Seit 40 Tagen Rauchfrei.


Verfasst am: 02.10.2021 19:34
Juliusruh1000
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Verfasst am: 03.10.2021 13:44
PrinzRalf
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Glückwunsch zur Schnapszahl 55

und natürlich zum gestrigen 3:0 Sieg. Mein Verein hat auch 3:1 gewonnen, am Freitagabend schon.

LG Ralf
Verfasst am: 03.10.2021 14:24
Juliusruh1000
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Vielen Dank Ralf,
dir und der Gemeinde noch einen schönen Sonntag,icon_smile.gif

LG Andreas
Verfasst am: 10.10.2021 20:09
Fritzchen81
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Bei mir ist es schon schön entspannt das Nichtrauchen nach 10 Wochen, es wird immer mehr zur Routine. icon_cool.gif

Gruß Rudolf
Verfasst am: 11.10.2021 12:06
Helly
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Hallo, wie geht es dir? Alles im grünen Bereich? Bist du auch Fußballfan?
Verfasst am: 11.10.2021 12:32
Juliusruh1000
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Hallo Helly,
danke der Nachfrage, alles grün, ich hoffe bei dir auch.
Ein richtiger Fan bin ich nicht, aber als Leipziger schaue ich doch auf RB eipzig, die dieses Jahr nur schwer in Tritt kommen.
Grüße Andreas
Verfasst am: 15.10.2021 14:49
Juliusruh1000
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Hallo ihr lieben,
heute Termin beim Lngenarzt gehabt.,ich war ja vor 3 Monaten zum CT- Lunge.( Auf den Röntgenbild war etwas unklares,)
Nichts auffälliges, paar Schwielen und Narben von Rippenbrüchen . Lungentest ergab eine Verbesserung ,mehr Luft und ich kann tiefer Luft holen. Mein Rauchstopp wurde sehr begrüßt. Alles in allem bin ich auf dem richtigen Weg sagt der gute Mann.
Da werde ich mal weiter durchhalten, damit ich in 6 Monaten ,wenn ich wieder dort bin,gute Ergebnisse erreiche.
Schönes Wochenende und haltet durch,
Grüße Andreas sun-2.pngsun-2.png
Verfasst am: 15.10.2021 17:18
Rauchfrei-Lotse
rauchfrei-lotsin-andrea
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Hallo Andreas,

das sind ja super gute Nachrichten Vom LuFa, ich freue mich mit dir!!! Und ja, bleib du nur auf diesem guten Weg.gefuehle_smilie_0236.gif

Was könnte dir denn weiterhin alles beim Durchhalten helfen? Und freue dich darauf: eines Tages wird es kaum mehr ein Durchhalten sein sondern nur noch ein Genießen der verbesserten Sauerstoffaufnahme und anderer Erfolge.

Schönes Wochenende
Andrea
Verfasst am: 15.10.2021 20:50
Juliusruh1000
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Alles Easy Andrea,
jetzt habe ich erstmal kein Lungenkrebs,icon_wink.gif, ich bin auch schon ziemlich frei von Rauch , die sekunden Attacken von icon_evil.gif, wird es noch ewig geben, ich bin leider kein NR. Das ist die Psyche die da reinhaut.Aber nun heißt es mehr Bewegung,durch Home Office 18 Monate schon , ist Bewegung auf der Strecke geblieben, aber das weiß ich nicht erst seit heute. icon_rolleyes.gif,
Viele Grüße Andrea und alle anderen Mitspieler und ein schönes Wochenende. Prost, auf euch,
champagne.pngCocktail_zum_Feiern.pngCocktail_zum_Feiern.pngCocktail_zum_Feiern.png
Verfasst am: 17.10.2021 20:02
Juliusruh1000
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Heute war ein für mich doofer Tag,
Mittags beim Griechen, Geburtstag feiern vom Neffen, Alkohol getrunken,
der Nachmittag war gelaufen, satt und träge und jetzt ständig Lust auf eine Kippe.
Blöd ,das man damit wohl ein Leben lang zu kämpfen hat, manchmal fühle ich mich wie ein Behinderter ohne Kippe, obwohl ich weiß, das es andersrum so ist.
Rauchen tu ich heute auch nicht, ich sitze das aus, wie früher Kohl und heute Merkel icon_biggrin.gif
Schönen Sonntag noch und gute Woche gewüünscht .
Verfasst am: 17.10.2021 20:06
PrinzRalf
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"Juliusruh1000" schrieb:

ich sitze das aus, wie früher Kohl und heute Merkel icon_biggrin.gif
Schönen Sonntag noch und gute Woche gewüünscht .


.....ja genau, wir schaffen das icon_smile.gif
Verfasst am: 18.10.2021 09:20
Helly
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Gratuliere zu 70 rauchfreien Tagen und hoffe, dass es dir gut geht?
Verfasst am: 18.10.2021 09:54
Juliusruh1000
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Danke Helly,
ich geb mein bestes, keine Vorkommnisse, ich hoffe dir geht es auch bestens.
Viele Grüße Andreas icon_wink.gif
Verfasst am: 18.10.2021 16:34
Française
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Und heute ist es nun soweit fireworks.png

Andreas ist geniale 70 Tage in der Frischluft-Challenge

Hey, das sind fantastische 10 Wochen

ohne RAUCH und QUALM


heart.png lichen Glückwunsch, dass hast du sehr gut gemacht, immer STARK und STUR bist du deinen Weg gegangen!

flowerblue.png birthdaycake.png flowers.png

Ich wünsche dir einen fantastischen Tag und belohne dich ein wenig! Jetzt geht es ganz entspannt rauchfrei weiter in Richtung Keksdose!

Liebe Grüße, Elli mintlolly.gif
Verfasst am: 18.10.2021 16:45
Juliusruh1000
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Vielen Dank Elli, das hat mich sehr gefreut, ich werde allst dransetzen und weiter stark bleiben.

Viele Grüße Andreas icon_wink.gif
Verfasst am: 18.10.2021 20:29
PrinzRalf
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Glückwunsch zu 10 Wochen rauchfrei icon_smile.gif

LG Ralf

sun-2.png
Verfasst am: 18.10.2021 20:33
Juliusruh1000
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Vielen Dank Ralf, so lange hab ich noch nie durchgehalten. icon_wink.gif

:sun-2.pngsun.gif

Viele Grüße Andreas und eine gute kurze Woche.
Verfasst am: 18.10.2021 21:35
PrinzRalf
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Andreas, das ist ja klasse. Dann einfach weitermachen. Man muss nichts dafür tun, nur etwas lassen.
Kurze Woche, hmm, keine Ahnung. Ich bin im 8. Rentenjahr, für mich sind alle Wochen gleich kurz oder lang icon_lol.gif

LG Ralf
Verfasst am: 18.10.2021 21:45
Juliusruh1000
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Du glücklicher, Ralf, da hab ich was verwechselt. icon_rolleyes.gif
Ich steige ende Januar 22 aus ,Altersteilzeit., dann nach 4 Jahren in Rente mit 63.
Ich hoffe alles geht gut, dir eine schöne Urlaubswoche, ich weiß, bist R.......icon_wink.gif
Wir nehmen noch einen
champagne.png
Prösterchen icon_wink.gif
Verfasst am: 22.10.2021 21:54
Juliusruh1000
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Nabend allerseits,
heute vormittag ein Anruf vom Nachbarn (wochenend Garten 26km entfernt ) Sturmschaden, Baum in ca 3,5 m Höhe wie ein Streicholz weggebrochen, Gesamthöhe ca 11 m, rest übern Zaun und beim anderen Nachbarn gelandet.
Bild kann ich ja nicht einfügen. Das ist ein Waldgebiet und die Siedlung heisst Waldsiedlung.
Naja, da dachte ich wieder an eine Kippe, durch den Sturm, war auch die Poolplane verrissen, haufen Laub imPool.
Geraucht habe ich nicht, wird ein Versicherungsschaden, der Nachbar hat keine Versicherung, obwohl sein Haus neu gebaut ist, man muss halt Prioritäten setzen. icon_wink.gif
Grüße und gute nacht. icon_wink.gifHerbst.png