Januarzug 2020

Oh Mann, ich hab schon wieder die Hälfte aller Jubilare übersehen... Ich muss mir hier mal Listen mit Fristenkalendern zulegen. Also auch von mir an alle fünfe herzlichen Glückwunsch zu tollen 111 Tagen Rauchfreiheit, der ersten dreistelligen Schnapszahl. Mögen noch viele folgen!

Liebe Grüße
Armin

Liebe Petra und nachträglich liebe Uli, liebe Martina, liebe Schwabbiduah, lieber Jürgen, lieber Fjodor
ganz lichen Glückwunsch zu eurer tollen Schnapszahl
111 - der ersten dreistelligen - CHAPEAU!!!

Dann ergreife ich halt hier mal die Gelegenheit zum Gratulieren in die Runde - und freue mich, wenn wir im Laufe des Jahres einen eigenen Schnapszahlen-Thread bekommen.
Gute Weiterreise im Januarzug wünscht euch Claudia

Hallo Alle,

mensch, so viele Tage schon geschafft...

und so viele mit mir.

Herzliche Grüße an alle im Januarzug und ein fröhliches "weiter so!!!"

Martina

Hallo Petra, vielen Dank für die Glückwünsche. Es ist unglaublich wie schnell diese Wochen vergangen sind. Ich wünsche allen Januarfahrer einen schönen Tag bis bald. Grüße mille

Uuuh, 100 Tage, Glückwunsch ZZZ, wie hast du diesen Tag gefeiert?



Und wir Neujahrsnichtmehrraucher haben 123 Tage, das tippt sich schön und sieht nett aus

Ach egal welches Datum, wir sind einfach coole Socken, dass wir dabei sind

Hallo mille2013,

Du hast ja feine Ideen. Zum Wohle.
Ich muss noch bis morgen nachmittag warten, bis ich ein Weizen, dass so schön im Bauchnabel prickelt, mir zukommen lasse.
Und weil man auf einem Bein nicht stehen kann, vieleicht auch noch eins.
Und wenn ich dann schon mal dabei bin.....

Und alles ohne Kippen!

Hallo liebe NichtMehrRaucher,

Lesirma, dir ganz herzlichen Dank für die Glückwünsche und die schönen Blumen!
Ja ich freue mich sehr, dass ich es bis hierhin geschafft habe! Habe heute mal n bissel bei der Arbeit mit meinen 100 Tagen rumgeprahlt. Abends wurde ich zur Belohnung zum Inder eingeladen....sprich: Essen rausgeholt und im Bus/Camper gegessen, sehr fein. Nun trinke ich gerade zu Hause einen schönen, lange aufgekochten Chai zum Abschluss. Kekse gab's heute Mittag schon.

Auch ich sage DANKESCHÖN für Eure Unterstützung, Eure Geschichten und Erfahrungen während der Zeit des Ausstiegs! Das hat Mut gemacht und Motivation gebracht!

Meinen Heilstein zur Raucherentwöhnung trage ich immer noch bei mir, die Globuli sind schon vor Wochen im Schrank verschwunden....für manche Situationen habe ich andere Umgangsweisen entwickelt, alternative Rituale eingeführt oder einfach mal nix gemacht, geht auch.
Manchmal stinkt mir der Qualm anderer Leute, manchmal riecht es einfach nur gut und nach mehr.... Das Verlangen kommt in/zu unterschiedlichsten Situationen/ Zeiten, geht aber auch wieder.
Mein Motto: Dran bleiben, sich immer wieder bewusst machen, was man geschafft hat und sich belohnen, wach und achtsam sein für sich.

In diesem Sinne: gehabt euch wohl, trinkt ein Weizen/ Guiness/ Rotwein für mich mit und lasst es Euch weiterhin gut gehen...ohne Rauch.

Viele herzliche & sonnige Grüße
Vanessa

Hallo Kaffeetantchen und die Anderen,

Fußreflexzonenmassage.. stelle ich mir entspannend vor, muss ich auch mal ausprobieren, obwohl ich bin auch recht kitzelig an den Füßen.

Und meine Nebenhöhlen bzw. die eine, ist auch von alleine frei geworden (schwankt mitunter noch mal ab und zu). Mir war das gar nicht so richtig bewusst bzw. hatte ich mich schon damit abgefunden, dass die eine Seite quasi permanent zu war. Jetzt wo sie wieder frei ist, ist mir das erst richtig bewusst geworden, dass das völlig anormal war Schon verrückt, wie man als Raucher körperliche "Veränderungen", die einem eigentlich ganz klar zeigen, dass da was nicht stimmt, einfach ignoriert und hinnimmt bzw. verdrängt.

Ich hoffe auch, dass noch alle hier im Zug sind!?

Schönes rauchfreies Wochenende liebe Mitreisende!

Grüße Stine

Hallo liebe Januarfahrer,

das Programm hat mich rausgeschmissen, also nochmal:
Ich gratuliere und feiere Euch für 140 Tage, also 20!! WOCHEN!! Stärke!
Es waren - glaube ich - noch mehr als die 5 Aufhörer dabei, oder?
Egal, Ihr seid super! Ich hoffe, Ihr feiert Euch auch!?!

Mir ist im Forum etwas aufgefallen: Es wird viel gratuliert, gefeiert und ausgegeben, aber wenige schreiben über sich selber wie stark, stolz und froh sie über ihre Leistung sind....Es gibt in Deutschland ein Sprichwort: Eigenlob stinkt....ich weiß nicht, aus welchem Jahrzehnt es stammt, finde es aber total veraltet und verstaubt!
Es ist doch eine großartige Kompetenz, stolz auf seine Leistungen zu sein und sich selbst auf die Schulter zu klopfen und dies auch zu feiern und nach außen kund zu tun.... wenn die Belohnung nur von außen/Anderen kommt, ist doch die Wahrscheinlichkeit höher, sich von den Bewertungen Anderer abhängig zu machen.

Oh, Oh...2 Gläser Rotwein und ich komme ins Schwafeln....
Feiert Euch, belohnt Euch und prahlt mit Eurer Stärke!
Mein Motto heute: ich rauche nicht, auch wenn es gut zum Rotwein passen würde....
Aber nein, nein, nein,
so werde ich weiter stolz auf mich sein!

Grüße von Vanessa dem Kaffeetantchen!

P.S.: Stine, ja, die Fußreflexzonenmassage war entspannend....und auch ich bin kitzelt über den Füßen....aber es tat aufgrund des Drucks einfach nur gut!

Hallo liebe Mitfahrer*innen,

Ich hab jetzt einen Hundewelpen, bin viel draußen und noch mehr übermüdet man, fast wie mit einem Menschen-Baby, nur stillen muss ich nicht

Weinverkostung online klingt witzig, da muss ich gleich mal auf die Suche gehen. Auch wenn zu Hause nicht ganz so edel ist wie in einem mittelalterlichen Kellergewölbe oder so. Aber Schnaps ist Schnaps und was tut man nicht alles um die lokale "Wirtschaft" zu unterstützen.

Macht's gut weiterhin, ich hoffe, ihr könnt das schöne Maiwetter genießen!?