Vom Regen in die Traufe

Servus in die Runde. Exakt heute vor 4 Jahren habe ich meine Freiheit wiedererlangt. Das hat aber nicht nur mit dem Rauchen zu tun. Warum möchte ich euch hier erzählen. Auch wenn ich viel lese bin ich leider kein großer Schreiber. Verzeiht mir... weiterlesen

Rauchfrei ins Jahr 2020

Ich habe nun seit Silvester 2019 nicht mehr geraucht. Wir sind zusammen Rauchfrei ins neue Jahr gestartet wir heißt mein Ex und Ich nun machen mein Kleines und Ich Rauchfrei weiter. Manchmal weiß ich garnicht wohin mit der ganzen Luft und meine... weiterlesen

Keine Ausnahmen

Angefangen habe ich 2000 - mit zwölf Jahren. Als ich aufgehört habe, hatte ich in meinem Leben mehr Zeit geraucht als nicht geraucht. Ich wollte überhaupt nicht aufhören, habe mich aber aus Spaß und Neugierde bei rauchfrei-info.de angemeldet, als... weiterlesen

Mit 30 höre ich auf zu rauchen

Ich habe jahrelang zu mir selbst und zu anderen gesagt: "Mit 30 höre ich auf zu rauchen". Angefangen habe ich schon mit ca. 15 Jahren, weil ich so cool war. Da ich beruflich auch in einem beratenden Bereich arbeite, hatte ich beruflich... weiterlesen

Ein Jahr rauchfrei

Ich habe 36 lange Jahre selbstgedrehte Zigaretten geraucht, ca. 20 pro Tag beginnend mit dem Kaffee am Morgen. In Zusammenhang mit Alkohol am Abend konnten es auch deutlich mehr werden. In all diesen Jahren habe ich drei ernsthafte Versuche... weiterlesen

Mit Vorbereitung zum Erfolg

Mein Tag begann damit, dass ich mir erstmal eine Zigarette ansteckte, um überhaupt in den Tag rein zu kommen. Vor der Arbeit habe ich ca. 10 Zigaretten verbrannt und einen Verbrauch von ca. 40 Stück am Tag gehabt. Ich habe also so um die 5.000 Euro... weiterlesen

Da machte es *klick*

Mittlerweile bin ich seit einem Jahr und 2,5 Monaten rauchfrei – nach 20 Jahren Raucher-Dasein. weiterlesen