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rauchfrei
Ihr Newsletter vom 04.04.2017 spacer

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Auch diesen Monat informiert Ihr rauchfrei-Newsletter Sie über aktuelle Neuigkeiten zu den Themen Rauchstopp und (Nicht)rauchen.

Rauchstopp beugt Darmkrebs vor

Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) informiert anlässlich des Darmkrebsmonats März über die Zusammenhänge zwischen Tabakkonsum und Rauchen. mehr

Auswege aus dem Stress

In der News der vergangenen Woche ging es um das „Stressrauchen“. Sie haben erfahren, was negative Verstärker sind und warum sie den Rauchstopp erschweren können. mehr

Hilfe, ich bin Stressraucher

Wer sich intensiver damit beschäftigt, warum manche Menschen nicht aufhören zu rauchen, begegnet dem Thema früher oder später: Stress. Und auch wenn man jene befragt, die nach einem erfolgreichen Rauchstopp wieder angefangen haben, wird Stress als eine der Hauptursachen genannt. mehr

Ab März: 13 rauchfrei-Lotsen am Start

Onlinementoren-Programm der BZgA geht in die nächste Runde. mehr

Drei Gründe weiter zu rauchen – und drei bessere Gründe dagegen

Erstes Treffen im rauchfrei-Kurs. Gespannt hören die Teilnehmenden zu, wenn die anderen Mitstreiterinnen und Mitstreiter berichten, wie es bei ihnen mit dem Rauchen angefangen hat und warum jetzt Schluss sein soll damit. Einige nicken, wenn sie sich in den Erzählungen der anderen wiederfinden. Dann stellt die Kursleiterin eine Frage, die einige zunächst verblüfft: „Was gefällt Ihnen eigentlich am Rauchen?“ mehr

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