31.05.2020

Weltnichtrauchertag 2020: Jetzt den Rauchstopp schaffen

Wie jedes Jahr findet am 31. Mai der Weltnichtrauchertag statt. In diesem Jahr steht dieser Tag ganz im Zeichen der Coronavirus-Pandemie. weiterlesen

27.05.2020

Auch bei Diabetes: Trotz zusätzlicher Kilos gewinnt nach einem Rauchstopp die Gesundheit

„Erst rauchfrei, dann bauchfrei“ lautet ein Spruch, der in unserer rauchfrei-Community häufig zu lesen ist, wenn es um das Thema Gewichtszunahme nach dem Rauchstopp geht. Er soll all jenen Mut machen, die sich Gedanken um zusätzliche Kilos machen,... weiterlesen

20.05.2020

Jetzt kommt es (umso mehr) darauf an

Die ersten schweren Wochen sind rum. Anfangs noch strenge Verhaltensregeln werden gelockert, das Leben fühlt sich wieder etwas normaler und leichter an. weiterlesen

13.05.2020

Rauchfrei schreibt Erfolgsgeschichte(n)

Das ist durchaus wörtlich gemeint: Auf unserer rauchfrei-Website werden Erfolgsgeschichten geschrieben. Inzwischen sind es sogar 200 Berichte aus erster Hand – geschrieben von Menschen, die ihren Rauchstopps geschafft haben. weiterlesen

06.05.2020

Tag gegen den Schlaganfall am 10. Mai

Am 10. Mai ist nicht nur Muttertag, sondern auch der „Tag gegen den Schlaganfall“. Die Deutsche Schlaganfall-Hilfe informiert an diesem Tag verstärkt über die Risiken und Behandlungsmöglichkeiten eines Schlaganfalls. Zu den Vorbeugungsmaßnahmen... weiterlesen

29.04.2020

So raucht Deutschland

Wenn man wissen möchte, wie die Menschen in Deutschland es mit dem Rauchen halten, kann man sich im Freundes-, Bekannten- und Kollegenkreis umschauen und zusätzlich noch die Augen aufhalten, wenn man unterwegs ist. Die Ergebnisse dieser... weiterlesen

22.04.2020

Gut vorbereitet in den Rauchstopp: 5 Tipps

„Gleich rauche ich meine letzte Zigarette“, schrieb kürzlich eine Userin im rauchfrei-Chat. Die Glückwünsche der anderen ließen nicht lange auf sich warten und neugierig fragten einige nach: „Wie verbringst du den morgigen Tag?“ und „Welche... weiterlesen