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12.02.2025

Studie: So oft kommen Cannabis und Nikotin in deutschen Musikvideos vor

Eine aktuelle Studie hat untersucht, wie oft in deutschen Musikvideos Szenen vorkommen, in denen geraucht oder Cannabis konsumiert wird. Das Ergebnis: In mehr als der Hälfte der Videos werden rauchende oder kiffende Personen gezeigt.
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