10 Gründe aufzuhören
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Schon vor Wochen mit dem Rauchen aufgehört und trotzdem noch Lust auf eine Zigarette? So beugen Sie Verlangensattacken nach einem Rauchstopp vor
Sie können noch Wochen nach dem Rauchstopptag auftreten. weiterlesen
Das rauchfrei Ausstiegsprogramm
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Die BZgA-Telefonberatung zur Rauchentwöhnung
* Kostenpflichtig: Festnetz 0,14€/Min.; Mobilfunk max. 0,42€/Min.
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Erfolgsgeschichten
Seit 110 Tagen Rauchfrei!!!!!
Dank der Unterstützung des Rauchfreiprogramm am Anfang. Waren und sind teilweise harte Momente rauchlos zu bleiben. Mittlerweile geht es ohne Pflaster und Kaugummi. weiterlesen
Informationen
Elektrische Zigaretten
E-Zigaretten sind keine gesunde Alternative zum Rauchen. weiterlesen
Rauchstopp-Angebote
Finden Sie Angebote zum Rauchstopp - auch in Ihrer Nähe.
zu den Angeboten
Schwangerschaft
Rauchen in der Schwangerschaft schadet Mutter und Kind. Durch den Tabakrauch wird das Ungeborene schlechter mit Sauerstoff und den Nährstoffen versorgt, die es für eine gesunde Entwicklung bis zur Geburt benötigt: Nikotin bewirkt eine Verengung der Gefäße...
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Ersparnisrechner
Das motiviert: Die nichtgerauchten Zigaretten füllen Ihr Sparschwein in Windeseile. Beschließen Sie Ihren Rauchstopp und testen Sie dann den Ersparnisrechner. mehr
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Das hilft! Während Ihres Rauchstopps erhalten Sie täglich bis zu 31 Tage lang individuelle Tipps und Empfehlungen zur Erleichterung des Alltags.
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Tabakabhängigkeitstest
Wie stark ist Ihre Tabakabhängig-
keit? Finden Sie es in wenigen Schritten heraus. zum Test
Motivationstest
Stellen Sie schnell und einfach fest, wie motiviert Sie zum Rauchstopp sind. zum Test
