Gelassen und stark - Dank Yoga und Euch. Frau Wu ist umgezogen :-)

Guten Morgen Frau Wu!!! :flower: Ja, das mit dem Bauch auf den Oberschenkeln ist mir gleich beim ersten Mal am leichtesten gefallen :riesengrinser: Aber das mit dem Gewicht wird sich hoffentlich irgendwann auch wieder einpendeln - wehe wenn nicht ... :| Aber durch die Schadstoffe musste unser Körper ca. 200 Kcal am Tag mehr verbrennen und mir ist beim Sport aufgefallen, dass mein Herz rund 20mal langsamer pro Min schlägt (was das Herz bestimmt ungemein freut) , ich denke daher verbraucht man nochmal weniger Energie, oder? Und dann ist unser Stoffwechsel auch noch an die puschende Wirkung des Nikotins gewöhnt ... Mit viel Sport kann ich mein Gewicht momentan gerade so halten. Aber Sabine hat recht: erst rauchfrei, dann bauchfrei!!! Wenn wir die Sucht niedergeschtreckt haben, dann schaffen wir auch einfach alles andere! LG Julia

Hallo Frau Wu, ein schönes neues Wohnzimmer hast du hier :D Ich gratuliere dir von Herzen und ich finde, du hast das alles wirklich toll gemeistert! Mach einfach weiter so. :flower: LG Julia

Liebe Frau Wu, einen Strauß Zinnien :flowerorange: bringe ich dir mit zum Einzug in dein neues Wohnzimmer. Du bist weit gekommen, genieße es! Und danke für dein Engagement für Andere hier. Herzlich mit einem Sonnengruß (in Gedanken) Andrea

Der erste Monat ist geschafft, unglaublich tolle Leistung. In erster Linie kannst Du aber auch [b]Dich[/b] Stolz sein - [b]DU[/b] hast den Kampf geführt und bisher gewonnen. [b]DU[/b] hast die schweren Phasen ertragen und überstanden. Vergiss nicht, Dich dafür zu belohnen. Verdient hast Du es schließlich. Schönes, sonniges Wochenende