Was tun mit den Pfunden?

War im Jahr 2009 - gabs tatsächlich. Der Doc war der Meinung, daß wenig rauchen weniger schädlich sei als enormes Übergewicht

[quote="Hemmi"] auf ärztlichen Rat wieder mit dem Rauchen starten. [/quote] Das gibt´s?

9 Wochen rauchfrei und 9 kg zugenommen; also verläßlich 1 kg pro Woche. Wenn der Trend anhält, wären das 52 kg im Jahr oder 520 kg nach 10 Jahren. Wann oder bei welcher Marke ist Schluß? Ich muss dazu sagen, daß das zusätliche Gewicht nicht etwa angefressen ist. Der Rauchausstieg läuft parallel mit einer strengen Diät unter ärzlicher Aufsicht und ist begleitet von mäßiger sportlicher Betätigung. Schon einmal musste ich nach 26 Wochen und 26 kg auf ärztlichen Rat wieder mit dem Rauchen starten. Ich möchte das aber nicht wieder eleben. Hat irgendjemand ähnliche Erfahrungen gemacht und Tipps, was zu tun ist? Hemmi