt ausgehalten hast...

Ist doch ein tolles Gefühl, sich nicht mehr in die Ecke stellen zu müssen , wie ein Kind in der Schule, wenn es etwas angestellt hat.

Welch eine Freiheit... genieß das Treffen mit deinen Freundinnen und beobachte..

Glg bettina
Verfasst am: 15.12.2019 10:37
Saskialumi
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Hallo Bettina,

vielen Dank für Deinen Besuch bei mir icon_smile.gif
Ich habe mir eine kleine Kiefer gekauft, die auf meinem Balkon geschmückt steht und dann nächstes Jahr zu Oma in den Garten kommt oder in den Wald. Ich habe die Befürchtung, dass die relativ groß werden icon_biggrin.gificon_biggrin.gif

Ansonsten geht es mir sehr gut! Überall duftet es. was haben wir die letzten Jahre geruchstechnisch verpasst. banghead.gifbanghead.gif Schön blöd, aber hey egal was war. wir leben im hier und jetzt!

in diesem Sinne Dir und Deiner Familie einen schönen 3. Advent

Weihnachtskerze.gifWeihnachtskerze.gifWeihnachtskerze.gif
Verfasst am: 15.12.2019 21:02
Tapferes-Schneiderlein
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Hallo zusammen,

Also gestern abend hatte ich eine komische Situation... Sie machte mir auch etwas Angst....
Ich hatte einen Streit mit meinem Mann... Und in solchen Situationen habe ich immer zu gerne eine geraucht, um mich wieder besser zu beruhigen... blöder Gedanke .banghead.gif... ich weiß es ja besser

der Gedanke war da.... o Gott jetzt würde ich zu gerne eine Rauchen..(mit diesen Gedanken komme ich ganz gut klar) aber dieses mal war so ein Drang dabei... wie ein Soog.. ich kam mir so fremdgesteuert vor....

Es war so ein Gefühl, so ein Zwang ..
Du rauchst jetzt eine ...ob du willst oder nicht.

Ich sagte dann zu mir (...sagte ich das wirklich zu mir oder zu meinem Suchtzentrum ) nein, werde ich nicht...
Nach ein paar Sekunden war der Spuk vorbei...
saß dann aber da und dachte mir...Wenn jetzt Zigaretten da gewesen wären..... Hätte ich geraucht?

Sowas hatte ich bis jetzt noch nie...
war wohl ne Vorstellung von meinem Sucht Teufel !

Glg bettina
Tapferes-schneiderlein





[Dieser Beitrag wurde 1mal bearbeitet, zuletzt am 15.12.2019 um 21:03.]
Verfasst am: 15.12.2019 21:21
Tapferes-Schneiderlein
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..Wahnsinn... ich hab mich dann auch gefragt..war das ich?
Und das ganze war so intensiv ... alleine diese Vorstellung im Kopf wieder an einer zu ziehen...buhhj

Glg bettina
Verfasst am: 16.12.2019 18:52
PrinzRalf
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Bettina,

gut das du es überstanden hast. Das ist wichtig, es kann immer mal wieder passieren, zwar selten, aber es kann. So erging es mir im März 2016 nach 4 1/2 Jahren rauchfreiheit. Ich habe es damals nicht geschafft.

LG Ralf
Verfasst am: 16.12.2019 21:43
PrinzRalf
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Liebe Bettina,

kein Problem. Ich habe es im Hamburg-Beitrag nochmal reingeschrieben, damit es klarer ist.

Vielleicht bist du ja mit dabei in Hamburg icon_lol.gif

Unser Treffen in Köln war auch sehr schön.

LG Ralf
Verfasst am: 16.12.2019 22:09
Tapferes-Schneiderlein
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Hallo Ralf,

Muss ich mal schauen... Danke für die Einladung..hihi...
Habe ab 2.1.20 eine neue Arbeitsstelle und da muss ich mich erst ein arbeiten.. aber Hamburg ist schon eine Reise wert.
Schauen wir mal... icon_biggrin.gif

Glg bettina

[Dieser Beitrag wurde 1mal bearbeitet, zuletzt am 16.12.2019 um 22:10.]
Verfasst am: 16.12.2019 22:13
Christina.f
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"Tapferes-Schneiderlein" schrieb:

Hallo zusammen,

Also gestern abend hatte ich eine komische Situation... Sie machte mir auch etwas Angst....
Ich hatte einen Streit mit meinem Mann... Und in solchen Situationen habe ich immer zu gerne eine geraucht, um mich wieder besser zu beruhigen... blöder Gedanke .banghead.gif... ich weiß es ja besser

der Gedanke war da.... o Gott jetzt würde ich zu gerne eine Rauchen..(mit diesen Gedanken komme ich ganz gut klar) aber dieses mal war so ein Drang dabei... wie ein Soog.. ich kam mir so fremdgesteuert vor....

Es war so ein Gefühl, so ein Zwang ..
Du rauchst jetzt eine ...ob du willst oder nicht.

Ich sagte dann zu mir (...sagte ich das wirklich zu mir oder zu meinem Suchtzentrum ) nein, werde ich nicht...
Nach ein paar Sekunden war der Spuk vorbei...
saß dann aber da und dachte mir...Wenn jetzt Zigaretten da gewesen wären..... Hätte ich geraucht?

Sowas hatte ich bis jetzt noch nie...
war wohl ne Vorstellung von meinem Sucht Teufel !

Glg bettina
Tapferes-schneiderlein


Genau so isses !!!!!!!
Lg Tina

Verfasst am: 17.12.2019 13:15
besuchvomklabauteraki
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Hallo Tapferes-Schneiderlein (liebe Bettina)
Danke für Dein lieben Besuch die Lieben Zeilen ....
Im Prinzip kann das Jeder Schaffen wo bei der Anfang schon was Schwierig ist ... und man echt zu Kämpfen hat ,zu Anfang ging es wie Achterbahn fahren mal oben und man war Stolz auf Sich mal unten und man Hätte doch so Gerne .... Aber es gibt nur einen Weg aus der Sucht ...eben nicht mehr Rauchen .
Süchtig bleiben wir das Restliche Leben Lang ist eben wie bei allen anderen Sucht Stoffen auch ob man nun Spielsüchtig ist oder dem Alkohol oder dem Rauchen oder ..... Du siehst es gibt viels was was man sich antun kann .Alles in Masen wäre nicht so schlimm nur die Abhängigkeit verhindert das .Die Sucht Fordert immer mehr ....Ob man nun am Kaufen ist oder man nimmt Tabeltten man Richtet sich hin und das muss man erst mal Begreifen und dann kann man dran Arbeiten es zu lassen ...
Ich Wünsche Dir Ganz viel Kraft zum Stur sein in dem Punkt .
So eine Neue Arbeit bekommst du Mein Glückwunsch dazu ist ja Heute auch nicht Selbsverständlich sowas .
Dir Deinen Lieben Ein Schönes Besinnliches Fest und einen Schönen Jahres Wechsel . VG Hansrose.gif
Verfasst am: 17.12.2019 13:51
Rauchfrei-Lotse
rauchfrei-lotsin-heike
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Hallo tapferes Schneiderlein, ertst einmal finde ich deine 157 Tage heute eine stolze Leistung. Mit dieser Hausnummer, fällst du Gott sei Dank nicht mehr ganz so schnell auf die Einflüsterungen unserer Sucht herein.
In genau der gleichen Situation, wie du es beschreibst, finde ich mich heute immer wider, wenn ich mit meinem Mann oder mit meinem Mr. 16 Jahre und immer noch allwissend streite. Bevor das das erste Mal passierte, habe ich mir schon die Frage gestellt: Was mache ich denn dann? Meine tradierte Reaktion: Aufstehen, Tür zuschlagen, raus, Zigarette an und rauchen. Nach dem Rauchen: Alles easy... Keine Auseinandersetzung, nur rausgehen aus der Situation.
Heute bin ich da klarer und da ich in der Situation bleiben muss bin ich auch eher in der Konfrontation. Ich haue halt nicht mehr ab.
Das ist für mich fast eine zweite Befreiung, denn endlich stehe ich zu mir und bleibe da auch stehen. Zugegeben für meine Umwelt auf der einen, für mich auf der anderen Seite, ist das viel anstrengender, aber ich halte es aus.
Aber die Grundtendenz, mich rauszunehmen aus der Situation und eine rauchen zu wollen ist immer noch da.

Aber auch da muss ich mich nun Mal neu kennenlernen. Es ist immer wieder eine spannende, quälende und wirklich großartige Reise, die wir hier angetreten haben.

Mit lieben Grüßen und einem Kelch

medalsilver.gif


mit Tschakka Energie

Heike

[Dieser Beitrag wurde 1mal bearbeitet, zuletzt am 17.12.2019 um 13:53.]
Verfasst am: 20.12.2019 08:24
besuchvomklabauteraki
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Guten Morgen liebe Bettina coffee.pngbirthdaycake.pngballoons.pngbirthballoon.gif
Du ,Ich Wünsche Dir Alles gute zu Bären teddy.pngStarken 160 Tagen champballoongift.pngohne Rauchaward.pnggefuehle_smilie_0236.gif
Prima Sehr gut gemacht ! Ja So kommt Ein Tag zum Anderen und Schwupps ist das Jahr um .
Ich Wünsche Dir auch Ein Schönes Weihnachtsfest mit allem was für Dich Gut ist .

Ja So ein In Sich gehen und mal Hinterfragen warum hat man das so Lange mit gemacht ... Warum Klebt man so an der Sucht des Rauchens?.... Nun weil es eben eine Sucht ist Und Sie uns Kennt Seit dem Ersten Zug .
Mein Erster Zug war mit 7 Jahren den Stumpen von Meinem Vatter Nee in die Box hab ich mich nicht gemacht Hätte ich mal besser dann gung es mir wahrscheinlich besser Heute . Aber Wir Wissen ja Hätte Hätte Fahrad Kette ....Menschen machen Fehler Gut wenn man es Ein Sieht und es Ändern kann .
Ich Wünsche Dir alles Gute und Weiterhin Viel Kraft und Geduld .
Aber das Schlimmste ist Vorbei ...Man muss halt nur eben Achtsam Bleiben und nicht Leichtsinnig werden .
VGHansWeihnachtskerze.gif
Verfasst am: 24.12.2019 14:44
Rauchfrei-Lotse
rauchfrei-lotse-meikel
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Liebe Bettina,

danke, für deine freundlichen Wünsche in meiner Suite. icon_razz.gif
Auch für dich, schöne Weihnachtstage.

Das heutige Datum könnte womöglich mit deiner aktuellen Rauchfrei-Woche in engem Zusammenhang stehen. Ein "Zeichen", quasi... gefuehle_smilie_0236.gif

Dein
Meikel
Verfasst am: 26.12.2019 12:00
Linaaaaaaa
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Verfasst am: 29.12.2019 10:35
Christina.f
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Beiträge: 458
Hallo Bettina,
Wünsche dir einen guten Rutsch für das neue Jahr.
Lg Tina
Verfasst am: 30.12.2019 10:00
Tapferes-Schneiderlein
Themenersteller
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Hallo zusammen,

170 Tage hab ich jetzt auf meinem Zähler... wahnsinn ....hätte ich im Juli niemals geglaubt dass ich so weit komme.
Auseinandersetzungen und Streitigkeiten triggern mich noch sehr... das sind noch so Momente, (es ist nicht mal der Gedanke, sondern der Druck der sich in dem Moment aufbaut, ein Ventil zu geben,) wo der Reiz nach diesem Ding da ist. Wobei ich ja weiß, dass dieses stinkende Ding den Druck auch nicht verringert.
Aber jetzt setzte ich mich damit auseinander... und bleibe in der Situation. Früher wäre ich eine rauchen gegangen und hätte alles im Nebel erstickt.

Worüber ich mir Gedanken mache, ist meine dauer Verschleimung, die leider nicht besser wird. Meine Mutter hatte das auch. Muss wohl meinen Ärzten mal auf die Füße treten oder ich stelle die falschen Fragen..hmmm
auf jeden Fall wird das wohl meine Aufgabe für das neue Jahr werden und die kilos die ich durch den Rauchstopp jetzt zuviel auf der Hüfte habe. Irgendwie werden die immer mehr icon_eek.gif

Am 2.1. Dürft ihr gern mal an mich denken, da habe ich meinen ersten Arbeitstag bei meiner neuen Arbeit... wird spannend ...

So ihr lieben .Smile_Umarmung.gif.. dieses Forum hier ist seit Juli mein ständiger Begleiter und ich bin sehr froh darüber, das es euch gibt.

Ihr alle, ihr Mutigen, ihr Zweifler, ihr Steh auf Männchen, ihr Tapferen, ihr Poeten, ihr Geduligen usw. kommt mir gut und rauchfrei ins neue Jahr rüber.

Und auch nächstes Jahr wird nicht geraucht

Ganz ganz liebe grüße von Smile_Umarmung.gif
Eurem Tapferes-schneiderlein


Verfasst am: 30.12.2019 10:51
KlausRausB
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Beiträge: 704
hallo Bettina,Respekt meinerseitsgefuehle_smilie_0236.gif du bist genau doppelt solange rauchfrei wie ich! Ich gratuliere Dir und wünsche dir einen schönen rauchfreien Montag.
Gruss Klaus
Verfasst am: 30.12.2019 17:43
Lesirma
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Liebes tapferes Schneiderlein,
herzlichen Glückwunsch zu deinen 170 Tagen. Hut ab, das ist einfach toll.
Interessant finde ich, was du über Auseinandersetzungen etc. schreibst. Das ging mir heute so. Da hat mich etwas derart getriggert, am liebsten hätte ich geraucht. Und es war genau der Druck, das fehlende Ventil, um ein bisschen Dampf abzulassen und nicht mehr so unter Strom zu stehen, was mir fehlte und wofür ich früher die Zigarette eingesetzt habe. Die hat mich dann betäubt, sodass ich den Druck nicht mehr spüren brauchte. Ich könnte immer noch losmarschieren, um zu rauchen, was ich aber nicht tue. Ich bleibe rauchfrei.
Verfasst am: 30.12.2019 23:47
Nomade
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Moin Bettina,

meine Glückwünsche zur schönen Palindromzahl von 171 Tagen ohne.... ! valrose.gif
.... und ich hoffe doch, daß Du "mir folgst" - also, was das Rauchfrei-bleiben angeht Riesengrinser.gif

Es freut mich sehr, daß Du als eher stille Mitleserin, wie Du schreibst, einen Besuch bei mir gemacht hast, weil Dir meine Beiträge gefallen icon_redface.gif

Auch Dir einen guten Rutsch ins rauchfreie Jahr 2020 congratchamp.gif
herzlich gewünscht
vonne Nomade sweetpea.gif

Verfasst am: 02.01.2020 00:44
Lesirma
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Rauchfrei seit: 727 Tagen
Beiträge: 1652
Hallo Bettina,
danke für deinen Besuch in meinem Wohnzimmer. Du hast vollkommen Recht, die Erinnerung an meine rauchfreien Jahre hilft mir sehr. Ich weiß noch genau, das es überhaupt kein Problem war, nicht mehr zu rauchen. Ich hatte null Bedürfnis, mir eine Zigarette anzustecken und ich weiß, das wird wieder so sein. Wir schaffen das und bleiben auch heute rauchfrei.
Herzliche Grüße
Marlies