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Ihr rauchfrei-Newsletter informiert Sie auch diesen Monat über aktuelle Neuigkeiten zu den Themen Rauchstopp und (Nicht)rauchen.

Gibt es den idealen Rauchstopp-Tag?

Eine Studie der San Diego State University hat kürzlich herausgefunden, dass Suchanfragen im Internet zum Thema Rauchstopp meist zu Beginn der Woche getätigt werden – und das weltweit. weiter

Rauchstopp ist der beste Schutz vor einer COPD

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) informiert zum Welt-COPD-Tag am 20. November 2013.Schätzungen zufolge ist in Deutschland etwa jeder achte der über 40-Jährigen von einer chronisch obstruktiven Lungenerkrankung (COPD) betroffen. weiter

Japanische Studie: Zigarette kurz nach dem Aufwachen besonders schädlich

Wenn eine Raucherin oder ein Raucher bereits kurze Zeit nach dem Aufwachen zur Zigarette greift, ist dies ein Hinweis auf eine stärker ausgeprägte Tabakabhängigkeit. weiter

Neue Studie: Hilft Meditation beim Rauchstopp?

Immer wieder berichten „frische Nichtraucherinnen und Nichtraucher“ im Rauchfrei-Chat (an jedem Dienstag zwischen 20:00 und 22:00 Uhr) darüber, wie ihnen Meditationsübungen in der Zeit der Tabakentwöhnung dabei helfen, das Verlangen nach einer Zigarette in den Griff zu bekommen. weiter