Hier starten die August-2020-Mutigen

schönen guten Abend @ all,

36 Tage und es kann so weitergehen. Keine Spur von Rückfallgefährdung, bin superguter Dinge
und hoffe, Euch geht‘s auch gut.

Grüßle an Euch und habt alle einen schönen Abend

Hi ihr alle


Also bei mir geht es auch ganz gut
toi toi toi

Hier ist ebenfalls immer sehr viel los - und die Zeit dass noch mehr los sein wird kommt ja jetzt erst noch, Apfelernte steht hier kurz bevor und dann wird eingekocht Apfelmus vor allem... Also falls noch wer große Gläser abgeben kann ich würde sie nehmen Die Bäume tragen dieses Jahr wie verrückt!

Sonst hoffe ich dass bei euch auch alles im grünen Bereich ist, dass es euch auch gut geht mit eurer Nichtraucherei.

Ganz liebe Grüße,
die SUNNY-YA

Hui, das freut mich aber für alle Mutigen vom August, wenn es einfach läuft.
So kann es bleiben, so darf es weitergehen.

Schöne Woche und stressfreie Zeit wünsche ich euch allen.

lg
christian

Grüße in die Runde!

Valemo, vielleicht schreibst deinen verschwunden Beitrag nochmals aus dem Gedächtnis hier rein? Wenn du magst.

lg
christian

Einen wunderschönen guten Morgen

ich freue mich sehr, wie toll Ihr das geschafft habt.


Valemo , sehr gut Ja, wie die Zeit doch schnell vergeht
SUNNY-YA hat morgen auch bereits 6 Wochen...
Ella55 und Sunshine2020, haben morgen die Blümchenwiese erreicht...
Erlprinzessin02, ist kurz vor der Blümchenwiese...



Ich wünsche Euch weiterhin ganz viel Sturheit... Ihr macht das alle toll.... Seit stolz auf das was ihr erreicht habt.
Habt ihr denn Euch zwischendurch belohnt?

Wünsche Euch einen tollen stressfreien Tag.

GGLG Manu

Wunderschönen Abend wünsche ich unseren August-Mutigen.

Ja, die Zeit ist in der Tat, gefühlt sehr schnell vergangen. Aber ja nicht ungenutzt.
Das freut mich für Ella, Sunshine und Erlprinzessin so sehr, die bald den ersten großen Meilenstein erreicht haben!
Richtig gut gemacht. Jedenfalls wünsche ich euch allen viel Freude und Spass, auf eurer ganz persönlichen Blumenwiese. Belohnt euch für eure Leistung.

@Ella55: Jammern gehört zum Handwerk des werdenden Nicht-mehr-Rauchers.
So gesehen, alles in bester Ordnung.

Allen wünsche ich noch eine schöne Woche.

lg
christian

Einen schönen guten Morgen Euch allen!

Dankeschön Christian und ja, ich bin noch voll mit an Bord

Heute ist mein 51. Tag, sprich 7 Wochen liegen bereits hinter mir. Es ist nicht immer einfach aber durchaus auch nach 45 Jahren permanenter Selbstvergiftung schaffbar.
Meine größte Angst lag in der Vergangenheit stets darin, unkontrolliert zuzunehmen. Dem ist nicht so, auch dem kann man (bis auf vielleicht 1-2 kg) entgehen.

Euch allen wünsche ich eine schöne, nach Möglichkeit stressfreie Woche.

Grüßle, Marion

-Am Ende ist alles gut. Und ist es noch nicht gut, dann ist es noch nicht das Ende-

[Dieser Beitrag wurde 1mal bearbeitet, zuletzt am 12.10.2020 um 09:17.]

Hallo Ella,
ich bin gerade über Deine Nachricht gestolpert.
Ist es denn nicht umgekehrt auch so, dass es Dir lieber wäre Dein Mann würde nicht mehr rauchen, und dass auch er diesen Eindruck von Dir haben müsste? Ihr habt dann also beide Erwartungen an den anderen sich ändern zu sollen.

Heute Mittag habe ich in Monas Wohnzimmer geschrieben wie es bei mir und meinem Mann war mit dem
Rauchstopp. Da war ich nämlich derjenige der weiter rauchte, und ja, manchmal wünschte ich mir er wäre
irgendwann nach Hause gekommen und hätte gesagt: "Paul es tut mir leid ich schaffe es nicht, lass uns weiter rauchen" Andererseits habe ich ihn bewundert für seine innere Stärke, die ich ja von ihm kenne.
Es war schon sehr ambivalent. Erinnerst Du Dich an die Zeiten als ein Rauchstopp für Dich nicht in Frage kam und Dir jemand nahestehendes sagte "Ella, es wäre wirklich besser wenn Du aufhörst zu rauchen" ?

Das war eine sehr gefährliche Situation für meinen gutmeinenden "Freund"
1. Antwort im Scherz "ja, sicher aber die liebe Sucht, ha ha"
"Nein wirklich Du solltest aufhören"
2. Antwort in betont neutraler Stimme "ich denke, diese Entscheidung liegt allein bei mir"
"Aber Rauchen ist so gefährl....."
3. Totschlagargument :" Es spielt überhaupt keine Rolle was Du davon hälst"

Kennst Du das? Mir durfte mit dem Thema keiner ankommen. Ich bemerke das heute auch noch oft, wie unangenehm es anderen Rauchern ist in meiner Gegenwart nach Zigaretten zu suchen oder sich zu einer Raucherpause zu verabschieden. Dabei bin ich wirklich sehr entspannt, gehe auch häufig mit raus und spreche von mir aus das Thema Rauchstopp nie an. Dennoch scheine ich ihr schlechtes Gewissen zu sein. Sie wissen eben auch, dass ich weiß, dass all ihre Gründe weiter zu rauchen nur Ausreden sind.

Vielleicht wäre ein Gespräch mit Deinem Mann doch hilfreich, wenn ihr einander versprecht keine Erwartungen an den anderen zu haben?

LG von Paul

Das haben wir sehr gerne gemacht

Nun zum Thema, die Zigaretten sind immer griff bereit... Ja, das waren sie bei mir auch.
Da wir im Wohnzimmer geraucht haben, lagen die auf dem Tisch. Wir haben kein Balkon. Ich glaube nicht, das Dein Mann möchte das Du wieder rauchst. Es ist eher die ganzen Veränderungen, die auf Euch zu gekommen sind.
Ich habe gemerkt, das sich mein Mann öfter eine Zigarette angemacht hat, wenn ich bereits schlafen gegangen bin. Das klicken des Benzinfeuerzeug, höre ich immer noch sehr deutlich
Habe etwas Geduld oder sprich, wie Paul bereits erwähnt, mit deinem Mann. Es bringt nichts, wenn ihr beide gestresst seid.

Sei stolz auf das was Du geschafft hast.
Ach ja, mein Mann hat nach einem halben Jahr später aufgehört zu rauchen. Er dampft jetzt, der Geruch in der Wohnung ist wesentlich besser


Ich freue mich für jeden einzelnen, wenn er/sie es geschafft hat den doofen Niko weg zu sperren. Es ist kein leichter Weg, aber wir können alle stolz sein, was wir geschafft haben.

Deswegen ist es auch sehr wichtig, sich zu belohnen...

Bleibt alle weiterhin stur.

Allen einen schönen Tag

GGLG Man

das habe ich auch gemacht