01.01.2020

2020 wird rauchfrei

Der Weg ins neue Jahr ist häufig gepflastert mit guten Vorsätzen – um eine alte Redensart abzuwandeln. Seit vielen Jahren ganz vorne dabei: der Rauchstopp. Und die Chancen stehen gut, dass, wer diese Zeilen liest, zu genau jenen zählt, die jetzt... weiterlesen

25.12.2019

Anderen beim Rauchstopp helfen (II)

Ihr Partner/Ihre Partnerin oder eine andere Ihnen nahestehende Person möchte mit dem Rauchen aufhören? Bei diesem Vorhaben können Sie eine wichtige Rolle spielen. Natürlich liegt die Verantwortung für den Erfolg des Rauchstopp bei dem (Noch-)... weiterlesen

18.12.2019

Anderen beim Rauchstopp helfen (I)

Nach jahre-, häufig sogar jahrzehntelangem Rauchen den Ausstieg angehen: für viele Menschen kein einfaches Unterfangen. Zwar haben es viele (auch mit der Hilfe der Angebote auf dieser Website), schon geschafft, die Zigarette ein für alle Mal... weiterlesen

11.12.2019

Nach dem Rauchstopp: erfolgreich „Nein danke“ sagen

„Nein danke, ich rauche nicht mehr“: ein Satz, der vielen frischen Nichtraucherinnen und Nichtrauchern noch schwer über die Lippen geht. „In diesen Satz muss ich erst noch hineinwachsen“, schrieb kürzlich eine Userin im rauchfrei-Chat. weiterlesen

04.12.2019

Internationaler Tag des Ehrenamts: danke an die rauchfrei-Lotsen

Am 5. Dezember ist der Internationale Tag des Ehrenamts. An diesem Tag soll die unersetzliche Arbeit derjenigen gewürdigt werden, die ihre Zeit und Tatkraft – freiwillig und ohne Vergütung – zum Wohle anderer Menschen einsetzen. Dass dies auch... weiterlesen

20.11.2019

Welt-COPD-Tag: mehr Todesfälle durch COPD in Deutschland

32.104 Menschen sind im Jahr 2017 in Deutschland an den Folgen einer COPD gestorben. Damit ist die Lungenkrankheit hierzulande die sechsthäufigste Todesursache. weiterlesen

16.10.2019

Von wegen harmlos: Paffen

Es ist schon erstaunlich: Im Laufe eines „Raucherlebens“ werden etliche Zigaretten geraucht. Die meisten vergisst man wieder, an eine erinnert sich jedoch so gut wie jede Raucherin und jeder Raucher noch gut. Dabei liegt sie am längsten zurück. Die... weiterlesen