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10 Gründe aufzuhören

Fit und gesund sein
14987 Stimmen
Viel Geld sparen
10455 Stimmen
Durchatmen ohne Husten
9007 Stimmen
Besser riechen
8904 Stimmen
Freier fühlen
8648 Stimmen

News

Rauchen und Arbeit (1): Es hat sich viel getan

Vollgequalmte Büros und sogar im Aufzug zündet sich jemand eine Zigarette an: Wer sich einen alten Spielfilm anschaut, muss so manches Mal darüber schmunzeln, an welchen Orten früher das Rauchen erlaubt war oder... weiterlesen



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Aus aktuellem Anlass

Wartungsarbeiten

Liebe rauchfrei Community,

im Zuge der Arbeiten an der Performance steht ein nächster Schritt bevor: Die Seiten rund um das Thema Informieren werden optimiert. Wir erhoffen uns dadurch eine Verbesserung der allgemeinen Ladezeiten - auch für die Seiten im Forum.

Die Änderungen machen sich wie folgt bemerkbar - Ihr müsst dabei aber nichts weiter unternehmen: Der orangene Login-Button wird sich in „zum Community-Bereich“ umbenennen. Dahinter findet ihr wie gewohnt das Login-Eingabefeld. 

Sobald Ihr eingeloggt seid, seht Ihr den Login-Status in der Kopfzeile nur auf den Forenseiten, dem Ausstiegsprogramm bzw. auf Eurem Profil. Auf den übrigen Seiten ist dann der nun umbenannte Button „zum Community-Bereich“ zu sehen. Ihr seid aber durchgehend eingeloggt und wenn ihr zurück auf die Community-Seiten geht, könnt ihr das auch wieder erkennen. Wir informieren Euch über den Verlauf der Maßnahmen und bitten weiterhin um Geduld. 

Herzliche Grüße,
Euer rauchfrei-Team

Ersparnisrechner

Das entspricht Zigaretten à Cent
Eine luxuriöse Behandlung im Kosmetikstudio
Ein großes Trampolin für die Kinder
Ein schönes Wochenende zu zweit
Ein Jahr lang monatlich eine Massage für Ihren Rücken
Ein Jahresabo für ein Fitnessstudio
Jede Woche zum Yogakurs für ein Jahr
Eine Mountainbike für mehr Fitness
Zehn Tage Wanderurlaub in der Toskana zu zweit
Ein funkel-nagelneues E-Bike
Eine Bahncard 100 2. Klasse für ein ganzes Jahr
Ein gebrauchter Kleinwagen
Ein eigener Garten mit Laube
Anbau eines Wintergartens
Ein neuer Kleinwagen
Eine eigene Sauna mit LED-Himmel
Eine neue Einbauküche
Ein neues Auto mit vielen Extras
Ein Wohnwagen für viele schöne Urlaube
Eine kleine Eigentums-Wohnung
Eine Weltreise für die ganze Familie
Ein luxuriöser Sportwagen
Eine Luxus-Segelyacht
Ein Energie-sparhaus

Hotline

Die BZgA-Telefonberatung zur Rauchentwöhnung

*kostenfreie Servicenummer

Community

Rauchfrei-Lotsen unterstützen Besucherinnen und Besucher der Website bei ihrem Rauchstopp. Hatten Sie bereits Kontakt mit einem oder mehreren Lotsen? Dann beteiligen Sie sich doch an der kurzen Befragung (Sie müssen dazu eingeloggt sein). Sie kennen das Mentorenprogramm noch nicht? Informieren Sie sich hier. weiterlesen

Forum

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Erfolgsgeschichten

Ungeplant zum Erfolg

Heute kann ich mit Stolz und hoffentlich zur Erleichterung derer verkünden, die in der schwierigen Phase sind, in der man sich fragt, ob es jemals besser wird: Ich bin seit einem Jahr und bald drei Monaten von zwei... weiterlesen


Informationen

Elektrische Zigaretten

E-Zigaretten sind keine gesunde Alternative zum Rauchen. weiterlesen

Rauchstopp-Angebote

Finden Sie Angebote zum Rauchstopp - auch in Ihrer Nähe.
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Schwangerschaft

Rauchen in der Schwangerschaft schadet Mutter und Kind. Durch den Tabakrauch wird das Ungeborene schlechter mit Sauerstoff und den Nährstoffen versorgt, die es für eine gesunde Entwicklung bis zur Geburt benötigt: Nikotin bewirkt eine Verengung der Gefäße...
weiterlesen

ACHTUNG: Die Bestellung mit dem Smartphone ist leider nicht möglich.

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Ersparnisrechner

Das motiviert: Die nichtgerauchten Zigaretten füllen Ihr Sparschwein in Windeseile. Beschließen Sie Ihren Rauchstopp und testen Sie dann den Ersparnisrechner. mehr

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Wie stark ist Ihre Tabakabhängig-
keit? Finden Sie es in wenigen Schritten heraus. zum Test

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Stellen Sie schnell und einfach fest, wie motiviert Sie zum Rauchstopp sind. zum Test