Hätte es nie gedacht...

Ja Hallo Soni, Schön das das Kratzten besser wird. "Gehirnkoller" Oh den kennen einige hier auch, Könnte evt vom Nornikotin kommen, das so ab 60 Tage abgebaut wird. Noch mal leichte Entzugserscheinungen. Geht aber auch wieder vorbei. Die Gutelaune kommt wieder. Na wer bietet dir denn ein Ziggi an. Dem müsste man mal in den Hintern tr...... . Aber super hast du das gemacht. Tolle Leistung. SO jetzt warte ich noch 3 Minuten. weil dann hast du :balloonsheart:[color=red][size=2][b]60 Tage voll gesichert[/b][/size][/color].:balloonsheart: Herzlichen Glückwunsch. :fireworks::fireworks: Noch 1 Minute!!! LG Julia feiere schön mit deinen Kidis!!!

Hallo Julia2! Das Kratzen im Hals sei anscheindend bei "frischen" Nichtrauchern" normal, meinte meine Ärztin. Dieses Phänomen hätte sie schon des öfteren bei Jahrelangen Rauchern, die dann aufhören, beobachtet. Es hat auch Nachgelassen und wird somit langsam aber sicher besser. Es tut mir leid, das ich erst jetzt Antworte, aber die letzten Tage hatte ich den totalen "Gehirnkoller"! Jeder in meiner Umgebung ging mir total auf die Nerven und der Drang nach einer Zigarette war schlimmer denn je... (Ich glaub ich war ein richtiger Kotzbrocken - mit Andreas worte...) Sowas hatte ich echt noch nie... so extrem schlechte Laune! Da war ich froh, dass alle im Hause Nichtraucher sind und ich trotz dem ganzen Stress die Angebotene Zigarette (nimm sie, damit du normal wirst..) ausgeschlagen habe. Also gehen meine Rauchfrei-Tage weiter und meine Laune steigt auch wieder! Auch deshalb, da morgen mein 60. Rauchfrei Tag ist und ich (zur Belohnung) mit meinen Kindern zum MCDonald gehen werde. Ist zwar nicht gerade Gesund, ich weiß und Fetti freut sich auch darüber, aber nach meiner Kotzbrocken-Zeit und als Dank für das unermüdliche "Super-das-du-Aufgehört-hast" bzw. "Das-schaffst-du-Mama" haben sie sich auch eine kleine Belohnung verdient! LG Sonihexe

Hey Soni, wollte mal schauen wie es dir geht? Was macht das kratzen im Hals? LG Juli

Wenn das Kratzen nicht weggeht, würde ich Dir auch zum Arzt raten - solche Probleme hatte ich nicht. Ich war nur schlecht gelaunt im Büro und ein Kotzbrocken (lt. meiner Kollegin :-) )

Hallo Sonihexe, das mkt dem Kratzen im Hals und dass mir die Sstimme manchmal wegging, das hatte ich auch. Ebenso eine vermehrte Schleimbildung im Hals. Ist aber alles wieder weggegangen. Dennoch kann ein Arztbesuch nie schaden ;-) LG, Delia

Hallo Andy! Ja, meinen Kindern will ich ein Vorbild sein und auch sagen können: Finger weg von der ersten zigarette! Wenn ihr nur deswegen dazugehören könnt, braucht ihr die anderen nicht!!!! Ich freue mich auch auf jeden "0" Tag Rauchfrei. In 6 Tagen ( 60. Rauchfreitag) ladet mich meine Freundin ins Eiskaffee ein.... Aber mal ne frage, seit ich aufgehört habe, hab ich ständig ein Kratzen im Hals oder meine Stimme bleibt weg. Geht das auch noch jemand so? Schönes WE ! Sonihexe

Gerade den Kindern ein gutes Vorbild zu sein ist eine gute Motivation. Du machst das wirklich toll - Hut ab!!

Hi, meine Kids (8 und 11) sind wirklich stolz auf mich. Und fast täglich zeigen sie mir das auch! Mein Mann ist glaub ich auch etwas stolz auf mich, auch wenn er es nicht sagt. Belohnt habe ich jeden 10. Tag Rauchfrei. Aber zum 50. sind wir essen gegangen.

Hallo Sonja, hab Dich heute auch noch neu kennengelernt, habe mich total gefreut, aber irgendwie dann etwas den Überblick verloren bei so viel neuen Kontakten.... erstmal möchte ich Dir schon zu 52 rauchfreien Tagen gratulieren, über 50 Tage, das klingt schon echt nach was!!!:cornet::flowers: ja danke für den Tipp, ich denke auch erstmal nur von einem Tag zum nächsten, weiter kann ich auch noch gar nicht denken, bin echt immer nur froh, wenn ich wieder einen Tag hinter mich gebracht habe... aber das mit diesem fiesen Traum gestern hat mich jetzt echt noch mal extra aus der Bahn geworfen, so etwas hatte ich noch nie, das war echt so intensiv, als hätte ich geraucht, echt schlimm und ich weiß auch nciht, wie lange ich mich heute nacht dann damit gequält habe, wie ich es Euch nun sage oder nicht... wie hast Du Dich denn belohnt für die fünfzig Tage??? und wie finden es Deine Kinder jetzt mit einer rauchfreien Mutter, die sind doch bestimmt total stolz auf Dich! Gute Nacht Banya

Das mit deinen Kindern ist ja süß, wie alt sind die denn? Warst du eigentlich schon mal auf der Blümchenwiese, da darfst du ab 50 Tage drauf. Und kannst dir ein Herbst Sonnen Plätzchen aussuchen. Ab 100 geht es zum Kekse essen in die Keksdose. mampf mampf. Ab 180 auf die Trauminsel in der Südsee. Na da brauch ich auch noch was für. Aber die Tage vergehn immer schneller. wünsche eine gut Nacht Julia

Liebe Julia, ich muss auch dazu sagen, dass meine Kinder mir sehr viel geholfen haben. Ich bekomme/bekam oftmals Lob von Ihnen wie toll es ist, das ich aufgehört habe und sie fragen mich hin und wieder der wievielte Rauchfrei-Tag es ist.:ladybug: Aufgehört habe ich ja in der Mutter-Kind-Kur, wobei das nicht mein eingentliches Ziel war. Wollte "nur" reduzieren. Also habe ich auch kein Pflaster oder ähnliches zur Hand gehabt. Wollte ja nur reduzieren und auf einmal stand ich mit meinem ersten Rauchfreien Tag da.... Also musste ich mich irgendwie Motivieren....:penguin: Kaugummi oder diese zuckerfreie Pfefferminzbonbons (die in der tollen "Klicker-Rauchfrei-Dose" in denen ich mich Baden könnte!) gehören auch gerade zu meinen ständigen Begleitern, wie die Zigarettenschachtel früher.... Ich glaube auch, dass ich auch nicht ganz von Stimmungsschwankungen gefeilt war, aber keiner hat mich das spüren lassen. Das war toll! Ich hoffe ich stehe auch noch die nächsten (jetzt) 48 Tage bis zur 100 durch - denn die will ich unbedingt schaffen... denke dann wird es nochmals viiieell einfacher... LG Sonihexe

Hallo Soni, Das ist schön dass du so gut da durch gegangen bist. Ja man muss die Tagesrituale ändern, neue Beschäftigung suchen. Aber es geht. Ich hatte in den ersten drei Wochen den Gedanken "du könntest eine- willst aber nicht." und habe jede Menge Husten Bonbon gegessen. Danach hatte ich Stimmungsschwankungen und ab 48 eine Euphorie Phase. Die war toll. Schmart an sich hatte ich keine. So das ich die Tapete von den Wänden kratzen hätten müssen. Also jeder Entzieht anders, es gibt zwar grobe Richtwerte - die können aber auch zeitlich etwas variieren. Dadurch das ich auch mit Pflaster aufgehört habe- ist das bei mir eh anders mit der Zeit. LG Julia