05.05.2021

Rauchstopp-Ziele visualisieren

Damit direkt zu Beginn dieses Textes kein Missverständnis entsteht: Uns geht es nicht um die Aussage, dass man sich ein Ziel wie den Rauchstopp einfach nur „gut genug vorstellen“ müsse, um es alleine dadurch auch schon zu erreichen. Nein, zu einem... weiterlesen

28.04.2021

Macht Nichtrauchen glücklich?

Wir hatten es ja schon immer vermutet. Jetzt hat eine wissenschaftliche Studie bestätigt: Der Rauchstopp ist nicht ausschließlich ein Gewinn für den Körper, sondern auch für die Psyche. weiterlesen

21.04.2021

Studie: Weniger Passivrauchen, weniger Asthma bei Kleinkindern

Eine Studie aus Schottland legt nahe, dass kleine Kinder, die in einer rauchfreien Wohnung aufwachsen, seltener unter Asthmaproblemen leiden. Außerdem zeigen die Studienergebnisse abermals, dass Gesundheitskampagnen durchaus Erfolg haben können. weiterlesen

14.04.2021

Wenn nach dem Rauchstopp erst einmal alles blöd ist (Teil 2)

„Jetzt rauche ich schon seit drei Wochen nicht mehr und merke immer noch keine Verbesserung“: eine Erfahrung, die eine ganze Reihe von Menschen teilen, die mit dem Rauchen aufgehört haben. weiterlesen

07.04.2021

Wenn nach dem Rauchstopp erst einmal alles blöd ist (Teil 1)

Manche erleben die ersten Tage und Wochen nach dem Rauchstopp als massive Verschlechterung ihrer Lebensqualität, etwa weil sie unter Entzugserscheinungen leiden. Und das sind gar nicht mal so wenige Menschen. weiterlesen

31.03.2021

rauchfrei-Lotsen starten in neue Saison

Sie haben früher selber einmal geraucht, dann erfolgreich damit aufgehört und begleiten nun andere Menschen, die diesen Weg noch vor sich haben. Die Rede ist von den rauchfrei-Lotsinnen und rauchfrei-Lotsen. Seit knapp acht Jahren sind sie in der... weiterlesen

24.03.2021

Gestatten, Florence!

Das Ziel ist ehrgeizig: Mit ihrer neuen Kampagne will die Weltgesundheitsorganisation (WHO) 100 Millionen Menschen auf der ganzen Welt dazu bewegen, einen Rauchstopp anzugehen. weiterlesen