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rauchfrei
Ihr Newsletter vom 04.10.2016 spacer

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Auch diesen Monat informiert Ihr rauchfrei-Newsletter Sie über aktuelle Neuigkeiten zu den Themen Rauchstopp und (Nicht)rauchen.

Interessante Frage: Wie kommen die Giftstoffe in die Zigarette?

Vor einiger Zeit erreichte uns diese Frage einer Userin aus der rauchfrei-Community: „Tabakrauch enthält ja bekanntermaßen viele Giftstoffe. Ich habe gelesen, dass einige davon bewusst von den Herstellern hinzugefügt werden, zum Beispiel um den Verbrennungsprozess oder den Geschmack zu beeinflussen. Wie verhält es sich aber mit Schadstoffen, die keine solche Funktion erfüllen, wie etwa Arsen oder Blei? Warum sind die im Zigarettenrauch zu finden? Und werden sie ebenfalls von der Industrie hinzugefügt?“ mehr

Leistungsstark und verletzlich: die Lunge

Die menschliche Lunge ist ein faszinierendes Organ. Wussten Sie zum Beispiel, dass die Lunge eines erwachsenen Menschen eine Aufnahmefläche von ungefähr 100 Quadratmetern hat, wenn man sie – wie einen Teppich – „ausbreiten“ würde? mehr

Rauchstopp: Das hilft bei der Verhaltensumstellung

Wer aufhört zu rauchen, merkt schnell: Wir Menschen sind Gewohnheitstiere. Ob es sich um die morgendliche Zigarette vor der Arbeit, das gemeinsame Rauchen mit Kolleginnen und Kollegen oder das Festhalten am Glimmstängel auf Partys handelt – darauf zu verzichten, ist ungewohnt und erfordert eine Umstellung des Verhaltens, die vielen erst einmal schwer fällt. mehr

So senkt ein gesunder Lebensstil das Krebsrisiko

Nach Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist Krebs die zweithäufigste Todesursache in Deutschland. Es wird viel dazu geforscht, wie sich das persönliche Krebsrisiko senken lässt. Immer wieder stößt man dabei auf die sogenannten „Lebensstilfaktoren“: Faktoren also, die darüber entscheiden, ob jemand eher gesund oder eher weniger gesund lebt. mehr

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