Blog "Rauchen & Corona"
Kennen Sie schon unser Blog "Rauchen & Corona"? Regelmäßig bekommen Sie hier Informationen, Anregungen und Tipps für den Rauchstopp in ungewohnten Zeiten. Außerdem halten wir Sie auf dem Laufenden, wenn es Neues aus der Wissenschaft gibt zum Zusammenhang zwischen dem Rauchen und der Erkrankung Covid-19.
Das rauchfrei Ausstiegsprogramm
Corona Warn-App
Ab sofort können Sie die Corona-Warn-App herunterladen und nutzen. Je mehr Menschen die Corona-Warn-App nutzen, desto schneller können Infektionsketten durchbrochen werden.
10 Gründe aufzuhören
News
Bewegung hilft beim Rauchstopp und gegen Stress
Studien zeigen, dass mögliche Entzugserscheinungen während einer Tabakentwöhnung schwächer ausfallen bzw. seltener auftreten, wenn man sich in dieser Zeit regelmäßig bewegt. weiterlesen
Ersparnisrechner
Hotline
Die BZgA-Telefonberatung zur Rauchentwöhnung
*kostenfreie Servicenummer
Community
Rauchfrei-Lotsen unterstützen Besucherinnen und Besucher der Website bei ihrem Rauchstopp. Hatten Sie bereits Kontakt mit einem oder mehreren Lotsen? Dann beteiligen Sie sich doch an der kurzen Befragung (Sie müssen dazu eingeloggt sein). Sie kennen das Mentorenprogramm noch nicht? Informieren Sie sich hier. weiterlesen
Forum
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Erfolgsgeschichten
Rauchfrei und stolz darauf
Ich rauche seit meinem 15 Lebensjahr und habe eigentlich nur unterbrochen, als ich meine Kinder bekommen habe. Das waren bei jedem Kind insgesamt 1 1/2 Jahre rauchfrei ohne Probleme. Mein damaliger Mann ... weiterlesen
Informationen
Elektrische Zigaretten
E-Zigaretten sind keine gesunde Alternative zum Rauchen. weiterlesen
Rauchstopp-Angebote
Finden Sie Angebote zum Rauchstopp - auch in Ihrer Nähe.
zu den Angeboten
Schwangerschaft
Rauchen in der Schwangerschaft schadet Mutter und Kind. Durch den Tabakrauch wird das Ungeborene schlechter mit Sauerstoff und den Nährstoffen versorgt, die es für eine gesunde Entwicklung bis zur Geburt benötigt: Nikotin bewirkt eine Verengung der Gefäße...
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Material
ACHTUNG: Die Bestellung mit dem Smartphone ist leider nicht möglich.
Tools
Ersparnisrechner
Das motiviert: Die nichtgerauchten Zigaretten füllen Ihr Sparschwein in Windeseile. Beschließen Sie Ihren Rauchstopp und testen Sie dann den Ersparnisrechner. mehr
E-Mail Coach
Das hilft! Während Ihres Rauchstopps erhalten Sie täglich bis zu 31 Tage lang individuelle Tipps und Empfehlungen zur Erleichterung des Alltags.
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Tabakabhängigkeitstest
Wie stark ist Ihre Tabakabhängig-
keit? Finden Sie es in wenigen Schritten heraus. zum Test
Motivationstest
Stellen Sie schnell und einfach fest, wie motiviert Sie zum Rauchstopp sind. zum Test
