Hallo Tina,
Du machst das doch alles ganz Klasse!!!
Nach so vielen Jahren des Rauchens, kann das alles nicht so schnell vorbei sein.
Deine fast zwei Monate!!! ohne Zigaretten sind großartig, aber es wird noch etwas dauern bis mehr Gelassenheit dazukommt. Noch ist es ein ständiges Zusammenreißen, Stärke beweisen, Geduld üben...
Es ist anstrengend, aber rede Dir immer wieder gut zu.
Ich habe an Anfang gesagt "ich rede mir das Nichtrauchen so lange schön, bis ich es selbst glaube. Das Rauchen habe ich mir ja auch lange Jahre schöngeredet"
Diese Krise geht vorbei, wie alle anderen auch, aber Du wirst stärker sein danach. Ganz sicher.
LG Paul