09.01.2019

Rituale nach dem Rauchstopp

Zum Frühstück ein Müsli, dann die Zähne putzen und danach duschen: So sieht das Morgenritual von Christiane aus. Sie beginnt ihren Tag seit vielen Jahren in dieser Abfolge und es muss schon etwas Wichtiges dazwischen kommen, damit sie von ihren... weiterlesen

26.12.2018

Rauchstopp: An Silvester geht es los

Und was machst du an Silvester? Eine Frage, die in diesen Tagen wieder häufig zu hören ist. Bei manchen lautet die Antwort: „meine letzte Zigarette rauchen“. weiterlesen

19.12.2018

Studie: Jede fünfte neue Krebserkrankung geht auf das Rauchen zurück

Das Deutsche Krebsforschungszentrum hat vor kurzem eine interessante Berechnung veröffentlicht. Demnach lässt sich in diesem Jahr knapp jede fünfte Neuerkrankung an Krebs auf den Faktor Rauchen zurückführen. Hochgerechnet kommen die... weiterlesen

12.12.2018

Meine rauchfreie Zukunft

Thomas ist fest entschlossen: In der nächsten Woche will er seine letzte Zigarette rauchen. Besser gesagt: seine „allerletzte“ Zigarette. Seinen Rauchstopp-Tag hat er rot im Kalender markiert. weiterlesen

05.12.2018

Studie: Passivrauchen in der Kindheit erhöht COPD-Sterberisiko

Rauchen ist die Hauptursache für die chronisch obstruktive Lungenerkrankung COPD (engl.: chronic obstructive pulmonary disease). Raucherinnen und Raucher haben demnach ein deutlich erhöhtes Risiko, an COPD zu erkranken. weiterlesen

28.11.2018

Bevor es brenzlig wird: So bereiten Sie sich auf kritische Situationen beim Rauchstopp vor

Alle, die schon mal einen oder mehrere Rückfälle hatten, wissen nur allzu gut, wovon wir sprechen: Der Rauchstopp ist geglückt, es läuft mehr oder weniger gut ohne Zigarette – und ehe man sich versieht, steckt man sich doch wieder eine an. weiterlesen

19.11.2018

Mehr als 150.000 Anmeldungen für Online-Ausstiegsprogramm

Kennen Sie Regensburg? Die bayerische Stadt hat etwa 148.000 Einwohnerinnen und Einwohner. Damit leben in der schönen Stadt an der Donau fast so viele Menschen wie unser Online-Ausstiegsprogramm bisher Anmeldungen verzeichnen konnte. weiterlesen