27.12.2017

Rauchfrei ins neue Jahr

Der Jahreswechsel ist für viele Menschen ein Anlass, etwas in ihrem Leben zu verändern. Dazu gehört auch der Rauchstopp: Vor Mitternacht die letzte Zigarette ausdrücken und ab dann rauchfrei leben – das ist der Wunsch vieler Noch-Raucherinnen und... weiterlesen

20.12.2017

Hilfreiche Fragen für Raucherinnen und Raucher

Was war wichtig im diesem Jahr und was bringt das nächste? Zwei Fragen, die zur Zeit Hochkonjunktur haben. Auch für einen gelingenden Rauchstopp sind die beiden Blickrichtungen – nach vorne, aber auch zurück – äußerst nützlich. Denn um sich und sein... weiterlesen

13.12.2017

rauchfrei-Lotsen gesucht

Sie sind inzwischen ein fester Bestandteil der rauchfrei-Kampagne: die „hilfreichen Geister“ auf unserer Website, die andere Menschen bei ihrem Rauchstopp unterstützen – unsere rauchfrei-Lotsinnen und rauchfrei-Lotsen. Das Projekt wird auch in 2018... weiterlesen

06.12.2017

Vorsätze zum Jahresbeginn: Zwei rauchfrei-Lotsen im Gespräch

Schlanker werden, weniger Alkohol trinken – und natürlich mit dem Rauchen aufhören: Das sind die Klassiker unter den Vorsätzen, die traditionell zum Jahresende gefasst werden. Was bringt so ein Vorhaben nach dem Motto „Neues Jahr, neues Glück“ –... weiterlesen

28.11.2017

Eine gute und eine schlechte Nachricht für Partyraucher

Als „Partyraucher“ wird Tobias von manchen Leuten neidisch beäugt: Wie schafft er das, zu bestimmten Gelegenheiten zu rauchen und im Alltag dann wieder auf Nichtraucher „umzuschalten“? Es sind natürlich vor allem Menschen, die selber regelmäßig... weiterlesen

17.11.2017

Wasserpfeife: Im Winter steigt das Risiko

Es dürfte sich herumgesprochen haben, dass das Rauchen von Wasserpfeifen keinesfalls harmlos ist. Im Gegenteil: Viele Stoffe, die über die Schläuche einer „Shisha“ (anderer Begriff für Wasserpfeife) in den Organismus gelangen, sind eindeutig... weiterlesen

15.11.2017

Am 15. November ist Welt-COPD-Tag

Weltweit sterben mehr als drei Millionen Menschen pro Jahr an den Folgen einer chronisch obstruktiven Lungenerkrankung (COPD, engl. chronic obstructive pulmonary disease). Auch in Deutschland zählt die COPD zu den häufigsten Todesursachen.... weiterlesen