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Ihr Newsletter vom 03.03.2021 spacer

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Ihr rauchfrei-Newsletter informiert Sie über aktuelle Neuigkeiten zu den Themen Rauchstopp und (Nicht)rauchen.

 

Rauchstopp: Machen Sie es sich einfach(er), Teil 2

Der Zigarette als jahrelangen Begleiterin endgültig „Adieu“ zu sagen, fällt vielen Menschen nicht leicht. An so eine Lebensumstellung muss man sich ja auch erst einmal gewöhnen. mehr

 

Rauchstopp: Machen Sie es sich einfach(er) - Teil 1

„Wenn man nach 20 Jahren aufhört zu rauchen, ist das kein Spaziergang“, schrieb kürzlich jemand im rauchfrei-Chat und bekam dafür von den – in der Mehrzahl rauchfreien – Anwesenden viel Zustimmung. mehr

 

Nichtrauchen und körperliche Aktivität helfen gegen Reflux-Symptome

Wenn säurehaltiger Mageninhalt in die Speiseröhre zurückfließt, bezeichnen Fachleute dies als „Refluxkrankheit“ oder kurz: „Reflux“. Typische Symptome dieser Erkrankung sind ein saures Aufstoßen von Magensaft und schmerzhaftes Brennen in der... mehr

 

Weltkrebstag 2021: Ich bin und ich werde

Am 4. Februar war Weltkrebstag. Zum dritten Mal in Folge lautet das Motto dieses Tages: Ich bin und ich werde. Es lädt dazu ein, über zwei Fragen nachzudenken: Was bedeutet das Thema Krebs für mich ganz persönlich? Und: Was werde ich tun (zum.. mehr

 

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