Letzter Rauchfreiversuch - RudJnssns Wohnzimmer


Verfasst am: 10.01.2020 14:51
RudJnssn007
Themenersteller
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Hallo,

da bin ich wieder, hatte mich abgemeldet, weil der Rummel um meine Person zuviel wurde.

Ich habe zur Zeit fürchterlichen Raucherhusten, der mich nervt, daher will ich sofort aufhören.

Gruß Rudolf
Verfasst am: 10.01.2020 15:07
grunzi
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Ohne Worte...
Verfasst am: 10.01.2020 15:15
Misscatlady008
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"RudJnssn007" schrieb:

Hallo,

da bin ich wieder, hatte mich abgemeldet, weil der Rummel um meine Person zuviel wurde.

Ich habe zur Zeit fürchterlichen Raucherhusten, der mich nervt, daher will ich sofort aufhören.

Gruß Rudolf

Wünsch dir viel Glück

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Liebe Grüße
Monika
Verfasst am: 10.01.2020 15:44
Sulalu
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Hallo Rudolf,

ist das Thema Programm ??

Ich drück Dir die Daumen icon_wink.gif

Liebe Grüsse
Sulalu
Verfasst am: 10.01.2020 20:10
Simpler
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Ohne Wortebanghead.gifbanghead.gif
Verfasst am: 10.01.2020 20:30
Müllerchen
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Hallo Rudolf,
Du machst kurz danach exakt genau das Gegenteil von dem, was Du gerade angekündigt hast. Damit kann ich nichts anfangen. Deswegen wirst Du von mir von jetzt ab auch nichts mehr hören. Wenn Du keine Interesse hast, dich auseinanderzusetzen mit dem was Dich angeht, dann musst Du es halt lassen und immer so weitermachen.
Mach es gut. aber mit dem Rauchen aufhören wird das so nix.
Grüße
Michael
Verfasst am: 10.01.2020 20:39
Simpler
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"Müllerchen" schrieb:

Hallo Rudolf,
Du machst kurz danach exakt genau das Gegenteil von dem, was Du gerade angekündigt hast. Damit kann ich nichts anfangen. Deswegen wirst Du von mir von jetzt ab auch nichts mehr hören. Wenn Du keine Interesse hast, dich auseinanderzusetzen mit dem was Dich angeht, dann musst Du es halt lassen und immer so weitermachen.
Mach es gut. aber mit dem Rauchen aufhören wird das so nix.
Grüße
Michael


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Verfasst am: 11.01.2020 08:24
RudJnssn007
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Ich starte heute durch mit Nichtrauchen, habe noch keine geraucht.

Gruß Rudolf
Verfasst am: 11.01.2020 09:25
Rauchfrei-Lotse
rauchfrei-lotsin-bine
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Hallo Rudolf,

schön, dass du weiter machst. Du wirst es irgendwann schaffen. Ich gebe dir noch einmal die Hotline NR. rein. Scheue dich nicht, auch dort anzurufen.

Die BZgA-Telefonberatung zur Rauchentwöhnung steht Ihnen
montags bis donnerstags von 10 bis 22 Uhr
freitags bis sonntags von 10 bis 18 Uhr
unter 0 800 8 31 31 31 * zur Verfügung.


Bine
Verfasst am: 11.01.2020 10:36
RudJnssn007
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"rauchfrei-lotsin-bine" schrieb:

Hallo Rudolf,

schön, dass du weiter machst. Du wirst es irgendwann schaffen. Ich gebe dir noch einmal die Hotline NR. rein. Scheue dich nicht, auch dort anzurufen.

Die BZgA-Telefonberatung zur Rauchentwöhnung steht Ihnen
montags bis donnerstags von 10 bis 22 Uhr
freitags bis sonntags von 10 bis 18 Uhr
unter 0 800 8 31 31 31 * zur Verfügung.


Bine


Ich habe die Hotline angerufen, war sehr gutes Gespräch. Ich rauche leider noch, versuche aber heute den Absprung zu bekommen. Setze meinen Zähler auf morgen rauchfrei. Weil ich heute noch geraucht habe. Ich melde mich ab wann ich den Absprung habe.

Gruß Rudolf
Verfasst am: 11.01.2020 10:47
RudJnssn007
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Ich habe gerade um 10:40 Uhr die letzte geraucht, habe nochmal mit der Hotline gesprochen, dass ich morgen, wieder anrufen kann, wie es mir geht und ob ich durchgehalten habe.

Gruß Rudolf
Verfasst am: 11.01.2020 14:25
RudJnssn007
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Im Moment ringe ich mit mir, ob ich mir wieder Zigaretten besorge. Weil ich mir dann doch keine holen will, schreibe ich hier. Der Schmachter schreit in mir, habe aber Pflaster, die müßen ja auch helfen. Werde mich ablenken. Wenn ich mir Zigaretten holen würde, würde ich wieder ein paar rauchen und die Packung mit den restlichen Zigaretten wieder wegschmeißen, weil ich dann wieder aufhören will. Also kann ich das Geld gleich sparen und rauche nicht. Es ist nur ein Überbrücken von Minuten, dann ist der Schmachter weg.

Gruß Rudolf
Verfasst am: 11.01.2020 15:11
RudJnssn007
Themenersteller
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Ich weiß das es vom Kopf herkommt, da muß ich mich anderweitig ablenken.

Gruß Rudolf
Verfasst am: 11.01.2020 15:19
Misscatlady008
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"RudJnssn007" schrieb:

Ich weiß das es vom Kopf herkommt, da muß ich mich anderweitig ablenken.

Gruß Rudolf


Das packst du schon.
Auf ein neues.

Liebe Grüße
Monika
Verfasst am: 11.01.2020 15:21
PrinzRalf
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Woher kamen denn plötzlich die Zigaretten zwischen 8:24 Uhr und 10:40 Uhr
Verfasst am: 11.01.2020 15:53
RudJnssn007
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"PrinzRalf" schrieb:

Woher kamen denn plötzlich die Zigaretten zwischen 8:24 Uhr und 10:40 Uhr

Die hatte ich mir leider besorgt, war da noch nicht soweit, habe die aber entsorgt und ich bin seit 10:40 Uhr rauchfrei.

Gruß Rudolf
Verfasst am: 11.01.2020 16:03
Nicole83
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Du musst ja ne Menge Geld haben, was du an fast vollen Schachteln wegwirfst!!
Verfasst am: 11.01.2020 16:09
Guy_79
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"RudJnssn007" schrieb:

Ich starte heute durch mit Nichtrauchen, habe noch keine geraucht.


Verkündet um 8h24, um sich anschließend erst mal paar Frühstückskippen reinzupfeifen. Zwischen 10h (Hotline geschaltet) und dem Post von 10h36 war dann Folgendes passiert:

"RudJnssn007" schrieb:
Ich habe die Hotline angerufen, war sehr gutes Gespräch. Ich rauche leider noch, versuche aber heute den Absprung zu bekommen.


Das ging dann in NUR VIER MINUTEN:

"RudJnssn007" schrieb:

Ich habe gerade um 10:40 Uhr die letzte geraucht


Verfasst am: 11.01.2020 16:20
Bleibenlasser
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Rudolf, willst mal (wieder) die Frage beantworten, was du dieses Mal anders machen willst?
Wie schaut die finale Strategie aus?
Bisher wiederholt sich das gewohnte. Was bekanntermaßen seit Jahren nicht zum Ziel führt.
Also?
(Bitte keine „ich werde mich besser ablenken“-Antwort. Danke)
Verfasst am: 11.01.2020 16:22
Sonnenschein66
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Ja bei dem einem zählt was er spart weil er nicht mehr raucht, bei dem anderen was er an Geld aus dem Fenster schmeißt was er an immer wieder besorgten Kippen vergeudet .