22.01.2020

So machen Sie den Rauchstopp zur persönlichen Angelegenheit

Obwohl viele Raucherinnen und Raucher wissen, dass und wie schädlich Tabakkonsum ist, ändern sie ihr Verhalten oft nicht. Welche Gründe es dafür geben kann, „gegen die eigene Vernunft“ zu handeln – darum ging es in der News der vergangenen Woche.... weiterlesen

15.01.2020

Todesfälle durch Rauchen: bloß eine Zahl?

Jedes Jahr sterben schätzungsweise 121.000 Menschen an den Folgen des Rauchens. Das sind in etwa so viele Menschen, wie in der Großstadt Göttingen wohnen. Ein Rauchstopp senkt das Risiko, frühzeitig zu sterben deutlich – und das in jedem Alter. Kaum... weiterlesen

08.01.2020

Werden Sie Teil des Lotsen-Teams

Es ist wieder soweit: Wir suchen neue rauchfrei-Lotsinnen und rauchfrei-Lotsen, die sich für ein halbes Jahr ehrenamtlich engagieren möchten. Sie haben aufgehört zu rauchen und ihr Rauchstopp liegt mindestens sechs Monate zurück? weiterlesen

01.01.2020

2020 wird rauchfrei

Der Weg ins neue Jahr ist häufig gepflastert mit guten Vorsätzen – um eine alte Redensart abzuwandeln. Seit vielen Jahren ganz vorne dabei: der Rauchstopp. Und die Chancen stehen gut, dass, wer diese Zeilen liest, zu genau jenen zählt, die jetzt... weiterlesen

25.12.2019

Anderen beim Rauchstopp helfen (II)

Ihr Partner/Ihre Partnerin oder eine andere Ihnen nahestehende Person möchte mit dem Rauchen aufhören? Bei diesem Vorhaben können Sie eine wichtige Rolle spielen. Natürlich liegt die Verantwortung für den Erfolg des Rauchstopp bei dem (Noch-)... weiterlesen

18.12.2019

Anderen beim Rauchstopp helfen (I)

Nach jahre-, häufig sogar jahrzehntelangem Rauchen den Ausstieg angehen: für viele Menschen kein einfaches Unterfangen. Zwar haben es viele (auch mit der Hilfe der Angebote auf dieser Website), schon geschafft, die Zigarette ein für alle Mal... weiterlesen

11.12.2019

Nach dem Rauchstopp: erfolgreich „Nein danke“ sagen

„Nein danke, ich rauche nicht mehr“: ein Satz, der vielen frischen Nichtraucherinnen und Nichtrauchern noch schwer über die Lippen geht. „In diesen Satz muss ich erst noch hineinwachsen“, schrieb kürzlich eine Userin im rauchfrei-Chat. weiterlesen