Rauchfrei-Zug Februar 24: Mit Begeisterung endlich nikotinfrei
Hallo alle zusammen,
ich war lange nicht mehr hier. Bin gestern aus dem Urlaub wiedergekommen.
Danke noch Mal für die Erklärung, was craving bedeutet. Da hat mir sehr geholfen.
Liebe roonie ich drücke dir ganz stark die Daumen!
Rückfall:
Leider habe ich vor einer Woche nach einem Streit 3 mal an eine Zigarette gezogen. Ich hatte erst Mal so ein schlechtes Gewissen, weil ich mich als sehr schwach empfunden habe , denn in 10 Wochen bin ich 2 mal rückfällig geworden. Ich war super enttäuscht von mir.
Ich dachte mir aber es bringt nichts sich fertig zu machen. Ich lege den Fokus darauf weiter zu machen und bin rückblickend sehr stolz auf mich, dass ich es im Urlaub so gut ohne Zigarette ausgehalten habe.
Ich wünsche euch allen einen schönen und vor allem rauchfreien Tag
Vielen Dank den Gratulierenden und sorry, dass ich mich hier so selten rum treibe.
Mein Status ist derzeit: der Schmacht nervt, aber der Dickkopf siegt.
Von daher euch allen weiter gutes Gelingen und Roonie ich wünsch dir alles Gute!
@ganderode
Danke und Glückwunsch!
Hallo Ganderole,
Herzlichen Glückwunsch zu 10 Wochen rauchfrei.
Tolle Leistung!!
Liebe Roonie,
ich drücke dir die Daumen (und die großen Zehen)!
Allen anderen weiterhin gutes Gelingen.
Viele Grüße
G.
Hallo Februar- Zug, hallo Alina,
Es ist alles im Lot bei mir, schön ruhig und so darf es weitergehen.
Lasst es euch gut gehen und denkt dran:
Heute rauchen wir wieder nicht.
Liebe Grüße Anke
Liebe Alina
Soweit so gut… danke für‘s an mich denken.
Jetzt heisst es denn 17. Mai abwarten und darauf hoffen, dass alles damit gut ist.
@ alle Danke für eure mentale Unterstützung
Hallo liebe Februaris, wie geht es euch?
Rooni, wie fühlst du dich?? Hoffe, du hast alles hinter dir? Denke an dich und
Danke