Alles ganz leicht
Verfasst am: 27.02.2020 08:31
Schwabbiduah
Dabei seit: 04.01.2020
Rauchfrei seit: 58 Tagen
Beiträge: 261
Heyho, 8 Wochen sind wir dabei! ...und einen Tag 
Danke fürs Nachfragen, geht so mit dem Gemüt. Zur Zeit wieder Auf und Ab. Aber rauchen tun wir natürlich nicht, was sollte das auch bringen?
Laufapp klingt gut, das stelle ich mir motivierend vor. Da geh ich nachher mal auf die Suche...
Einen schönen Tag dir (...mangels Läufer- mit Radfahrermotiv)
Danke fürs Nachfragen, geht so mit dem Gemüt. Zur Zeit wieder Auf und Ab. Aber rauchen tun wir natürlich nicht, was sollte das auch bringen? Laufapp klingt gut, das stelle ich mir motivierend vor. Da geh ich nachher mal auf die Suche...
Einen schönen Tag dir (...mangels Läufer- mit Radfahrermotiv)
Verfasst am: 25.02.2020 21:14
PeppaMinta
Dabei seit: 29.12.2019
Rauchfrei seit: 76 Tagen
Beiträge: 228
Fjodor!
Das alles schenkst du dir seit bereits 55 Tagen selber.
Nach 20 Minuten:
Puls und Blutdruck normalisieren sich, die Durchblutung verbessert sich.
Nach 8 Stunden:
Der Kohlenstoffmonoxid-Spiegel im Blut sinkt wieder und der Sauerstoff-Spiegel normalisiert sich.
Nach 24 Stunden:
Das Herzinfarkt-Risiko beginnt zu sinken.
Nach 48 Stunden:
Geruchs- und Geschmackssinn regenerieren sich.
Ab 2 Wochen:
Der Kreislauf stabilisiert sich, die Lungenfunktion erhöht sich.
Nach 1 bis 9 Monaten:
Hustenanfälle reduzieren sich, verstopfte Nasennebenhöhlen beginnen mit der Regeneration. Kurzatmigkeit nimmt ab. Das Flimmerepithel der Bronchien erholt sich.
Und dazu kommt, dass wir nicht mehr Suchtgesteuert sind, nicht mehr nach Rauch stinken, unser
Geld für Schöneres ausgeben können und vieles mehr.
Nur Vorteile, da machen wir doch weiter so und zünden einfach keine mehr an
Liebe Grüße
PeppaMinta
Verfasst am: 25.02.2020 17:25
Lesirma
Dabei seit: 10.12.2019
Rauchfrei seit: 79 Tagen
Beiträge: 464
Hallo Fjodor,
siehste, doch gar nicht so schwer, mit dem Rauchen aufzuhören. Jetzt hast du die Schnapszahl 55 erreicht.
Da bin ich schnell zu dir hereingekommen, um zu gratulieren. Das ist nämlich klasse und du darfst stolz auf dich sein. Ich wünsche dir noch viele weitere rauchfreie Tage.
Liebe Grüße
Lesirma
siehste, doch gar nicht so schwer, mit dem Rauchen aufzuhören. Jetzt hast du die Schnapszahl 55 erreicht.
Da bin ich schnell zu dir hereingekommen, um zu gratulieren. Das ist nämlich klasse und du darfst stolz auf dich sein. Ich wünsche dir noch viele weitere rauchfreie Tage.
Liebe Grüße
Lesirma
Verfasst am: 24.02.2020 14:20
sonnenblumen
Dabei seit: 21.01.2020
Rauchfrei seit: 43 Tagen
Beiträge: 128
Hallo Fjodor,
also ich habe kein Problem mit deinem Namen, ich konnte ihn mir anfangs nur nicht so gut merken, und wenn man in der Schreibmaske ist... Obwohl habe gerade bemerkt, dass man ja runterscrollen kann
Uuuups, ist wohl der "Entzug"
Na ja, aaaaaaber dass du bei meinem Namen an Topfuntersetzer oder wat weiß ich denkst... Frechheit!!! Vielen Dank auch dafür!!! Kaufe mir jetzt ne Flasche Champus und werde meinen Frust wegtrinken
Nein Scherz
Aber dennoch, was hast du gegen Sonnenblumen? Für mich die schönsten Blumen, die es gibt Mittlerweile bin ich auch ein großer van Gogh-Fan, wobei das Nachcafe in Arles nach wie vor mein Lieblingsbild unter allen Bildern,(auch von anderen Malern) ist: Sooooo das dazu!!
Und heute bleiben wir rauchfrei!! denn es geht uns sooooo viel besser damit
LG Stine
also ich habe kein Problem mit deinem Namen, ich konnte ihn mir anfangs nur nicht so gut merken, und wenn man in der Schreibmaske ist... Obwohl habe gerade bemerkt, dass man ja runterscrollen kann
Uuuups, ist wohl der "Entzug" Na ja, aaaaaaber dass du bei meinem Namen an Topfuntersetzer oder wat weiß ich denkst... Frechheit!!! Vielen Dank auch dafür!!! Kaufe mir jetzt ne Flasche Champus und werde meinen Frust wegtrinken
Nein Scherz
Aber dennoch, was hast du gegen Sonnenblumen? Für mich die schönsten Blumen, die es gibt
Mittlerweile bin ich auch ein großer van Gogh-Fan, wobei das Nachcafe in Arles nach wie vor mein Lieblingsbild unter allen Bildern,(auch von anderen Malern) ist: Sooooo das dazu!!Und heute bleiben wir rauchfrei!! denn es geht uns sooooo viel besser damit
LG Stine
Verfasst am: 23.02.2020 21:14
sonnenblumen
Dabei seit: 21.01.2020
Rauchfrei seit: 43 Tagen
Beiträge: 128
Guten Abend Fjodor,
und wie geht es so? Du hast ja bald 2 Monate geschaftt
Und Schweden.... Neee ich komme eher aus der völlig entgesetzten Richtung.. Weder blond noch blauäugig
Wobei die nordischen Länder sollen ja sehr schön sein, komme ich vllt. auch nochmal hin..
Aber Fjodor..?? Klingt auch eher nordisch
Schönen Abend noch!
[Dieser Beitrag wurde 1mal bearbeitet, zuletzt am 23.02.2020 um 21:16.]
Verfasst am: 23.02.2020 15:06
Schwabbiduah
Dabei seit: 04.01.2020
Rauchfrei seit: 58 Tagen
Beiträge: 261
"...Ich mach's bei mir umgekehrt" schöne Sätze, danke für die lustigen und lebensnahen Anekdoten in meinem Wohnzimmer! Wünsche dir noch einen schönen Sonntag. Und nee, auf den Fichtelberg musste ich nicht für Empfang. Dafür hab ich in Freiberg eine faszinierende Mineralienausstellung gesehen. Selbst das nölende Kind ("ich geh' nicht mit rein, wenn man da Autofahren muss!" ) war begeistert. Jaja, immer erst mal meckern... ich hoffe, das haben sie nicht von mir!
Doch zumindest bin ich darin Vorbild: mit einer Sucht brechen. Wir sind Vorbilder,klasse, oder?
[Dieser Beitrag wurde 1mal bearbeitet, zuletzt am 23.02.2020 um 15:08.]
Verfasst am: 21.02.2020 15:29
Adamul
Dabei seit: 28.10.2019
Rauchfrei seit: 58 Tagen
Beiträge: 763
Lieber Fjodor!
Lieber Rauchfreizwilling!
Danke für deinen Besuch und die Glückwünsche!
Beides erwidere ich gerne:
(50 + 1) Tage Rauchfreiheit!
Ich gratuliere dir zur Blümchenwiese.
Bei den 7 Wochen habe ich noch an uns alle gedacht,
doch gestern kam ich nicht in manche Wohnzimmer.
Da gab ich auf.
Viele Grüße
Uli
Lieber Rauchfreizwilling!
Danke für deinen Besuch und die Glückwünsche!
Beides erwidere ich gerne:
(50 + 1) Tage Rauchfreiheit!
Ich gratuliere dir zur Blümchenwiese.
Bei den 7 Wochen habe ich noch an uns alle gedacht,
doch gestern kam ich nicht in manche Wohnzimmer.
Da gab ich auf.
Viele Grüße
Uli
