Rauchfrei in den Herbst - goldener Oktober 2020
Verfasst am: 23.01.2021 22:03

Sonnenkind74
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Jetzt hab ich unseren Zug erst suchen müssen.. Ich hoffe er steht noch nicht auf dem Abstellgleis 
Aber irgendwie kann es auch sein, daß die superhelden keine Hilfe mehr brauchen... Irgendwie blöd.. Aber auch toll...
Heute war ich so fleißig, das mich, blöder Weise, eine Zigarette an.. Warum auch immer.. Ich denke das ist so. Die Belohnung!, aber.. Ich belohne mich einfach morgen mit nem schönem Spaziergang...
Hoffe es geht euch gut...Liebe grüße Kerstin

Aber irgendwie kann es auch sein, daß die superhelden keine Hilfe mehr brauchen... Irgendwie blöd.. Aber auch toll...
Heute war ich so fleißig, das mich, blöder Weise, eine Zigarette an.. Warum auch immer.. Ich denke das ist so. Die Belohnung!, aber.. Ich belohne mich einfach morgen mit nem schönem Spaziergang...
Hoffe es geht euch gut...Liebe grüße Kerstin
Verfasst am: 21.01.2021 05:58


rauchfrei-lotse-andreas
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"Stelli15" schrieb:
@Andreas: Ich sammle noch für die Bestandsaufnahme der Verbesserungen
und raucht nicht. natürlich
@Andreas: Ich sammle noch für die Bestandsaufnahme der Verbesserungen

und raucht nicht. natürlich

Nah, dann hoffe ich doch, dass es eine laaannnggeeee Liste wird

Verfasst am: 20.01.2021 09:48

Conny_k.
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Hallo Ihr Lieben,
ich fahr auch immer noch ruchfrei mit und zur Zeit geht es echt wieder voll gut. Um die Weihnachtszeit viel es mir echt schwer aber jetzt vermisse ich es gar nicht mehr. Kann also so weiter gehen.
Da ich in einem Sys. relevantem Unternhemen arbeite habe ich leider auch immer nur begrenzt Zeit mich zu melden. Also sorry dafür.
Ansonsten haben wir jede Menge Schnee hier im Süden in der Nähe vom Bodensee und ich finde es einfach nur klasse. Wegen Homeoffice muss ich zum Glück nicht aus dem Haus.
Ich wünsche Euch weiterhin alles gute auf dem weiteren rauchfreien Weg und bleibt gesund Ihr Lieben.
Meld mich wieder.
Herzliche Grüße sendet euch
Conny
ich fahr auch immer noch ruchfrei mit und zur Zeit geht es echt wieder voll gut. Um die Weihnachtszeit viel es mir echt schwer aber jetzt vermisse ich es gar nicht mehr. Kann also so weiter gehen.
Da ich in einem Sys. relevantem Unternhemen arbeite habe ich leider auch immer nur begrenzt Zeit mich zu melden. Also sorry dafür.
Ansonsten haben wir jede Menge Schnee hier im Süden in der Nähe vom Bodensee und ich finde es einfach nur klasse. Wegen Homeoffice muss ich zum Glück nicht aus dem Haus.
Ich wünsche Euch weiterhin alles gute auf dem weiteren rauchfreien Weg und bleibt gesund Ihr Lieben.
Meld mich wieder.
Herzliche Grüße sendet euch
Conny
Verfasst am: 20.01.2021 09:31

Stelli15
Dabei seit: 23.09.2014
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Beiträge: 103
Liebe Elisabeth,
das tut mir Leid. Meinst du es kommt vom Rauchen oder isses die Gesamtsituation?
@Andreas: Ich sammle noch für die Bestandsaufnahme der Verbesserungen
Kommt alle gut durch den Tag
und raucht nicht. natürlich
das tut mir Leid. Meinst du es kommt vom Rauchen oder isses die Gesamtsituation?
@Andreas: Ich sammle noch für die Bestandsaufnahme der Verbesserungen

Kommt alle gut durch den Tag
und raucht nicht. natürlich

Verfasst am: 19.01.2021 10:32

Elisabeth59
Dabei seit: 02.01.2021
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Beiträge: 9
Danke an die Gratulanten. Bin leider gerade nicht so positiv gestimmt wie Sonnenkind.. Dürfte wohl die 3 monatsphase sein. Gratulation auf alle Fälle zurück an alle die was zu feiern haben. 
LG Elisabeth

LG Elisabeth
Verfasst am: 19.01.2021 08:15

Sonnenkind74
Dabei seit: 03.11.2020
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Beiträge: 79
Wuhuu...
100 Tage ohne stinken
Wie geil ist das denn
Und Einzug in die Keksdose...
Ich lade alle auf einen
Ein oder ein
Oder auch ein

Gibt's natürlich auch
Für die Ladys
Und falls Sascha auch vorbei schauen sollte, hab ich noch kühles Bier.
Lasst uns alle (egal wieviel Tage) rauchfrei feiern.
100 Tage ohne stinken

Wie geil ist das denn
Und Einzug in die Keksdose...
Ich lade alle auf einen

Ein oder ein

Oder auch ein

Gibt's natürlich auch
Für die Ladys

Und falls Sascha auch vorbei schauen sollte, hab ich noch kühles Bier.
Lasst uns alle (egal wieviel Tage) rauchfrei feiern.

Verfasst am: 18.01.2021 21:10

Sonnenkind74
Dabei seit: 03.11.2020
Rauchfrei seit: 105 Tagen
Beiträge: 79
Das Essen, es schmeckt "anderes" besser ich brauche weniger Gewürze.
Ich Huste nicht mehr.. Ich habe Zeit für so viele Dinge. Ich habe keinen Stress mehr am Morgen. Ich kann am Tisch sitzen bleiben und muß nicht raus bei der Kälte. Ich verpasse keine Gespräche mehr.
Es ist alles viel einfacher geworden.
Ich bin stolz zu sagen, nein ich rauche nicht mehr.
Ach alles in allem ist das Leben herrlich "dufte" ohne stinken.. Hehe...
Ich freue mich morgen sagen zu können... Ich bin 100 Tage rauchfreie...UND EINER VON VIELEN SUPER HELDEN!
Liebe Grüße Kerstin
Ich Huste nicht mehr.. Ich habe Zeit für so viele Dinge. Ich habe keinen Stress mehr am Morgen. Ich kann am Tisch sitzen bleiben und muß nicht raus bei der Kälte. Ich verpasse keine Gespräche mehr.
Es ist alles viel einfacher geworden.
Ich bin stolz zu sagen, nein ich rauche nicht mehr.
Ach alles in allem ist das Leben herrlich "dufte" ohne stinken.. Hehe...
Ich freue mich morgen sagen zu können... Ich bin 100 Tage rauchfreie...UND EINER VON VIELEN SUPER HELDEN!
Liebe Grüße Kerstin

Verfasst am: 18.01.2021 20:57


rauchfrei-lotse-andreas
Rauchfrei-Lotse seit: 08/2013
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Dabei seit: 18.06.2013
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Beiträge: 8090
Es stimmt schon, die 100er-Marke war ein echter Höhepunkt - dreistellig, das erste Quartal ohne Gift... Genau ab diesem Zeitpunkt war ich mir sicher, es packen zu können..
Die ersten drei Monate sind auch ein schöner Zeitpunkt um mal zu Fragen, welche Veränderungen für euch besonders positiv sind.
Schönen Abend
Andreas
Die ersten drei Monate sind auch ein schöner Zeitpunkt um mal zu Fragen, welche Veränderungen für euch besonders positiv sind.
Schönen Abend
Andreas
Verfasst am: 18.01.2021 20:23


rauchfrei-lotsin-brigitte
Dabei seit: 17.09.2020
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Hallo, ihr lieben Oktoberlies,
es ist schlichtweg grandios, wie viele von euch auf die magische 100 zugehen und wie viele sie sogar schon geknackt haben - Hut ab vor eurer Entschlossenheit und Härte zu euch selbst, wenn´s brenzlig war (und ist)! Und jeder kann sich insgeheim daran erinnern, wann der Schmachter gelauert hat, und wie groß der Stolz auf sich selbst war, nachdem Niko erfolgreich rausgeschmissen wurde.
Wundert euch bitte nicht, dass die Beiträge in diesem Wohnzimmer weniger werden. Es gibt viele Mitkämpfer, die dieses Forum nach der härtesten Anfangsphase nicht mehr brauchen und fernbleiben, ohne sich zu verabschieden. Andere haben Spaß daran, sich mit ihren Kumpels auszutauschen und bleiben an Bord - zu Letzteren gehören auch wir Lotsen (grins).
Unserem Belgier möchte ich für seinen Report über den feucht-fröhlichen Abend mit dem rauchenden Kumpel danken - und hier sage ich noch einmal Hut ab! Ich selbst habe meinen Raucher-Stammtisch nahezu sechs Monate lang geschwänzt, weil ich mir selbst nicht traute. Nach sechs Monaten bin ich mit zwei Rauchern (meinem Mann und meiner besten Freundin) zu einem verlängerten Wochenende in die Vulkan-Eifel gefahren und habe mich letztendlich königlich darüber amüsiert, dass ich die Einzige mit einem funktionstüchtigen Feuerzeug war. (Ich war so ein Suchtkrüppel, dass ich im ersten Jahr immer und überall Kippen plus Flamme griffbereit haben wollte - weil ich sie aber nie benutzt habe, war mein Equipment einsatzfähig.)
Die 100er-Marke ist ein großer Meilenstein, denn die körperliche Abhängigkeit ist Geschichte und die psychische Abhängigkeit habt ihr durch eure Entschlossenheit unter Kontrolle:
Herzlichen Glückwunsch, ihr Gewinner!
Bitte weiter so und ganz, ganz liebe Grüße
Brigitte
es ist schlichtweg grandios, wie viele von euch auf die magische 100 zugehen und wie viele sie sogar schon geknackt haben - Hut ab vor eurer Entschlossenheit und Härte zu euch selbst, wenn´s brenzlig war (und ist)! Und jeder kann sich insgeheim daran erinnern, wann der Schmachter gelauert hat, und wie groß der Stolz auf sich selbst war, nachdem Niko erfolgreich rausgeschmissen wurde.
Wundert euch bitte nicht, dass die Beiträge in diesem Wohnzimmer weniger werden. Es gibt viele Mitkämpfer, die dieses Forum nach der härtesten Anfangsphase nicht mehr brauchen und fernbleiben, ohne sich zu verabschieden. Andere haben Spaß daran, sich mit ihren Kumpels auszutauschen und bleiben an Bord - zu Letzteren gehören auch wir Lotsen (grins).
Unserem Belgier möchte ich für seinen Report über den feucht-fröhlichen Abend mit dem rauchenden Kumpel danken - und hier sage ich noch einmal Hut ab! Ich selbst habe meinen Raucher-Stammtisch nahezu sechs Monate lang geschwänzt, weil ich mir selbst nicht traute. Nach sechs Monaten bin ich mit zwei Rauchern (meinem Mann und meiner besten Freundin) zu einem verlängerten Wochenende in die Vulkan-Eifel gefahren und habe mich letztendlich königlich darüber amüsiert, dass ich die Einzige mit einem funktionstüchtigen Feuerzeug war. (Ich war so ein Suchtkrüppel, dass ich im ersten Jahr immer und überall Kippen plus Flamme griffbereit haben wollte - weil ich sie aber nie benutzt habe, war mein Equipment einsatzfähig.)
Die 100er-Marke ist ein großer Meilenstein, denn die körperliche Abhängigkeit ist Geschichte und die psychische Abhängigkeit habt ihr durch eure Entschlossenheit unter Kontrolle:
Herzlichen Glückwunsch, ihr Gewinner!

Bitte weiter so und ganz, ganz liebe Grüße
Brigitte
Verfasst am: 18.01.2021 09:19

Stelli15
Dabei seit: 23.09.2014
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Beiträge: 103




Elisabeth hat 100 Tage
Ich gratuliere. Ab jetzt geht alles viel leichter, bestimmt

Allen anderen einen guten Start in die Woche.
Liebe Grüße
Astrid
Verfasst am: 17.01.2021 11:43
Dr.Ömmer
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Beiträge: 9
Hallo zusammen,
auch ich bin noch dabei
Bald sind 3 Monate um.
Gestern hatte ich eine weitere Bewährungsprobe.
10 Bier mit einem rauchenden Freund getrunken.. davor habe ich besonders Angst. Wenn die Kneipen wieder nach Corona öffnen und meine Freunde wieder mit der Zigarette da sitzen..
auch ich bin noch dabei

Bald sind 3 Monate um.
Gestern hatte ich eine weitere Bewährungsprobe.
10 Bier mit einem rauchenden Freund getrunken.. davor habe ich besonders Angst. Wenn die Kneipen wieder nach Corona öffnen und meine Freunde wieder mit der Zigarette da sitzen..
Verfasst am: 17.01.2021 10:15

Sonnenkind74
Dabei seit: 03.11.2020
Rauchfrei seit: 105 Tagen
Beiträge: 79
Hey, das klingt ja noch krasser als ich.. Hehe.. Wahnsinn.. Was Der teufel so alles veranstaltet.
Bei mir im Geschäft liegen überall Schachteln vom Chef aber die interessieren mich so gut wie nie.
Am Freitag hab ich ihm gesagt das ich froh bin das er raucht. Den ich rieche ihn obwohl er ums eck ist.
Ich könnte ihm immer vor die Füße kot.. (sorry).
Aber ich bin konsequent..
Hab ja bald meine 100 Tage voll.
Geiles Gefühl.
So jetzt muss ich schippen gehen. Liegen schon wieder 30 cm neu!.
Einen schönen Sonntag und bis dann ihr Superhelden
Lg Kerstin
Bei mir im Geschäft liegen überall Schachteln vom Chef aber die interessieren mich so gut wie nie.
Am Freitag hab ich ihm gesagt das ich froh bin das er raucht. Den ich rieche ihn obwohl er ums eck ist.
Ich könnte ihm immer vor die Füße kot.. (sorry).
Aber ich bin konsequent..
Hab ja bald meine 100 Tage voll.
Geiles Gefühl.
So jetzt muss ich schippen gehen. Liegen schon wieder 30 cm neu!.
Einen schönen Sonntag und bis dann ihr Superhelden
Lg Kerstin
Verfasst am: 17.01.2021 08:20

KlausRausB
Dabei seit: 30.11.2019
Rauchfrei seit: 476 Tagen
Beiträge: 435
hallo und guten Morgen,
@Sonnenkind- das hast du gut gemacht.Ich hatte mal so einen Schmacht gehabt, da wollt ich einen Kollegen die (noch nicht angezündete) Zigarette aus seinem Mund klauen und rauchen.Krass oder?Ich hab zu mir selbst gesagt ob ich noch ganz klar in der Birne bin
@ Jolante -schön das du noch dabei bist.Ich finde es sehr schade, dass so wenige sich hier im Zug beteiligen und sich gegenseitig Mut geben.Im 2019er Zug sind auch nur noch eine Hand voll, die sich ab und an melden.Bleib dran, deine Lunge und Gesundheit werden es dir danken.
@ all-habt einen schönen rauchfreien Sonntag
vlG Klaus
@Sonnenkind- das hast du gut gemacht.Ich hatte mal so einen Schmacht gehabt, da wollt ich einen Kollegen die (noch nicht angezündete) Zigarette aus seinem Mund klauen und rauchen.Krass oder?Ich hab zu mir selbst gesagt ob ich noch ganz klar in der Birne bin

@ Jolante -schön das du noch dabei bist.Ich finde es sehr schade, dass so wenige sich hier im Zug beteiligen und sich gegenseitig Mut geben.Im 2019er Zug sind auch nur noch eine Hand voll, die sich ab und an melden.Bleib dran, deine Lunge und Gesundheit werden es dir danken.
@ all-habt einen schönen rauchfreien Sonntag

vlG Klaus
Verfasst am: 15.01.2021 21:48

Sonnenkind74
Dabei seit: 03.11.2020
Rauchfrei seit: 105 Tagen
Beiträge: 79
Ja ich bin auch noch da.. Und gut riechen.. Nicht stinkend...der Gedanke an eine Zigarette ist kaum noch da.
Letzte Woche wurde ich von dem Teufel auf die Probe gestellt...
Lieferung mit dem Firmen Auto.. Mit dem eigentlich nur Der Chef fährt...
Ich an nichts schlimmes gedacht. Rein in die Karre und los... Nach ca 500 Metern sah ich sie. Die hellblaue Schachtel mit dem camel drauf... Oh.. Was liegt denn da?? Und daneben ein Feuer..... Eine?? Nur eine?? Es sieht eh keiner.. Nur die eine... Aber ich habe Widerstanden.. Hab die Zigaretten ins Handschuh fach gelegt aus...
Bin so stolz...
[Dieser Beitrag wurde 1mal bearbeitet, zuletzt am 15.01.2021 um 22:25.]
Letzte Woche wurde ich von dem Teufel auf die Probe gestellt...
Lieferung mit dem Firmen Auto.. Mit dem eigentlich nur Der Chef fährt...
Ich an nichts schlimmes gedacht. Rein in die Karre und los... Nach ca 500 Metern sah ich sie. Die hellblaue Schachtel mit dem camel drauf... Oh.. Was liegt denn da?? Und daneben ein Feuer..... Eine?? Nur eine?? Es sieht eh keiner.. Nur die eine... Aber ich habe Widerstanden.. Hab die Zigaretten ins Handschuh fach gelegt aus...
Bin so stolz...
[Dieser Beitrag wurde 1mal bearbeitet, zuletzt am 15.01.2021 um 22:25.]
Verfasst am: 15.01.2021 16:30

Stelli15
Dabei seit: 23.09.2014
Rauchfrei seit: 111 Tagen
Beiträge: 103
Wie schön, jolante, dann gratuliere ich nachträglich zu den 100.
ja, corona nervt ziemlich...und es fehlt eindeutig an Belohnung und Ablenkung für uns wackere Nichtraucherinnen.
Wie cool das sein wird, wenn langsam alles wieder öffnet, jeder Restaurantbesuch, jeder Stadtbummel, jeder Sportkurs, jeder Besuch, jede party wird zu nem unfassbaren Event.

Yeah, ich freu mich jetzt schon mal auf den Sommer. Herr Lauterbach hat gesagt, wenn alle brav beim Impfen mitmachen, könnte aus dem noch was werden. Bittttttteeeee, ja, Sommer, werde was!
So, jetzt geh ich mal kurz auf den Balkon eine rauchen....not.
Bis bald
ja, corona nervt ziemlich...und es fehlt eindeutig an Belohnung und Ablenkung für uns wackere Nichtraucherinnen.
Wie cool das sein wird, wenn langsam alles wieder öffnet, jeder Restaurantbesuch, jeder Stadtbummel, jeder Sportkurs, jeder Besuch, jede party wird zu nem unfassbaren Event.

Yeah, ich freu mich jetzt schon mal auf den Sommer. Herr Lauterbach hat gesagt, wenn alle brav beim Impfen mitmachen, könnte aus dem noch was werden. Bittttttteeeee, ja, Sommer, werde was!
So, jetzt geh ich mal kurz auf den Balkon eine rauchen....not.

Bis bald
Verfasst am: 15.01.2021 16:22
Jolanteheine
Dabei seit: 23.09.2020
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Beiträge: 32
Hallo Zusammen,
ich bin noch da und immer noch rauchfrei und es ist immer noch nicht ganz sooo einfach. Habe viel zu tun im Büro deshalb war es etwas leise bei mir in letzter Zeit Und ich bin schlecht drauf diese krasse Corona Situation macht sicher nicht nur mir ganz schön zu schaffen
Denke in letzter Zeit oft ans Rauchen..... na ja es bleibt beim Drandenken
Alles Gute Ihr lieben
ich bin noch da und immer noch rauchfrei und es ist immer noch nicht ganz sooo einfach. Habe viel zu tun im Büro deshalb war es etwas leise bei mir in letzter Zeit Und ich bin schlecht drauf diese krasse Corona Situation macht sicher nicht nur mir ganz schön zu schaffen

Denke in letzter Zeit oft ans Rauchen..... na ja es bleibt beim Drandenken

Alles Gute Ihr lieben
Verfasst am: 15.01.2021 15:53

Stelli15
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Beiträge: 103
So, mal eine kurze Bestandsaufnahme:
Monika, Elisabeth und Sonnenkind steuern ganz hart auf die großartigen 100 zu.
Sonst noch irgendjemand bei uns? Alex läuft manchmal noch in Forumshausen herum.
Aber wo sind zum Beispiel Conny und Tinka...Jolante?
Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende.
Liebe Grüße
Astrid
Monika, Elisabeth und Sonnenkind steuern ganz hart auf die großartigen 100 zu.
Sonst noch irgendjemand bei uns? Alex läuft manchmal noch in Forumshausen herum.
Aber wo sind zum Beispiel Conny und Tinka...Jolante?
Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende.
Liebe Grüße
Astrid
Verfasst am: 14.01.2021 05:35


rauchfrei-lotse-andreas
Rauchfrei-Lotse seit: 08/2013
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Hallo Klaus, auch solche Veränderungen im Leben bringen ein weiteres Plus an Lebensqualität. Man ist wieder leistungsfähiger, nicht mehr zu Kurzatmig, der Blutdruck geht runter... Es ist schon ein Gewinn.
Mache aber bitte nicht den Fehler auf solche Nahrungsergänzungsmittel zu setzen, damit tust Du dir gesundheitlich keinen Gefallen. Viele Krankenkassen bieten Ernährungskurse (auch Online) an. Einfach mal mit der Kasse sprechen.
Viele Grüße
Andreas
Mache aber bitte nicht den Fehler auf solche Nahrungsergänzungsmittel zu setzen, damit tust Du dir gesundheitlich keinen Gefallen. Viele Krankenkassen bieten Ernährungskurse (auch Online) an. Einfach mal mit der Kasse sprechen.
Viele Grüße
Andreas
Verfasst am: 13.01.2021 08:00

KlausRausB
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Beiträge: 435
"rauchfrei-lotse-andreas" schrieb:
Hallo Klaus, Deine Geschichte ist wirklich ermutigend für alle. In vielem habe ich mich wiedergefunden
Viele Grüße
Andreas
Hallo Klaus, Deine Geschichte ist wirklich ermutigend für alle. In vielem habe ich mich wiedergefunden
Viele Grüße
Andreas
guten Morgen Andreas, und ich finde mich auch wieder...du hast 45 Kg abgenommen...Respekt

vlG Klaus

Verfasst am: 12.01.2021 12:45


rauchfrei-lotse-andreas
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Hallo Klaus, Deine Geschichte ist wirklich ermutigend für alle. In vielem habe ich mich wiedergefunden
Vielen Dank, dass Du sie uns hier geschrieben hast, zeigt es doch, dass sich der Weg lohnt.
Schade, das mir momentan die Zeit fehlt, diesen tollen Zug richtig begleiten zu können.
Weiterhin alles Gute und viel Erfolg. Gerne lesen wir weiter von Dir.
Viele Grüße
Andreas
Vielen Dank, dass Du sie uns hier geschrieben hast, zeigt es doch, dass sich der Weg lohnt.
Schade, das mir momentan die Zeit fehlt, diesen tollen Zug richtig begleiten zu können.
Weiterhin alles Gute und viel Erfolg. Gerne lesen wir weiter von Dir.
Viele Grüße
Andreas