Morgen geht es los

Hallo Pascal, Gratulation zu Deinem Entschluß, mit der Qualmerei aufzuhören! Wenn Du hier quergelesen hast, kannst Du Dir vorstellen, wie es gehen könnte. Der eine schaffts easy, der andere quält sich etwas mehr. Aber - man schafft es, vor allem mit der großen Unterstützung hier im Forum! Viel Durchhaltevermögen und Kraft! Hermine

Hey Pascal, ich begrüße Dich ganz herzlich bei uns und wünsche Dir zunächst einmal daß dieses DEIN Vorhaben auch gelingen möge! Wie Du sicherlich schon bemerkt hast, befindest Du Dich hier im Kreise Gleichgesinnter, Mitleidender, Mitjammernder und SUCHTI's welche sich eines zum Ziel gesetzt haben, nämlich endlich und möglichst für immer den Fluppen zu entsagen! Das hört sich leichter an als es in Wirklichkeit ist, und je nachdem wie DU nun "gestrickt" bist, kann es verdammt einfach oder aber verdammt mühselig, hart und durchaus "brutal" ablaufen! Aber keine Angst, soweit bist Du ja noch nicht! Grundvoraussetzung für ein Gelingen dieses Projektes welches Dein Leben verändern wird, sind: POSITIVES Denken, das ZIEL immer vor Augen haben und nie daran zweifeln es NICHT zu erreichen, einen starken WILLEN der Dich auf dem hoffentlich nicht so steinigen Weg halten soll, wird und muß und letztendlich Deine Überzeugungskraft die Dich im Sattel hält! Mit diesem Grundgerüst kannst Du "arbeiten" und Dir Deinen Traum erfüllen, und schlußendlich wenn's mal nicht so klappt wie es gedacht war, sind WIR für Dich da und helfen Dir wieder rauf auf den Gaul, zerren Dich aus dem Gebüsch und reichen Dir trockene und saubere Kleider wenn Du in eine gelblich stinkende Grube gefallen bist! Doch im Grunde bist DU für dieses Gelingen verantwortlich, Du willst nicht mehr RAUCHEN und Du entscheidest ob Du das ZIEL erreichst oder nicht! Lasse es cool angehen, freue Dich auf die Zeit "DANACH" und erlebe so wie viele hier die neu erlangte FREIHEIT, welche all die Mühe wert ist! Alles Gute und viel POWER wünscht Dir der Klaus ! 8)

hallo pascal, herzlich willkommen und viel erfolg. ich hab gerade auch voll die rauchlustattacken wie zu beginn und kann glaub gerade gut nachfühlen, wie es so den ersten tag einem geht... aber hey-bald ist der ersta tag geschafft. sei stolz auf dich und halt gut durch!!

Also nach meinem Nickerchen hat sich meine Lust auf die Zigarette wieder erhöht. Ich dachte eben echt schon gleich hol ich mir nen Päckchen Tabak von der Tankstelle. Rein körperlich gesehen geht es mir dabei gar nicht mal schlecht. Mir fehlt eher dieses ziehen von der Zigarette, das auspusten und das abaschen. Wollte mir nach der Arbeit diese "Kräuterretten" aus der Apotheke holen um mich damit selber etwas zu betuppen. Aber die gab es leider nicht. Vielleicht hat ja noch jemand einen Tipp zur Ablenkung. :? Bzw. was mich auch brennend interessieren würde ist wie lange es dauert bis das psychische Verlangen langsam nachlässt. Den ich bin mir relativ sicher das trotz meines hohen Konsums keine großartige körperliche Abhängigkeit besteht. Gruß Pascal