Keine Schmacht für Niemant


Verfasst am: 28.08.2021 10:30
Kirtan
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Hallo Niemant,
Du hast mir im Augustbus geschrieben,dass auch du ziemlich erschöpft bist. Hast du den Grund dafür parat?
Heute morgen ist es bei mir nämlich auch nicht besser. Und langsam kommt das schlechte Gewissen hinzu,dass hier so viele "mit Leichtigkeit" und positiven Gedanken an den Rauchstopp gehen und ich weiter innerlich jammere. Auch ich hatte bereits viele Anläufe. Zählen kann ich sie nicht mehr. Diesmal möchte ich ernst machen, aber wie du auch schreibst - die Sucht sie nagt an einembanghead.gif

Ich lass dir mal mein Mantra der letzten Tage da: JETZT NICHT!
Das brauche ich sehr oft am Tag, aber es bringt mich Schritt für Schritt nach vorne und vielleicht hilft es dir auch flowers.png
Verfasst am: 29.08.2021 20:07
Kirtan
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Vielen Dank für deine lieben Worte in meinem Wohnzimmer! Bei so vielen Schicksalsschläge in deinem Umfeld und das in so kurzer Zeit, kann ich deine Erschöpfung nachvollziehen. Wie geht es dir heute? Bist du noch im Urlaub? Und stimmt wir haben am selben Tag aufgehört - es tut gut zu wissen jemanden an seiner Seite zu haben Smile_Umarmung.gif
Verfasst am: 29.08.2021 23:07
°Eva°
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Salut Niemant,
wie schön, dass Du die erste Woche schon hinter Dich gebracht hast und Deine Sucht wohl gut im Griff hattest.
Darf ich Dich fragen, ob Du früher im Innenraum geraucht hast? Du hast geschrieben, dass draußen sein Dir viel hilft. Ich bin auch ein totale Draußen Mensch. Spazieren, laufen oder Radeln - ich bin dabei und auch der abendliche Spaziergang fand meistens statt. Aber ich verbinde das halt alles auch mit rauchen. Drinnen habe ich nie geraucht.
Daher fehlt mir noch eine Kompensationsmöglichkeit, wenn ich jetzt draußen bin. Geht es Dir auch so und hast Du hier eine Idee?

Was macht die gefühlte Watte im Kopf? Besser?

Liebe Grüße & einen guten Start in die nächste Woche rauchfrei
Eva
Verfasst am: 31.08.2021 21:52
Kirtan
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Niemant - nur noch wenige Stunden und wir werden ZWEISTELLIG icon_biggrin.gif Dafür gibt es bereits ein paar Blümchen von mir in dein Wohnzimmer flowers.pngflower.pngflowerorange.pngflowerblue.png

Und die verjüngende Maske war wahrscheinlich nur das i-Tüpfelchen auf die neue Nichtraucherhaut, die sich gerade regeneriert und dich deshalb strahlen lässt icon_lol.gif
Verfasst am: 01.09.2021 08:55
Nomade
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Moin Niemant,

dankeschön für Deine Glückwünsche zu meiner heute bewältigten "Legislaturperiode" Riesengrinser.gif

Morgen wirst Du wieder zweistelliggefuehle_smilie_0236.gif - darauf kann man aufbauen.
Bei meinem (ja, sorry, war eben nur einer icon_redface.gif, dafür aber ein gewaltiger) Suchtanfall am zweiten Tag bin ich glücklicherweise kurz vor der Tanke aus meiner suchtinduzierten Trance aufgewacht und habe mir gedacht - 'du hast schon anderthalb Tage, die schmeißt du doch jetzt nicht einfach weg' - und das war's.
In der Folgezeit, kamen mir mal die Gedanken 'jetzt könntest du' oder 'jetzt hättest du früher', habe ich mir immer gesagt - 'ach nö, du rauchst ja nicht mehr' - hat funktioniert.

Viel Erfolg auf Deinem Weg in die alternativlose Rauchfreiheit
wünscht
de Nomade
Verfasst am: 05.09.2021 00:18
°Eva°
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"Niemant" schrieb:

Hallo Eva,

Natürlich darfst du fragen. In der Wohnung hab ich nie geraucht, meine Frau ist Nichraucherin. Aber im Auto und wie. Das war schon zu Studentenzeiten so, oder so hat es angefangen. Kilometer und Zigaretten fressen. Ja eigentlich rauche ich draußen, so wie Du, beim Spaziergang, sobald ich aus der Haustür bin, steckte schon eine im Gesicht. Trotzdem assoziiere ich draußen nicht unbedingt mit Rauchen. Ich finde frische Luft so schön, atme gerne tief durch, dass erinnert bisschen an den ersten Zug einer Zigarette den man genommen hat. Allerdings ist die Luft auf einer autofreien Nordseeinsel auch besonders schön. Einmal saß ich diese Woche zum Speisen im Lokal mit Rauchern. Ich war erstaunt, wie trotz des Windes der Qualm zu riechen war. Ganz ehrlich hat mich angefixt, fand es nicht ekelig, auch das Riechen am Aschenbecher hat mich angefixt. … meine Restpackung mit zwei Kippen drin, liegt noch unberührt im Regal. Spannend wird es Ende der Woche, wenn ich wieder in mein Auto steige, der gefühlt wie ein großer Aschenbecher stinkt. Das mit der Watte wird etwas weniger nur noch nach großer Anstrengung. Berichte bitte weiter über die Entwicklung „ draußen „
Liebe Grüße und bis bald
Niemant


Grüß Dich Niemant,
danke für Deine Antwort auf meine Frage.
Ich finde es sehr interessant von Dir und auch von etlichen anderen zu lesen, dass sie viel draußen sind und die Luft und das atmen so positiv erleben.
Mir geht es genau umgekehrt. Ich rauchte im Haus auch nicht, sondern nur draußen. Meine diversen Autos waren bisher auch rauchfrei icon_wink.gif
Ich kenne durchaus auch etliche Raucher die viel im Auto rauchen. Gut, dass ich mir das nicht angewöhnt habe.
Aber daher verbinde ich das draußen sein einfach sehr mit der Zigarette.
Ich hoffe Du hast die Zeit auf der Nordseeinsel genossen und kannst nun frisch gestärkt in den Alltag starten.
Was macht das Zahnfleischbluten? Ist es besser geworden?

Deinen Vorsatz im August Zug "nicht kippen mit den Kippen" werde ich mir auf die Fahnen schreiben und in schwachen Momenten als Mantra nutzen!

Ich hoffe für Dich und für mich, dass Du mir noch lange auf dem Weg in die Rauchfreiheit folgen kannst!!

Liebe Grüße von Eva
Verfasst am: 05.09.2021 17:51
°Eva°
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"Niemant" schrieb:

Was meine Person betrifft, endete man erholsamer Urlaub gestern in der Notaufnahme.
Naja will nicht rumleiden, habe eine Zahn weniger, ein aufgeschlagenes Kinn (vier Stiche) und ein klitzekleine Gehirnerschütterung. Mein Unterkiefer schmerzt, esse nur weiches, kauen geht noch nicht und ich bin froh das die Zunge noch dran ist. Ja es hat ordentlich geknackt im Kopf.
Aber eins habe ich nicht, - Schmacht. Ich will diesen Scheißdreck nicht mehr.
Lustigerweise war der Arzt der mich wieder zusammennähte Raucher, das war zu riechen. Ich habe ihm gesagt, dass es ein Moment der Unaufmerksamkeit oder eine optische Täuschung war, meiner Ansicht nach eine Entzugserscheinung.


Lieber Niemant,
Du nimmst es aber auch echt mit. Es tut mir total leid, dass Dein Urlaub so ein Ende genommen hat und hoffe, Du erholst Dich bald wieder. Bist Du wenigstens zu Hause gestrandet oder warst Du noch auf dem Heimweg irgendwo im Niemandsland?
Ich finde auch, dass ich jetzt viel aufmerksamer bin, wenn Leute rauchen oder ich es irgendwo rieche. Wahlweise ist es sehr vertraut und angenehm, aber oft auch einfach nur eklig. Und ich nehme Menschen die rauchen auch mit einer anderen Sicht wahr. Ich frage mich, ob sie sich ihrer Sucht bewusst sind, ob sie vielleicht schon ein-oder mehrfach aufhören wollten und ob sie vielleicht einfach nicht genügend zutrauen ist das Unterfangen haben.

Liebe Genesungsgrüße,
Eva
Verfasst am: 06.09.2021 08:57
lisa007
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Hallo Niemant
Wenn ich mich richtig erinnere hast du
auch Probleme mit den Arterien.
Wenn ja, wie wirken die sich bei dir aus?

Alles Gute für dich,
und wir bleiben am Ball, äääää
beim Nichtrauchen

Verfasst am: 07.09.2021 14:25
Fritzchen81
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Ja, das mit dem Kaffee auf der Tastatur würde mich garantiert schneller Wachmachen. Riesengrinser.gif

Gruß Rudolf
Verfasst am: 13.09.2021 15:05
venceremos
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Hallo lieber Niemant icon_smile.gif

Ich bin nicht mehr jeden Tag hier, verfolge aber nach wie vor mit großem Interesse dein 'Vorankommen'.!

Und das sieht ja im Moment super aus!!!

Es freut mich, dass es dir so gut geht und dir alles recht leicht fällt.

Ich selber hatte ja schon, wie du weißt, erhebliche 'Anlaufschwierigkeiten', aber nur noch selten packt mich ein kleiner Schmachtanfall icon_eek.gif.

Lass es dir weiterhin gut gehen
und
liebe Grüße
Christiane

sun.gif

venceremos
Verfasst am: 22.09.2021 23:55
venceremos
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Vermisse dich und hoffe, es geht dir gut Smile_Umarmung.gif
Verfasst am: 10.11.2021 18:23
Jemand
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Verdammt kalt in diesem Wohnzimmer! penguin.gif

Hallo ist hier Niemant?

Na da ist doch - jemand. icon_biggrin.gif

Ich habe ja noch kein Wohnzimmer und Einrichtungen kosten.Geld_ins_Sparschwein.gif

Aus ökologischen Gründen nehme ich das in Besitz und mache es mir hier gemütlich.

Kaminfeuer.gif sweetpea.gif

Wer mir schreiben möchte oder eine Nachricht hinterlassen möchte bitte hier.

Liebe Grüße
jeicon_wink.gifmand

Verfasst am: 11.11.2021 21:19
Petra_NMS
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Huhu!

Hier wohnt ja wieder jemant icon_eek.gif Voll cool icon_cool.gif Und das mir wunderbaren 80 Tagen auf dem Zähler gefuehle_smilie_0236.gif

mintlolly.gif Wie schön ist das denn?! Gitarre.gifTaenzerin.gif

Ich bin mir zwar nicht sicher, wie WZ-Besetzungen hier im Forum geahndet werden, aber wo kein Kläger da auch kein Richter icon_wink.gif Ich jedenfalls freue mich über die ‚Wiederbelebung‘

Bier gibt es hier ja nicht zum Anstoßen, daher gebe ich einen Willkommen-Sekt aus congratchamp.gif

Herzliche Grüße

Petra

PS: Ich habe meine Drei-Monats-Schmachter mit intensiver Auseinandersetzung im Kopf in Form von imaginären Diskussionen in Schach gehalten und mir immer wieder meine ‚Aufhörgründe‘ vor Augen gehalten, die an der Kühlschranktür angeheftet waren icon_redface.gif
Verfasst am: 19.11.2021 22:39
venceremos
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Hey lieber Jemand,

was sehe ich: coole 88 TAGE balloons.png

Lass es dir weiterhin gut gehen!!!

Liebe Grüsse Smile_Umarmung.gif
Christiane

sun.gif

venceremos
Verfasst am: 24.11.2021 09:47
venceremos
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Beiträge: 326
Hallo lieber Niemant,

vielen Dank für die Gratulation und die lieben Worte Smile_Umarmung.gif

Lass es dir weiterhin gut gehen!

Liebe Grüsse
Christiane

sun.gif
venceremos
Verfasst am: 25.11.2021 22:08
Mike21
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Hallo Jegefuehle_smilie_0236.gifmand

Hochmut kommt vor dem Fall, Mike.

Na Hauptsache man hat den mut dann wieder Hoch zukommen!Riesengrinser.gif

Kuck du das du 3 stellig wirst und nicht über deine Statistik stolperst Kaputtlachsmile.gifKaputtlachsmile.gifRiesengrinser.gif

Wohlwollend grüßt Mike
Verfasst am: 26.11.2021 22:43
Espresso
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mintlolly.gif oder coffee.png

Du darfst selber wählen. Ich nehme zur Zeit noch beides in Kombi. icon_lol.gif

Danke für deine Worte!

Allerdings kann ich meinen Wortschatz nicht so drastisch einschränken, weil bestimmt 5 % meines Wortschatzes von Umschreibungen dieses doch sehr harmlosen Wortes herrühren. icon_redface.gificon_wink.gifRiesengrinser.gif

Aber ich kann dir versprechen, dass ich jetzt intensiver an Verbesserungen und Strategien arbeiten werde, damit ich eins der Worte hier nicht mehr in den Mund nehmen muss. icon_wink.gif