Februarzug 2020 - bitte einsteigen und dem Rauch davonfahren - for ever
Verfasst am: 03.02.2020 20:07

Carokr
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schönen Abend, ich steig dann mal ein hihi
Verfasst am: 03.02.2020 20:13

Leben15
Themenersteller
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Herzlich willkommen Carokr - such dir ein gemütliches Plätzchen und genieße die Fahrt.
Es sind schon einige Mitfahrer da - schau dich um.
Schön dass du da bist.

LG Leben15
Verfasst am: 03.02.2020 22:00

Frank_:-)
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Hallo in den Speisewagen und das Schlafabteil 
Und natürlich in den ganzen Zug. Dritter Tag und dazu nen Wochenanfang - aber trotzdem 57 Stunden geschafft. Und sogar ein wenig einfacher als gestern. Ich drücke allen die Daumen, dass einem gutem rauchrauchfrei Tag ein noch besserer rauchfreier Tag folgt
Schönsten Abend

Und natürlich in den ganzen Zug. Dritter Tag und dazu nen Wochenanfang - aber trotzdem 57 Stunden geschafft. Und sogar ein wenig einfacher als gestern. Ich drücke allen die Daumen, dass einem gutem rauchrauchfrei Tag ein noch besserer rauchfreier Tag folgt

Schönsten Abend
Verfasst am: 03.02.2020 22:38

Leben15
Themenersteller
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Im Speisewagen gibt es noch Currywurst für dich Glückskeks60. Herzlich willkommen an Bord. Im Speisewagen ist genug Platz. Lass es dir schmecken.
So spät abends esse ich nix mehr. 17 / 18 Uhr ist das Späteste.
Ich rausche jetzt durch ins Schlafabteil. Bin müde.

Irgendwo in Deutschland sagt man: Guarts nächtle

45 Stunden geschafft


Verfasst am: 03.02.2020 22:49


rauchfrei-lotsin-bine
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Manoman,
Da hat sich ja schon eine kleine Gruppe zusammen gefunden. Warten wir mal ab, wer im Februar noch alles dazu steigt. Welche Bahnhöfe noch angefahren werden. Aus welche Richtung kommt ihr denn?
Also an Bord sind bis jetzt:
Leben
Kenaya
HanLau
Frank
Barbi
Ismailova
Und noch einige Unterstützer.....
Gute Fahrt und bitte festhalten
LG Bine
Da hat sich ja schon eine kleine Gruppe zusammen gefunden. Warten wir mal ab, wer im Februar noch alles dazu steigt. Welche Bahnhöfe noch angefahren werden. Aus welche Richtung kommt ihr denn?
Also an Bord sind bis jetzt:
Leben
Kenaya
HanLau
Frank
Barbi
Ismailova
Und noch einige Unterstützer.....

Gute Fahrt und bitte festhalten
LG Bine
Verfasst am: 04.02.2020 13:43

Andreaebbers
Dabei seit: 13.01.2020
Beiträge: 4
Hallo.. Bin auch seit dem 02.02.2020 rauchfrei. Vorgenommen hatte
Ich es mir schon etwas früher. Aber nun hat mich
die Grippe erwischt.... Und das nutze ich jetzt.
[Dieser Beitrag wurde 1mal bearbeitet, zuletzt am 04.02.2020 um 13:45.]
Ich es mir schon etwas früher. Aber nun hat mich
die Grippe erwischt.... Und das nutze ich jetzt.
[Dieser Beitrag wurde 1mal bearbeitet, zuletzt am 04.02.2020 um 13:45.]
Verfasst am: 04.02.2020 14:39

sosprosse1118
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Beiträge: 1762
Hallo Ihr Aufhörer 
Was für eine tolle Truppe
Ich wünsche euch allen ganz viel Sturheit und Durchhaltevermögen


Viele liebe Grüße
Rita

Was für eine tolle Truppe

Ich wünsche euch allen ganz viel Sturheit und Durchhaltevermögen



Viele liebe Grüße
Rita
Verfasst am: 04.02.2020 14:49

Mille2013
Dabei seit: 01.01.2020
Rauchfrei seit: 380 Tagen
Beiträge: 94
Hallo Ihr Februarzugfahrer,
ich freue mich für euch, dass ihr den Entschluss gefasst habt von dieser dummen Sucht wegzukommen.
Da es bei mir jetzt erst 34 Tage sind, bin ich weit davon entfernt euch Ratschläge zu erteilen, da ich selber noch kämpfe.
Ich habe den Satz den ich gleich fett schreibe am Anfang auch nicht wirklich verstanden, aber jetzt verstehe ich ihn.
Es geht nur um den heutigen Tag morgen sehen wir weiter.
Wir rauchen heute nicht
Grüße und bleibt stur
[Dieser Beitrag wurde 2mal bearbeitet, zuletzt am 04.02.2020 um 14:51.]
ich freue mich für euch, dass ihr den Entschluss gefasst habt von dieser dummen Sucht wegzukommen.
Da es bei mir jetzt erst 34 Tage sind, bin ich weit davon entfernt euch Ratschläge zu erteilen, da ich selber noch kämpfe.
Ich habe den Satz den ich gleich fett schreibe am Anfang auch nicht wirklich verstanden, aber jetzt verstehe ich ihn.
Es geht nur um den heutigen Tag morgen sehen wir weiter.
Wir rauchen heute nicht
Grüße und bleibt stur
[Dieser Beitrag wurde 2mal bearbeitet, zuletzt am 04.02.2020 um 14:51.]
Verfasst am: 04.02.2020 15:02

augenseife
Dabei seit: 04.02.2020
Rauchfrei seit: 348 Tagen
Beiträge: 3
Hallo zusammen,
gerne springe ich auch auf den Februarzug mit auf! Mir geht es ähnlich wie Andreaebbers, liege mit einer Grippe flach und nutze diesen Umstand, um von dem unnötigsten Laster überhaupt loszukommen. Heute Abend sind es dann schon die ersten 48 Stunden.
Viele Grüße an euch alle!
Felix
gerne springe ich auch auf den Februarzug mit auf! Mir geht es ähnlich wie Andreaebbers, liege mit einer Grippe flach und nutze diesen Umstand, um von dem unnötigsten Laster überhaupt loszukommen. Heute Abend sind es dann schon die ersten 48 Stunden.
Viele Grüße an euch alle!
Felix
Verfasst am: 04.02.2020 15:49
gebhard
Dabei seit: 04.02.2020
Beiträge: 1
hallo bin neu hier und seit 30.01. rauchfrei
Verfasst am: 04.02.2020 15:51

Kaffeetantchen
Dabei seit: 27.01.2020
Rauchfrei seit: 354 Tagen
Beiträge: 81
Hallo liebe NichtMehrRaucher,
Sitze im Januarzug und wollte mal eben in Eurem Zug rumkommen (fahren ja in dieselbe Richtung), um euch zu begrüßen. Schön, dass ihr auch den Entschluss gefasst habt, eurer Sucht den Rücken zu kehren.
Drücke euch (uns) die Daumen, dass wir durchhalten und Tag für Tag weiter schaffen! Hab schon einige positive Auswirkungen gemerkt.
Also, tschakkkaaahhh (und den Grippigen zusätzlich gute Besserung)!
Sitze im Januarzug und wollte mal eben in Eurem Zug rumkommen (fahren ja in dieselbe Richtung), um euch zu begrüßen. Schön, dass ihr auch den Entschluss gefasst habt, eurer Sucht den Rücken zu kehren.

Drücke euch (uns) die Daumen, dass wir durchhalten und Tag für Tag weiter schaffen! Hab schon einige positive Auswirkungen gemerkt.

Also, tschakkkaaahhh (und den Grippigen zusätzlich gute Besserung)!

Verfasst am: 04.02.2020 17:59

Leben15
Themenersteller
Dabei seit: 01.02.2020
Rauchfrei seit: 248 Tagen
Beiträge: 32

Weiß echt nicht was ich sagen soll? Eigentlich geht es viel zu einfach - bis auf etwas Müdigkeit geht es mir gut. Hab noch nicht mal den Gedanken an eine Zigarette. Muss noch nicht mal abhauen - ich rauche nicht mehr - das ist so stark in mir....... endlich

Durchhalten heißt die Devise..

mit lieben Grüßen
Leben
Verfasst am: 04.02.2020 19:06

Andreaebbers
Dabei seit: 13.01.2020
Beiträge: 4
Habe mir gerade Strohhalme zurechtgeschnitten und atme Luft dadurch, wenn ich zu kribbelig werde.
Hilft mir tatsächlich.. Hahaha... Nebenbei schlürfe ich damit
auch meinen O-Saft.
Ansonsten geht's bergauf bei mir (mit diesem Zug hier)
Danke für die Genesungswünsche.
Warum geht bei mir meist die Hälfte des Geschriebenen
verloren nach dem Senden??
[Dieser Beitrag wurde 3mal bearbeitet, zuletzt am 04.02.2020 um 19:12.]
Hilft mir tatsächlich.. Hahaha... Nebenbei schlürfe ich damit
auch meinen O-Saft.
Ansonsten geht's bergauf bei mir (mit diesem Zug hier)
Danke für die Genesungswünsche.
Warum geht bei mir meist die Hälfte des Geschriebenen
verloren nach dem Senden??
[Dieser Beitrag wurde 3mal bearbeitet, zuletzt am 04.02.2020 um 19:12.]
Verfasst am: 04.02.2020 19:35


rauchfrei-lotsin-silke
Rauchfrei-Lotse seit: 10/2018
Dabei seit: 11.03.2018
Rauchfrei seit: 1050 Tagen
Beiträge: 2065
Hallo Andrea,
herzlich willkommen hier im Forum!
Was den verlorenen Text angeht- hast Du mit Smartphone oder Tablet geschrieben und die Emojis auf den Endgeräten verwendet? Wenn ja, dann wird das die Ursache sein. Nutze hier besser nur die Bildchen von dieser Webside, dann wird`s funktionieren!
An alle Zugreisenden,
wer hat Lust auf Chat heute abend? Um 20:00 Uhr geht`s los. Eben direkt vorher "frisch" einloggen. Den Eingang findet Ihr unter "Community" rechts im Themenblock.
Dort kann man sich direkt austauschen, ein Experte ist auch dabei. Und vielleicht auch die ein oder anderen Lotsen, wer weiß.....

Ihr macht das super, finde ich. Hat Euch das heute schon mal jemand gesagt?
LG, Silke
herzlich willkommen hier im Forum!
Was den verlorenen Text angeht- hast Du mit Smartphone oder Tablet geschrieben und die Emojis auf den Endgeräten verwendet? Wenn ja, dann wird das die Ursache sein. Nutze hier besser nur die Bildchen von dieser Webside, dann wird`s funktionieren!

An alle Zugreisenden,
wer hat Lust auf Chat heute abend? Um 20:00 Uhr geht`s los. Eben direkt vorher "frisch" einloggen. Den Eingang findet Ihr unter "Community" rechts im Themenblock.
Dort kann man sich direkt austauschen, ein Experte ist auch dabei. Und vielleicht auch die ein oder anderen Lotsen, wer weiß.....


Ihr macht das super, finde ich. Hat Euch das heute schon mal jemand gesagt?

LG, Silke

Verfasst am: 04.02.2020 19:36

Bolando
Dabei seit: 14.09.2018
Rauchfrei seit: 1052 Tagen
Beiträge: 1503
Es gehen Texte verloren, wenn man andere "Smilies" verwendet als das Programm hier selbst anbietet. Vllt. ist das der Grund

Verfasst am: 04.02.2020 22:32

Leben15
Themenersteller
Dabei seit: 01.02.2020
Rauchfrei seit: 248 Tagen
Beiträge: 32

Tolle Mitreisende sind eingestiegen. Allen ein HERZLICHES WILLKOMMEN.

Ich bleibe meinem Vorsatz treu und werde so gaaanz langsam Richtung Schlafabteil schlendern und sage allen jetzt schon mal eine GUTE NACHT.

Wir haben heute nicht geraucht - und morgen rauchen wir auch nicht.

LG Leben
Verfasst am: 05.02.2020 09:58
Tanja3386
Dabei seit: 05.02.2020
Rauchfrei seit: 347 Tagen
Beiträge: 1
Hallo
Bin noch ganz neu - hab am Montag, 3.2.2020 aufgehört.
Ich weiß noch nicht genau, wo ich hier im Forum hingehöre - ich suche vor allem einfach den Austausch mit Gleichgesinnten.
Es fällt mir teilweise leicht und teilweise sehr schwer. Seit heute Früh hab ich den wahnsinns Husten und seit ca. 1 Std. geht's mir auch körperlich miserabel (Gliederschmerzen und ich fühle mich fiebrig).
Ich frage mich nun, ist das der Entzug? Oder ist es tatsächlich ein Rückfall meines grippalen Infekts der mich in den ersten beiden Jännerwochen sehr plagte?
Woher merkt man, ob es nur Entzugserscheinungen sind oder ob man tatsächlich ins Bett gehört?
Freue mich dabei zu sein und bin stolz auf jede Stunde, in der ich das Rauchen sein lasse
Liebe Grüße
Tanja

Bin noch ganz neu - hab am Montag, 3.2.2020 aufgehört.
Ich weiß noch nicht genau, wo ich hier im Forum hingehöre - ich suche vor allem einfach den Austausch mit Gleichgesinnten.
Es fällt mir teilweise leicht und teilweise sehr schwer. Seit heute Früh hab ich den wahnsinns Husten und seit ca. 1 Std. geht's mir auch körperlich miserabel (Gliederschmerzen und ich fühle mich fiebrig).
Ich frage mich nun, ist das der Entzug? Oder ist es tatsächlich ein Rückfall meines grippalen Infekts der mich in den ersten beiden Jännerwochen sehr plagte?
Woher merkt man, ob es nur Entzugserscheinungen sind oder ob man tatsächlich ins Bett gehört?
Freue mich dabei zu sein und bin stolz auf jede Stunde, in der ich das Rauchen sein lasse

Liebe Grüße
Tanja
Verfasst am: 05.02.2020 10:19

Bolando
Dabei seit: 14.09.2018
Rauchfrei seit: 1052 Tagen
Beiträge: 1503
Hallo Tanja,
im Februarzug bist du schon absolut richtig. Willkommen im Forum. Dein Rauchfrei-Startdatum kannst du unter Profilbearbeiten eingeben. Dann läuft der Zähler hier mit. Bildchen einstellen geht da auch (Avatar).
Zu deiner Frage: wenn du Fieber hast, dann ins Bett. Gliederschmerzen klingt mehr nach Grippe als nach Entzugserscheinung.
Baldige Besserung. Heute rauchen wir nicht.
LG Bolando
im Februarzug bist du schon absolut richtig. Willkommen im Forum. Dein Rauchfrei-Startdatum kannst du unter Profilbearbeiten eingeben. Dann läuft der Zähler hier mit. Bildchen einstellen geht da auch (Avatar).
Zu deiner Frage: wenn du Fieber hast, dann ins Bett. Gliederschmerzen klingt mehr nach Grippe als nach Entzugserscheinung.
Baldige Besserung. Heute rauchen wir nicht.
LG Bolando

Verfasst am: 05.02.2020 11:27

Leben15
Themenersteller
Dabei seit: 01.02.2020
Rauchfrei seit: 248 Tagen
Beiträge: 32

Liebe Mitreisende,
das Motto "HEUTE RAUCHEN WIR NICHT" hört sich ganz gut an.
Aber da ist immer noch die Verneinung "Nicht" in dem Satz.
Ich suche nach einem positiverem Satz in dem es keine Verneinung gibt.
Es muss eine positive Verstärkung sein.
Könnt ihr mir helfen? Habt ihr Ideen dazu?
.

Bis später und
LG Leben
Verfasst am: 05.02.2020 13:11


rauchfrei-lotsin-bine
Rauchfrei-Lotse seit: 03/2015
Dabei seit: 09.02.2015
Rauchfrei seit: 2771 Tagen
Beiträge: 6187
Hallo Leben, @all
Du hast vollkommen Recht. Ein positives Denken ist förderlich.
Ein "Nicht" wird in unser Unterbewusstsein ausgeblendet. Somit wenn wir sagen,
"Heute rauche ich nicht " was würde ohne "nicht" in unserem Unterbewusstsein ankommen?
Natürlich: "Heute rauche ich" Somit entgegen dem, was wir möchten.
Ich schreibe gerne:
Heute bleiben wir rauchfrei.
Oder
Ohne Rauch, geht es auch.
LG Bine
Du hast vollkommen Recht. Ein positives Denken ist förderlich.
Ein "Nicht" wird in unser Unterbewusstsein ausgeblendet. Somit wenn wir sagen,
"Heute rauche ich nicht " was würde ohne "nicht" in unserem Unterbewusstsein ankommen?
Natürlich: "Heute rauche ich" Somit entgegen dem, was wir möchten.
Ich schreibe gerne:
Heute bleiben wir rauchfrei.
Oder
Ohne Rauch, geht es auch.
LG Bine