Ich will, ich muss!!

Danke, danke, danke Ihr Lieben :-) Der Deal gilt liebe Sabine. Monika, da hast Du es ja noch viel schwerer als ich. Mein Mann hat mit mir aufgehört. Er geht nur ganz anders damit um. Ich will dauernd darüber reden und er möglichst nicht. Wir sind beide sehr aggressiv, haben aber vorher darüber geredet, dass das wohl passieren wird. Insoweit verzeihen wir einander gefühlte 100 x am Tag. Irgendwie ist es heute schwerer als die Tage vorher, für ihn auch. Komisch Die Party heute abend werden wir sicher gut überstehen, es lenkt uns sicher etwas ab. Danke nochmal an euch, euer Zuspruch tut mir echt gut Eure Mausi

Hallo Mausi :flowerorange: Mir geht es nicht anders. Habe schon zum 5.mal meinen Weg vorm Haus gefegt.ich schmachte wenn mein Mann auf die Terrasse geht um eine zu rauchen. Am liebsten würde ich ihm die Fluppe stehlen und selbst daran ziehen. Doch wenn wir heute schlafen gehen können wir wieder einen Tag mehr auf uns stolz sein. Ich schicke dir ganz liebe Grüße :sun-2: Monika

Ach leute, heute ist es schwer :cry::bang::(

Danke danke, für euren lieben Zuspruch. Das brauch ich irgendwie und es tut mir total gut. Also bitte bitte nicht aufhören damit :P Tag 9 für mich heute. Und noch immer gilt mein erster Gedanke morgens der Zigarette. Und noch immer wache ich nachts auf (nur noch 2 x) und denke sofort ans rauchen. Über Tag vielleicht noch 2 - 4 oder max. 5 mal. Ich zähl ja nicht wirklich mit hihi. Heute abend geht es auf eine Party mit einigen Rauchern. Da mein Mann und ich keinen Alkohol trinken, schreckt uns da nicht, findet auch draussen statt. Ich hab auch Dienstags und Donnerstags je 2 Stunden eine Klientin, die Kettenraucherin ist. Die hatte ich ja gleich am 2. Tag letzte Woche. Ich verlagere das im Moment alles nach draussen und das geht ganz gut. Meine Belohnung sind jeden Tag 20 Euro, die ich meinem Mann abknöpfe. Er schimpft und flucht, aber darauf bestehe ich. Das Geld wird eisern gespart. :geldinssparschwein:

Glückwunsch Mausi! Die erste Woche hast du/haben wir geschafft. Bald sind wir zweistellig. Habe auch noch mit Entzugssymptomen zu kämpfen, aber es wird etwas besser. Es gibt Zeiten, ja sogar Stunden, in denen nicht ans Rauchen denken muss. Schlaft gut ihr Lieben:heart:, bin hundemüde, Marion :sleep::sleep::sleep:

1 Woche rauchfrei! :fireworks::champballoongift: Es war insgesamt hart, aber da bin ich :-) :butterfly::riesengrinser: Ich freue mich, hätte mir das nicht so wirklich zugetraut. Hab noch immer Entzug, aber es wird besser. LG

Super, 7 Tage liebe Mausi! Und wie schön, dass du lieber an Anderes, Schöneres denkst als an den Kippenteufel, das freut mich sehr! Weiterhin guten Schlaf wünscht Andrea

Tag 7 Rauchfrei :-) Ich freue mich Andrea, vielen Dank für deine Lesetipps, aber eigentlich möchte ich gerade gar nichts zum Thema rauchen lesen, sondern bin froh dass ich nicht mehr ständig daran denke :-) Eigentlich komme ich auch ganz gut über den Tag mittlerweile. Gestern hatte ich nur noch wenig ans rauchen gedacht. Und heute Nacht hab ich auch wieder einigermaßen geschlafen. Insgesamt hab ich das Gefühl, der Entzug wird besser. Jetzt heisst es vermutlich : auf der Hut sein, dass mich der Kippenteufel in keine Falle lockt. Euch allen einen wunderschönen Sonntag Eure Mausi

Hallo Mausi, wie freue ich mich für dich, dass du wieder besser schlafen kannst, also ging auch das vorüber. und mit deinen Schmachtern wird das genau so gehen, davon bin ich überzeugt. Solange du stur bleibst und dranbleibst. Magst du lesen zur Ablenkung? Ich stell dir mal eine Durchhalt-Leseliste zum Ablenken ein: [color=purple]Alexander von Schönburg: Der fröhliche Nichtraucher Dr. Stefan Frädrich: Nichtraucher in fünf Stunden. Allen Carr: Endlich Nichtraucher. Joel Spitzer: Nie wieder einen einzigen Zug. Kostenlos http://whyquit.com/NWEEZ/NWEEZ!-Buch.pdf Dr. L. Satow: http://www.stop-simply.de/buch/online-mit-dem-rauchen-aufhoeren.pdf [/color] Mit was kannst du noch deine Gedanken auf Erfreuliches richten? Eine weiterhin ungebrochene Entschlusskraft wünscht dir Andrea

Tag 6!!!! Guten morgen Ihr lieben, heute ist der 6. rauchfreie Tag. eigentlich irre, wie schnell die Zeit doch vergangen ist. Was mich freut: :tanzendepinguine::riesengrinser: Heute Nacht hab ich besser geschlafen, irgendwie ruhiger, obwohl die irren Träume noch da waren. Was mich nervt: :bang::cry: Ich hab noch immer so starken Schmachter ich dchte, das ist nach 3 - 4 Tagen weg. War wohl nichts. Ich werde weiterhin durchhalten, meine Entschlusskraft ist ungebrochen. :butterfly: Einen entspannten rauchfreien Tag wünscht euch allen Eure Mausi

Guten Morgen Mausi, das ist ja lustig.. genau so einen Traum hatte ich heut nacht auch. Ob das Zufall ist, oder doch der Mond schuld? :D Jedenfalls wissen wir, dass wir nicht rückfällig wurden und das ist die Hauptsache. Da können uns die Träume ja noch egal sein:P Einen schönen Freitag wünsche ich...

Guten morgen, vielen vielen Dank lieber Aki, dass Du unermüdlich antwortest :flowers: Heute Tag 5 und die Nacht war wieder grauselig. Kaum Schlaf, Unruhe, hab geträumt, dass ich aus Versehen geraucht hab. (das finde ich ganz besonders mies). Ich bin aber umso wütender, je länger das anhält. Und meine Wut stärkt mich. Ich bleibe jetzt der Boss und ICH entscheide über meinen Körper und meine Gesundheit. Und ich bin NICHTRAUCHER!!!! :tanzendepinguine: Basta!!!!! Lg Mausi