Habe Bluthochdruck bekommen - Ab heute ist endlich Schluss!


Verfasst am: 28.12.2020 08:49
Helly
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Guten Morgen Belli,
ich freue mich, dass du so standhaft bist und dass es dir gut geht. Weiter so!
Verfasst am: 29.12.2020 14:25
GiocondaBelli
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Hallo Welt,

bald ist Silvester und ich bin noch immer rauchfrei.. Yes.. Freu icon_lol.gif Bis jetzt geht es mir ganz gut und ich habe auch tolle Unterstützung.. Bin happy Riesengrinser.gif

Nikotin vermisse ich nicht.. Was mir wirklich fehlt ist glaube ich das Ritual.. Rauche ab und zu Kräuter Zigaretten...oder Strohhalm icon_lol.gif hilft ganz gut..

Gesundheitlich darf ich noch viel machen.. Sportlich war ich noch nie... mal schauen nach Silvester.. Was macht mir wirklich Spaß?

Sonst... Blutdruck ist suuuper! Bin oft noch Müde und lustlos.. Spüre meine Lunge, am meisten in der Nacht auch andere Organe.. Es sticht hier und da... Schmecken und riechen ist noch nicht ganz ok... Nehme noch zusätzlich Lecithin Ginseng Tonikum.. Mal sehen wie sich alles bis Frühling entwickelt..
Bleibe dran und nehme sehr diszipliniert alle Mittelchen..
Was ich mir wünsche? Mehr Vitalität und Energie!
Kommt bestimmt noch.. Bin zuversichtlich icon_smile.gif

Belli

Heute bleiben wir rauchfrei, weil wir uns selbst lieben!
Verfasst am: 29.12.2020 14:31
GiocondaBelli
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Ich freu mich, daß am Himmel Wolken ziehen
Und daß es regnet, hagelt, friert und schneit.
Ich freu mich auch zur grünen Jahreszeit,
Wenn Heckenrosen und Holunder blühen.
– Daß Amseln flöten und daß Immen summen,
Daß Mücken stechen und daß Brummer brummen.
Daß rote Luftballons ins Blaue steigen.
Daß Spatzen schwatzen. Und daß Fische schweigen.

Ich freu mich, daß der Mond am Himmel steht
Und daß die Sonne täglich neu aufgeht.
Daß Herbst dem Sommer folgt und Lenz dem Winter,
Gefällt mir wohl. Da steckt ein Sinn dahinter,
Wenn auch die Neunmalklugen ihn nicht sehn.
Man kann nicht alles mit dem Kopf verstehn!
Ich freue mich. Das ist des Lebens Sinn.
Ich freue mich vor allem, daß ich bin.

In mir ist alles aufgeräumt und heiter:
Die Diele blitzt. Das Feuer ist geschürt.
An solchem Tag erklettert man die Leiter,
Die von der Erde in den Himmel führt.
Da kann der Mensch, wie es ihm vorgeschrieben,
– Weil er sich selber liebt – den Nächsten lieben.
Ich freue mich, daß ich mich an das Schöne
Und an das Wunder niemals ganz gewöhne.
Daß alles so erstaunlich bleibt, und neu!
Ich freu mich, daß ich . . . Daß ich mich freu.

Riesengrinser.gifRiesengrinser.gifRiesengrinser.gif

Aus: Mascha Kaléko: In meinen Träumen läutet es Sturm.



Verfasst am: 30.12.2020 08:39
Helly
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Das ist sehr hübsch und drückt auch gut deine Stimmung aus. Prima!
Verfasst am: 31.12.2020 07:57
Hausmeister
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Hi Schwester, noch ne Umarmung für 40 Tage ohne Kippen Smile_Umarmung.gif
wir bleiben dabei
HM Peter
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Verfasst am: 31.12.2020 12:07
Mimi2020
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Glückwunsch zur 40
Das ist großartig.

Zum neuen Jahr wünsch ich Dir die erhoffte Energie und Gesundheit
und dass Du und wir rauchfrei bleiben, weil wir uns lieben.
Liebe Grüße Mimi

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[Dieser Beitrag wurde 1mal bearbeitet, zuletzt am 31.12.2020 um 12:08.]
Verfasst am: 31.12.2020 14:56
Française
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Hallo Belli,

heart.png lichen Glückwunsch zu fantastischen 40 Tagen Rauchfreiheit

fireworks.pngcongratchamp.gifballonsheart.png

Du hast das ganz großartig gemacht und jetzt geht es ganz entspannt weiter in Richtung Blümchenwiese.

Ich wünsche dir einen schönen rauchfreien Silvester-Abend und ein schönes besseres Jahr 2021
fireworks.pngcongratchamp.giffireworks.png

Ich rauche NIE mehr weil es mir genauso gefällt
Elli
Verfasst am: 31.12.2020 16:42
GiocondaBelli
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Überfließende Himmel verschwendeter Sterne
prachten über der Kümmernis. Statt in die Kissen,
weine hinauf. Hier, an dem weinenden schon,
an dem endenden Antlitz,
um sich greifend, beginnt der hin-
reißende Weltraum. Wer unterbricht,
wenn du dort hin drängst, die Strömung? Keiner. Es sei denn,
dass du plötzlich ringst mit der gewaltigen Richtung
jener Gestirne nach dir. Atme.
Atme das Dunkel der Erde und wieder
aufschau! Wieder. Leicht und gesichtslos
lehnt sich von oben Tiefe dir an.
Das gelöste nachtenthaltne Gesicht giebt dem deinigen Raum.

(Rainer Maria Rilke)

Ich wünsche uns allen ein wahrhaft wunder-volles neues Jahr. Ein Jahr der Liebe, der Gnade und des Wandels..
Aus dem Innersten fühle ich, wie eine Quelle zu fliessen beginnt, die geheime Tür sich in immer mehr Menschen öffnet durch Resonanz. Liebende finden sich und erkennen sich IN EINANDER, sie begegnen sich in diesem Raum der Liebe, der im höchsten Himmel thront und im eignen Herzen wohnt....heart.png
Verfasst am: 02.01.2021 21:23
Française
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Hallo liebe Belli,

heart.png lichen Glückwunsch

zu fantastischen 42 Tagen Rauchfreiheit


6 Wochen ohne Rauch und Qualm

fireworks.pngcongratchamp.gifballonsheart.png

Du hast das ganz großartig gemacht und jetzt geht es ganz entspannt weiter in Richtung Blümchenwiese.

Ich wünsche dir einen schönen rauchfreien Abend butterfly.gif

Ich rauche NIE mehr weil es mir genauso gefällt
Elli
Verfasst am: 02.01.2021 21:46
Petra_NMS
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Liebe Belli,

heldinnenhafte 6 Wochen bist Du nun ohne Qualm und Gestank!

fireworks.png JIPPIIIEH fireworksblue.png
fireworks.png YEAH fireworksblue.png
fireworks.png YEAH fireworksblue.png

Immer weiter und weiter der Sucht den Stinkefinger zeigen!

Heute rauchen wir nicht!

LG Petra
Verfasst am: 04.01.2021 18:13
Française
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Schnapszahlalarm Belli ist geniale 44 Tage rauchfrei supiiii

heart.png lichen Glückwunsch und weiter geht's genauso und in Richtung Blümchenwiese!

flowers.pngcongratchamp.gifflowerblue.png

Ich wünsche dir einen schönen rauchfreien Abend

Ich rauche NIE mehr weil es mir genauso gefällt
Elli
Verfasst am: 06.01.2021 09:08
Helly
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Ich schließe mich nur noch meinen Vorschreibern an: Tolle Leistung!champagne.pngbirthdaycake.pngfireworks.pngcrown.png
Verfasst am: 08.01.2021 20:30
Camina
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Danke, dass Du nach mir schaust.

Einen wunderbaren Abend.
Camina
Verfasst am: 09.01.2021 12:54
Paul2.1.
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Liebe Belli,

vielen Dank für den Besuch
und Du hast mir eines meine liebsten Rilke Gedichte in Erinnerung gebracht.

daran werde ich heute immer wieder denken
weil es so schön ist

Danke LG Paul
Verfasst am: 09.01.2021 17:55
GiocondaBelli
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Hallo Welt,

morgen bin ich 50 Tagen rauchfrei Riesengrinser.gif
Wie kuhl ist das denn? Yes!!!!
Ist leichter als ich dachte... Eine kleine Portion Angst gehört anscheinend dazu.. Egal.. War gerade richtig aufzuhören... Gesundheitlich muss noch viel machen... Gestern und vorgestern ist mir gar nicht gut gegangen... Habe Herzflattern und Herzstechen gehabt..Blutdruck ist aber in Ordnung.
Jetzt geht es mir besser.. Habe Vitamin C, Arginin und OPC erhöht und nehme zusätzlich noch Quercetin.. Mache auch noch Yoga Atem Übungen, die helfen auch..
Langsam wird es mir klar, was ich mir 33 Jahren lang angetan habe.. banghead.gif
Bringt es aber nicht in der Vergangenheit zu hängen .. Was zählt ist das hier und jetzt!
Meine Töchtern sind auch glücklich, weil ich aufgehört habe und unterstützten mich so gut es geht. Wir gehen oft spazieren, trinken Tee und lachen so viel wie möglich.
Bin so dankbar und glücklich! Bis Frühling werde ich frisch und fit sein! gefuehle_smilie_0236.gif
Dieses Forum hat mir auch super geholfen. Danke! Ich bleibe dran...

Belli

Heute bleiben wir rauchfrei, weil wir uns selbst lieben!




Verfasst am: 09.01.2021 18:00
GiocondaBelli
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Ich bin der Hirsch und du das Reh,
Der Vogel du und ich der Baum,
Die Sonne du und ich der Schnee,
Du bist der Tag und ich der Traum.

Nachts aus meinem schlafenden Mund
Fliegt ein Goldvogel zu dir,
Hell ist seine Stimme, sein Flügel bunt,
Der singt dir das Lied von der Liebe,
Der singt dir das Lied von mir.

(Hesse)
Verfasst am: 09.01.2021 19:38
Camina
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Smile_Umarmung.gif

Camina
Verfasst am: 10.01.2021 12:24
Helly
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Wow,super gemacht---gratuliere . Und weiter so!quarterfoil.pngquarterfoil.png
Verfasst am: 10.01.2021 13:52
Mimi2020
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Herzlichen Glückwunsch, liebe Belli, zu

phantastischen 50 Tagen Selbstliebe

heart.pngheart.pngheart.pngheart.pngheart.png

Liebe Grüße Mimi
Verfasst am: 10.01.2021 14:13
Petra_NMS
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Liebe Belli!
flower.pngflowerblue.png
50 Tage ohne Qualm und Gestank !

Die Blümchenwiese ist erreicht.
Ich gratuliere dir herzlich.
flowerblue.pngflowers.png


penguin.gif Immer schön einen Tag nach dem anderen penguin.gif

LG Petra