Rauchfrei ins neue Jahr
Der Jahreswechsel ist für viele Menschen ein Anlass, etwas in ihrem Leben zu verändern. Dazu gehört auch der Rauchstopp: Vor Mitternacht die letzte Zigarette ausdrücken und ab dann rauchfrei leben – das ist der Wunsch vieler Noch-Raucherinnen und... weiterlesen
Hilfreiche Fragen für Raucherinnen und Raucher
Was war wichtig im diesem Jahr und was bringt das nächste? Zwei Fragen, die zur Zeit Hochkonjunktur haben. Auch für einen gelingenden Rauchstopp sind die beiden Blickrichtungen – nach vorne, aber auch zurück – äußerst nützlich. Denn um sich und sein... weiterlesen
rauchfrei-Lotsen gesucht
Sie sind inzwischen ein fester Bestandteil der rauchfrei-Kampagne: die „hilfreichen Geister“ auf unserer Website, die andere Menschen bei ihrem Rauchstopp unterstützen – unsere rauchfrei-Lotsinnen und rauchfrei-Lotsen. Das Projekt wird auch in 2018... weiterlesen
Vorsätze zum Jahresbeginn: Zwei rauchfrei-Lotsen im Gespräch
Schlanker werden, weniger Alkohol trinken – und natürlich mit dem Rauchen aufhören: Das sind die Klassiker unter den Vorsätzen, die traditionell zum Jahresende gefasst werden. Was bringt so ein Vorhaben nach dem Motto „Neues Jahr, neues Glück“ –... weiterlesen
Eine gute und eine schlechte Nachricht für Partyraucher
Als „Partyraucher“ wird Tobias von manchen Leuten neidisch beäugt: Wie schafft er das, zu bestimmten Gelegenheiten zu rauchen und im Alltag dann wieder auf Nichtraucher „umzuschalten“? Es sind natürlich vor allem Menschen, die selber regelmäßig... weiterlesen
Wasserpfeife: Im Winter steigt das Risiko
Es dürfte sich herumgesprochen haben, dass das Rauchen von Wasserpfeifen keinesfalls harmlos ist. Im Gegenteil: Viele Stoffe, die über die Schläuche einer „Shisha“ (anderer Begriff für Wasserpfeife) in den Organismus gelangen, sind eindeutig... weiterlesen
Am 15. November ist Welt-COPD-Tag
Weltweit sterben mehr als drei Millionen Menschen pro Jahr an den Folgen einer chronisch obstruktiven Lungenerkrankung (COPD, engl. chronic obstructive pulmonary disease). Auch in Deutschland zählt die COPD zu den häufigsten Todesursachen.... weiterlesen
