Aus aktuellem Anlass
Wir sind wieder online
Liebe Besucherinnen und Besucher, liebe Community,
willkommen zurück auf rauchfrei-info.de - schön, dass Sie uns wieder besuchen. Wie Sie sicherlich mitbekommen haben, war die Seite und ihre Online-Angebote einige Wochen nicht erreichbar. Wir bedauern den Ausfall und entschuldigen uns für die daraus entstandenen Unannehmlichkeiten. Gerade zum Jahreswechsel ist die Seite für viele eine wichtige Anlaufstelle und Quelle für Tipps, Unterstützung und Motivation. Dass die Seite gerade in dieser Zeit ausfallen musste ist sehr bedauerlich und wir können die Enttäuschung darüber gut verstehen.
Es gab allerdings einige technische Gründe, die ein unmittelbares Handeln nötig gemacht haben. Eine Sicherheitslücke (Meldung des BSI), die viele Server weltweit betroffen hat, wurde auch rauchfrei-info.de zum Verhängnis: Die Server wurden vom Netz genommen, um die Sicherheitslücke zu schließen und so sämtliche Daten zu schützen. Mittlerweile sind diese Arbeiten abgeschlossen und wir haben die Zwischenzeit genutzt, um gleich ein paar Funktionen im Forum zu verbessern.
Wir möchten uns nochmals entschuldigen und freuen uns darauf, Sie im Forum und im Ausstiegsprogramm wieder zahlreich zu begrüßen.
Viele Grüße und ein gutes und gesundes 2022 wünscht,
das rauchfrei-Team
Das rauchfrei Ausstiegsprogramm
Unsere Mitmach-Aktion
Statt Rauchen: Jetzt neue Alternativen entdecken
Die Corona-Pandemie hat neue Gewohnheiten und Rituale mit sich gebracht: Maske auf, Abstand halten und einiges mehr. Bei allen Schwierigkeiten, die uns diese Phase unseres Lebens bereitet: Warum nicht gerade jetzt neue und gesunde Gewohnheiten und Rituale entwickeln? Dazu gehört natürlich auch der Rauchstopp. Unsere Aktion hilft Ihnen dabei, die Zigarette als „treue Begleiterin Ihres Alltags “ endlich loszuwerden.
Informieren und Inspirieren
Der rauchfrei-Kiosk
Das aktuelle Thema des rauchfrei-Kiosk im Forum lautet: "rauchfrei in 2022 – Gute Vorsätze". Fachliche Einblicke zum Hintergrund vermischen sich mit den Erfahrungen und Impulsen der Forums-Community. Lassen Sie sich durch die Informationen inspirieren – zum Nachdenken aber auch gerne zum gegenseitigen Austausch.
News
Resilient durch die rauchfrei-Auszeit
Eben noch einen Beitrag im rauchfrei-Forum veröffentlicht und einen aufmunternden Kommentar in den Thread einer anderen Userin gesetzt – und dann das: Von einem Augenblick zum nächsten ist die rauchfrei-Website mehr zu... weiterlesen
Ersparnisrechner
Hotline
Die BZgA-Telefonberatung zur Rauchentwöhnung
*kostenfreie Servicenummer
Community
Die rauchfrei-Lotsen
Rauchfrei-Lotsen unterstützen Besucherinnen und Besucher der Website bei ihrem Rauchstopp. Hatten Sie bereits Kontakt mit einem oder mehreren Lotsen? Dann beteiligen Sie sich doch an der kurzen Befragung (Sie müssen dazu eingeloggt sein). Sie kennen das Mentorenprogramm noch nicht? Informieren Sie sich hier. weiterlesen
Forum
| Thema | Letzter Beitrag |
|---|---|
| von Whoopie am 27.01.2022 13:42 | |
| von Whoopie am 27.01.2022 13:33 | |
| von Lotte 1 am 27.01.2022 12:27 | |
| von PrinzRalf am 27.01.2022 12:18 | |
| von rauchfrei... am 27.01.2022 09:51 | |
| von Linschgo am 27.01.2022 08:38 |
Erfolgsgeschichten
"Keiner muss allein da durch!"
Liebe Leserinnen und Leser, nach 35 Jahren Raucherkarriere, habe ich im November 2020 nach einem Gespräch mit meinem Nachbarn, beschlossen endlich dauerhaft rauchfrei zu werden. Dieser Nachbar gab mir Werbung von... weiterlesen
Informationen
Elektrische Zigaretten
E-Zigaretten sind keine gesunde Alternative zum Rauchen. weiterlesen
Rauchstopp-Angebote
Finden Sie Angebote zum Rauchstopp - auch in Ihrer Nähe.
zu den Angeboten
Schwangerschaft
Rauchen in der Schwangerschaft schadet Mutter und Kind. Durch den Tabakrauch wird das Ungeborene schlechter mit Sauerstoff und den Nährstoffen versorgt, die es für eine gesunde Entwicklung bis zur Geburt benötigt: Nikotin bewirkt eine Verengung der Gefäße...
weiterlesen
Material
ACHTUNG: Die Bestellung mit dem Smartphone ist leider nicht möglich.
Tools
Ersparnisrechner
Das motiviert: Die nichtgerauchten Zigaretten füllen Ihr Sparschwein in Windeseile. Beschließen Sie Ihren Rauchstopp und testen Sie dann den Ersparnisrechner.
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E-Mail Coach
Das hilft! Während Ihres Rauchstopps erhalten Sie täglich bis zu 31 Tage lang individuelle Tipps und Empfehlungen zur Erleichterung des Alltags.
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Tabakabhängigkeitstest
Wie stark ist Ihre Tabakabhängig-
keit? Finden Sie es in wenigen Schritten heraus.
zum Test
Motivationstest
Stellen Sie schnell und einfach fest, wie motiviert Sie zum Rauchstopp sind.
zum Test
