JETZT ist SENSE und SCHLUß bei mir!!!

Hey Mario, Glückwunch du hast jetzt schon fast den ganzen Tag OHNE hinter Dir !!!!!!! Darf ich fragen wie es dir jetzt geht ??????? Und wie war es nach dem AUfstehen ??????? Die Erste nicht zu rauchen ?????? Ich hab den Tag x ja noch vor mir :doubt: "Die" schreiben ja in dem Aufhörprogramm man soll sichmindestens 3 Tage Vorbereitungszeit lassen ,aber das iss schon echt Kampf jetzt zu warten :((( LG biddy6 Und: Weiter machen !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Du bist schon fast durch den 1.Tag

Ja Tobi, die gibt es. Habe aber auch nicht soviele positive Erlebnisse wie die anderen zu vermelden. Mehr Luft und fiter ist bei mir nicht der Fall. Liegt wohl daran, daß ich ein paar :D Kilos zuviel mit mir rumschleppe. Ich freue mich immer, daß mehr Kohle auf dem Konto ist. Von dem Ersparten-mein Mann hat auch aufgehört- haben wir uns einen PC gekauft und für die Kinder ein riesiges Trampolin!!!. Also, es lohnt sich immer und mit zwei bis drei Hackebeilchentage im Jahr läßt es sich auch noch ganz gut leben :lol: Liebe Grüße von der Heike, die jetzt in den Garten geht

@Heike gibts solche Attacken noch, nachdem man schon solange nimmer geraucht hat wie Du, Heike? Grüsse Tobi

Hallo Mario Nee. Braucht keiner in Deckung gehen. Wohne in Ostfriesland. Länder und Felder so weit wie das Auge reicht. Da kann man sich im Notfall bestimmt gut austoben. :D Bin in einer "Ich möchte wieder rauchen Attacke" und die Waage zeigt auch nichts erfreuliches an. Denke aber, daß ich nächste Woche wieder pfeifend durch die Straße laufe. Schönen rauchfreien Tag noch. Heike

Hallo Mario, ich habe gute 35 Jahre geraucht, bis zu zwei Schachteln am Tag. Das kannste bei mir im Thema nachlesen.Ohne das Forum und den Zuspruch der echten Menschen hier :lol: hätte ich es nicht soweit geschafft. Konnte sogar meinen Jungen mit ins Boot ziehen. Heute abend ist ein Chat von 18-20uhr, vielleicht hast Du Zeit. Dort ist eine Fachperson anwesend. Gruß Robert

Hallo Mario, über 30Jahre,25/30(manchmal auch mehr)Zigi,kalt entzogen und bei über 160Tagen!Durch kleinen Rückfall,eigentlich wär ich schon bei weit über 200Tagen!Tja die Sucht eben,aber du siehst es ist zu schaffen! Schön durchhalten,gell!! die Fee

Leider habe ich das Starterpaket schon mal vor einem halben Jahr bestellt. Das senden "die" mir bestimmt nicht zu. ;) Ich denke schon das ich das auch so schaffe(n werde/will/muss). Ich bin ja begeistert - das es hier im Forum echte Menschen gibt - die sogar antworten. Hätte ich nicht gedacht ;) Darf ich fragen - wieviel und wie lange Ihr so geraucht hattet. Gruß Mario

Hallo Mario, hab dir gerade bei Habakuk geantwortet!Schön das du sofort dein eigenes Thema aufgemacht hast!Geht schnell mit dem Antworten,gell :wink: LG die Fee

Hallo Mario, ja jetzt biste gut zu finden. Oben links unter Materialien kannste Dir ne Rauchfrei-Starterbox per Mail bestellen. Da ist ein 100 Tage Kalender mit guten Sprüchen für die erste Zeit, ne Broschüre und nen Knautschball ( ich hatte den immer in der Tasche wenn ich unterwegs war :D ) und andere give- aways drin. Einen Strohhalm auf Zigarettenlänge schneiden und immer in die Hand nehmen wenn die Gier auf ne Zigi kommt hilft auch etwas. Ich wünsch Dir noch nen rauchfreien Tag, Robert

Hallo Heike, würdest Du sonst hier in Berlin ein Hacke-Beilchen-Massaker starten? Ich hoffe selbiges läuft gerade nicht bei Dir ab. ;) LG aus Berlin Mario

Hallo Mario Herzlich willkommen. Drücke dir die Daumen, daß du es schaffst. Bin seit Januar rauchfrei. Laufe im Moment wie ein Hackebeilchen durch die Gegend. Kannst froh sein, daß du in Berlin wohnst. :lol: Na ja, die Phase wird sich auch wieder legen. Liebe Grüße von der Heike

Guten Morgen liebe Leser/innen, heute ist mein erster Tag als NICHTmehrRAUCHER. Mein Name ist Mario, ich bin Vertriebler aus Berlin, verheiratet und Vater eines erwachsenen Sohnes - ach ja 42 Jahre renne ich schon auf diesem Planeten rum. Leider mindestens die Hälfte davon als Raucher. Nach vielen Überlegungen, Grübeleien, halbherzigen Aufhörversuchen ist nun Sense. Wollen - wollte ich schon sehr lange - denn bei 2 - 2,5 Schachteln am Tag ist es nicht nur eine Frage des Geldes (250 - 300 EUR/Monat) sondern auch eine massive Frage der Gesundheit. Mir ist in den letzten Monaten immer bewußter geworden das ich irgendwie von dieser, mich allumfassend im Griff habenden, Sucht lösen muss!! JETZT hat es doch meine fast 65 jährige und seit 35 Jahren rauchende Mutter geschafft und ist seit 8 Wochen Nichtmehrraucher. Boah - und sie fühlt sich doch tatsächlich wohl dabei. Ich denke, das ich diese meine Begeisterung für sie einfach für mich nutzen werde. Lange Rede - gar kein Sinn - seit 07:40 Uhr ist Sense mit rauchen. Ich habe mich aber etwas präpariert um mich in den ersten Tagen zu unterstützen. Hier auf Arbeit habe ich mir besorgt: - Obst - Wasser - und "nikotin - haltige" Lutschtabletten für die ersten Tage und bei massiven Probleme Ich wünsche mir - nein ich bin sicher - JETZT ist Schluß und die 300 EUR im Monat gebe ich zur Hälfte für unseren Garten und zur anderen für meine Hobbys und Fitness aus. Viele "kämpferische" Grüße aus Berlin Mario