Aus aktuellem Anlass
Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) informiert über das neuartige Coronavirus
Viele Menschen haben in diesen Tagen Fragen zum neuartigen Coronavirus SARS CoV2. Die BZgA (unter anderem auch verantwortlich für die rauchfrei-Kampagne) gibt Antworten auf häufig gestellte Fragen und informiert über den aktuellen Wissensstand.
Unter www.infektionsschutz.de finden Sie Tipps für den Alltag, Verhaltenshinweise und weitere Informationen (auch in englischer und türkischer Sprache) zum Thema.
Das rauchfrei Ausstiegsprogramm
10 Gründe aufzuhören
Aus aktuellem Anlass
News
Am 1. April beginnt die neue Lotsen-Saison
Das Onlinementoren-Programm „rauchfrei-Loten“ geht in die nächste Runde: Vom 1. April an stehen wieder elf rauchfrei-Lotsinnen und rauchfrei-Lotsen all jenen Menschen hilfreich zur Seite, die unter www.rauchfrei-info.de... weiterlesen
Ersparnisrechner
Hotline
Die BZgA-Telefonberatung zur Rauchentwöhnung
*kostenfreie Servicenummer
Community
Rauchfrei-Lotsen unterstützen Besucherinnen und Besucher der Website bei ihrem Rauchstopp. Hatten Sie bereits Kontakt mit einem oder mehreren Lotsen? Dann beteiligen Sie sich doch an der kurzen Befragung (Sie müssen dazu eingeloggt sein). Sie kennen das Mentorenprogramm noch nicht? Informieren Sie sich hier. weiterlesen
Forum
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Erfolgsgeschichten
Da machte es *klick*
Mittlerweile bin ich seit einem Jahr und 2,5 Monaten rauchfrei – nach 20 Jahren Raucher-Dasein. weiterlesen
Informationen
Elektrische Zigaretten
E-Zigaretten sind keine gesunde Alternative zum Rauchen. weiterlesen
Rauchstopp-Angebote
Finden Sie Angebote zum Rauchstopp - auch in Ihrer Nähe.
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Schwangerschaft
Rauchen in der Schwangerschaft schadet Mutter und Kind. Durch den Tabakrauch wird das Ungeborene schlechter mit Sauerstoff und den Nährstoffen versorgt, die es für eine gesunde Entwicklung bis zur Geburt benötigt: Nikotin bewirkt eine Verengung der Gefäße...
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Material
ACHTUNG: Die Bestellung mit dem Smartphone ist leider nicht möglich.
Tools
Ersparnisrechner
Das motiviert: Die nichtgerauchten Zigaretten füllen Ihr Sparschwein in Windeseile. Beschließen Sie Ihren Rauchstopp und testen Sie dann den Ersparnisrechner. mehr
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Das hilft! Während Ihres Rauchstopps erhalten Sie täglich bis zu 31 Tage lang individuelle Tipps und Empfehlungen zur Erleichterung des Alltags.
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Tabakabhängigkeitstest
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keit? Finden Sie es in wenigen Schritten heraus. zum Test
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Stellen Sie schnell und einfach fest, wie motiviert Sie zum Rauchstopp sind. zum Test
