Hey, bi mal wieder verzweifelt, warum komm ich davon nicht los???

Hallo Susanne! Wie sieht es denn bei dir aus???? Biste hart am kämpfen??? Ich habe bisher nicht geraucht. Und werde es auch weiter durchziehen!!! Aber, es kribbelt schon ordentlich! Viele Grüße Silvi

Hallo Susanne, mit dem Rauchen aufzuhören ist nicht so leicht. Also verzweifele nicht. Benenne einen Tag und konzentriere dich auf dein Ziel. Sammle deine Kraft und höre dann auf. Setze dich nicht unter Druck und mach dich nicht verrückt. In der Ruhe liegt die Kraft. Liebe Grüße, Peter

Hallo Susanne! Hast du mein Posting gelesen??? 8) Wir stecken in genau der gleichen Situation!!! Am Freitag habe ich gar nicht geraucht. Gestern 3 :doubt: und heute zwei :doubt: :doubt: :doubt: Ich kann mich noch erinnern!!! Wir haben im Mai in etwa gleich aufgehört... und ich bin immer mehr der Überzeugung, dass im Mai die Mondkanstellation besonders günstig stand, denn auch mir fiel das nicht mehr rauchen recht einfach! Warum auch immer :lol: Mensch Susanne, Kopf nicht in Sand stecken!!! Ich unterstütze dich gerne!!! Und wie du bei mir lesen kannst, sind auch alle hier wieder bombastisch!!! Die wissen ganz genau wie es uns geht. Komm, wir packen das! Wir lassen uns nicht unter kriegen! Bin ab morgen oft zu erreichen hier und wenn es ganz schlimm ist... schreiben wir uns den Kummer und den Frust von der Seele! Ich sitzte im gleichen Boot! Wir packen das! lg Silvi

Hallo Susanne, nach nun mehr 10 Monaten rauchfrei, ist es mir unverständlich wie ich so doof sein konnte und geraucht habe. Aber mir sind die Anfangswochen noch in "guter" Erinnerung. Und wenn es dich tröstet, dass es mir Anfang so schwert gefallen ist macht es mir nun leichter. Denn wenn ich noch mal denke "och nur einer" dann mache ich es nicht, weil mir die erste Zeit sehr schwer gefallen ist. Nicht mehr Rauchen wird immer mehr zur normalen Sache, es ist nur der Anfang der schwer fällt. Also nicht den Kopf hängen lassen, sondern Kopf hoch und sich durchkämpfen. Tschaaaakkkkaaaaa Niema7

Hallo Susanne, vielleicht ist deine zeit noch nicht ran, ich habe mir 13 jahre vorgenommen aufzuhören mit der qualmerei und immer kam was dazwischen, und ich muss sagen ich habe gerne geraucht.Aber vor zwei monaten wars soweit,seitdem rauche ich nicht mehr aber hatte schon mehrmals vor allen in sogenannten stresssituationen ne fluppe wieder in der hand,habe sie aber wieder zurückgesteckt.Erst heute hatte ich wieder sone komischen anwandlungen,gottlob konnte ich wiederstehen 8) . Ich wollte dir nur sagen ich kann dich verstehen,aber entscheiden musst du selbst. So ich muss jetzt wieder zu meinen gästen zurück,ich schaue nachher noch mal rein. Viel Kraft sendet dir Robert

Also einige von euch kennen kich ja bereits. Für die anderen kurz etwas zu meiner Person: 25 Jahre alt, Studentin nebenbei(?) gelernte Pflegekraft in der Hauskrankenpflege. Im mai hab ich aufgehört zu rauchen, es war ziemlich easy, im juli hab ich wieder angefangen. Erst hab ich ,al eine geraucht, dass wurden es immer mehr n bisschen stress dies das jenes.... Naja und nun sitze ich wie Allen Carr so schön sagt wieder im Gulli... Jeden Tag denke ich mehrmals: na hör doch einfach auf, du hast es doch schon mal geschafft, wo ist das problem? Ich denke mein Umfeld nimmt mich verständlicherweise auch nicht mehr ernst :( Dann hör ich mal nen tag auf und dann warum auch immer.....- kurz ich komm einfach nichtz wieder los warum auch immer! Naja, mein Beruf ist dann auch noch der ideale spiegel meiner selbst in einigen jahren, bei jedem schlaganfallpatienten denk ich: na super, das bist du und wenn du pech hast schon in n paar jahren :? Jede antri - falten creme werbung erinnert mich ans rauchen und wie unnötig es ist uralt und verbraucht auszusehn. Es war so schön als nichtraucher, ich musste mir darüber keine sorgen machen und ich war auch viel fitter, das essen hat geschmeckt, alles wunderbar und jetzt? Es istz so dämlich ich hasse mich dafür zu rauchen weil ich weiß, dass es blödsinn ist und nur probleme macht und coh komme ich nicht davon los und die einzigen, die hoffentöich noch Geduld mit mir haben, seid ihr! Aber genug mit dem Gejammer, morgen gehts los und ich werde wieder jeden tag das forum lesen und mir viel vornehmen, mich damit aufbauen, dass das schicksahl meiner patienten mich ebenso wie die Hautaleterung erst in angemessenem Alter ereilen wird! Tschakka und danke für eure Ohr!